Алла Пугачева похудела: рецепт диеты, фото до и после

Что нужно делать, чтобы похудеть, как похудела Алла Пугачева: диета и рецепты Примадонны

Как уже говорилось выше, Алла Борисовна долгое время придерживалась диеты «СССР». Сейчас же она несколько изменила порядок питания, исключив из своего меню все жареное и жирное. Сегодняшний рацион Примадонны обогащен рыбными блюдами. Певица ест белое мясо рыбы, запеченное в духовке или приготовленное на пару.

Утро Пугачевой начинается с фруктов и крепкого кофе. Кстати, фрукты можно употреблять на протяжении всего дня.

Алла Борисовна не только прислушивается к рекомендациям специалистов-диетологов, но и сама разрабатывает блюда. Так, у Пугачевой есть собственный витаминный коктейль.

Новые фотографии Примадонны указывают на то, что Алла Пугачева не только похудела, но и помолодела. Певица выглядит намного моложе своего возраста. И хотя сама артистка и ее окружение говорят исключительно о диете и здоровом образе жизни, интернет-пользователи уверены, что тут не обошлось без пластических операций.

Пугачева в обтягивающих джинсах

К 60 годам кожа человека не обладает эластичностью. Сбросив даже несколько килограммов, пожилой человек не сможет избавиться от обвисшей кожи и складок ни при помощи плавания в бассейне, ни благодаря прогулкам на свежем воздухе.

В Интернете ходят слухи, что недавно Алла Пугачева сделала радиоволновую липосакцию. Эта процедура позволяет безболезненно избавиться от лишнего жира без наркоза и без нарушений межтканевых связей. По слухам, процедура была проведена в одной из элитных клиник на Рублевке и обошлась Пугачевой в 5 млн. рублей. Особенностью радиоволновой липосакции является то, что после процедуры кожа быстро восстанавливается и омолаживается.

Резкое преображение Примадонны произошло благодаря правильному питанию. Певица не изнуряла себя голоданием, однако сегодняшняя диета Пугачевой полностью исключает все жирное и жареное. В рационе певицы с недавнего времени преобладают рыбные блюда, причем рыба должна быть приготовлена на пару или запечена в духовке. А начинает свой день Примадонна с фруктов и кофе.
Алла Пугачева, конечно, прислушивается к советам специалистов по правильному питанию, однако многое в своей диете она разработала сама. Так, певица регулярно пьет витаминный коктейль собственного изобретения. Напиток готовится на основе 1%-ного кефира с добавлением различных трав.
Фотографии похудевшей Аллы Борисовны красноречиво свидетельствуют, что звезда не только заметно похудела, но и помолодела. Безусловно, стилисты и косметологи помогли Примадонне сбросить несколько десятков лет, однако многие интернет-пользователи уверены, что Алла Пугачева обратилась к хирургам.
После 60-ти кожа уже не эластична, так что даже похудев, фигура не может восстановиться — дряблость и складки не исчезнут в один момент. Ни здоровое питание, ни диеты не помогут избавиться от обвисшей кожи.
Специалисты уверены, что похудевшая Пугачева сделала радиоволновую липосакцию, позволившую ей безболезненно избавиться от лишнего жира. При этом не нарушаются межтканевые связи, не применяется наркоз, а кожа омолаживается и быстро восстанавливается. Источники в интернете сообщают, что такую процедуру Алла Пугачева прошла недавно в одной из косметологических клиник на Рублевке, заплатив за нее около 5 млн. руб.

Никто не мог представить себе Пугачеву в какой-либо другой одежде. И тут, сенсация! Всеми любимая примадонна российской экстрады и шоу-бизнеса Алла Пугачева внезапно похудела на целых 25 килограмм! То, что Пугачева сбросила такой значительный вес, само по себе уже достойно восхищения. Но то, что она сделала это в свои почти 65 лет достойно восхищения вдвойне. Журналисты, селебрити, и простые женщины задаются вопросом: как ей это удалось?

ПОДРОБНОСТИ:   Женские половые органы — строение и функции

На премьере фильма «Любовь-морковь», в котором снималась ее дочь Кристина Орбакайте, Пугачева появилась в обтягивающих брюках. Она выглядела шикарно! И этот факт не остался без внимания журналистов.

С тех пор в интернете появилось множество вариантов диет Пугачевой, не смолкают обсуждения и сплетни о новом внешнем виде примадонны. К ней можно относиться как угодно, но ее поступок достоин подражания и восхищения. Она вдохновила многих женщин поверить в свои силы и возможности, что все получится, и похудеть — действительно реально.

Как уже упоминалось, на завтрак у Пугачевой были фрукты. Фрукты в ее диете можно есть любые и сколько угодно.Свою диету Алла разработала сама. Как и многое в своей жизни, она определяет что и как ей делать, ее диета не стала исключением. Кто еще может сказать, как лучше тебе похудеть, как не ты сама? Именно это и сделала для себя Пугачева, создала систему. Результат, как нам кажется, превзошел все ожидания.

Кое-где утверждалось, что Пугачева пьет коктейль  собственного приготовления на основе ароматных трав ,вроде петрушки, укропа и сельдерея, и нежирного кефира, так же собственного изобретения. Рецепт прост: нарежь любую зелень, которая тебе нравится, смешай с мелко нарезанными огурцами и заправь обезжиренным кефиром, перемешай в блендере.

Алла Пугачева похудела: рецепт диеты, фото до и после

Коктейль готов! Такой напиток идеально подойдет для разгрузочных дней: он легкий и богат витаминами. Им можно заменить один или несколько приемов пищи, например, завтрак. Пить в течение нескольких дней. Этот коктейль будет очень полезным, так как наполнит твой организм клетчаткой и зарядит бодростью.

Никакая диета не будет эффективной без физических упражнений. Эту истину знала и Пугачева. Она регулярно дает своему организму физическую нагрузку и часто бывает на свежем воздухе.

Среди множества вариантов диеты Пугачевой, в интернете высказывалась мысль о том, что ее секрет в активированном угле. Утверждать это на 100% невозможно. Однако, не стоит забывать, что здоровое питание и активный образ жизни играют ключевую роль в процессе оздоровления и похудения.

Для многих девушек и женщин, которые стремятся похудеть, нынешний внешний вид примадонны должен послужить мотивацией. Алла Пугачева стала не только примером стойкого характера человека, но, главное, примером того, что никогда не поздно изменить свой внешний вид к лучшему. Ведь многие женщины уже в 40 лет даже не думают о том, что можно похудеть и иметь хорошую фигуру. Алла Пугачева стала примером того, что даже будучи уже в таком возрасте можно похудеть.

Не думай о том, как тяжело худеть. Подумай о том, кто смог это сделать, пусть они мотивируют тебя и все получится. Только не забывай: твое питание должно быть сбалансированным, голодание не поможет получить желаемый результат. А физическая нагрузка (фитнес, гимнастика и даже пилатес) — абсолютно необходимое дополнение к любой диете.

Специально для наших читателей Алла Борисовна все-таки решила отрыть свой секрет, читайте экслюзивное интервью с примадонной, слушайте ее советы и худейте на здоровье!

ПОДРОБНОСТИ:   Как стать худой за неделю

Фотоистория: как похудела Алла Пугачева, фото до и после

Интернет-поисковики легко выдадут сотни материалов, если задаться целью отыскать фото похудевшей Пугачевой «до» и «после». Особенно много таких снимков собралось за последние несколько лет.

Долгое время Алла Борисовна оставалась «женщиной в теле», однако после пятого замужества певица решила усесться на серьезную диету. Диета Пугачевой носила условное название «СССР»: ничего сладкого, соленого и сдобного, а раз в неделю — разгрузочный день.

Такой метод позволял ограничить поступление в организм рафинированных углеводов и соли, которая задерживала ненужную жидкость. Диета «СССР» помогла Алле Пугачевой довольно длительный период поддерживать хорошую форму.

В то же время с появлением в ее жизни Гарри и Лизы, певица перестала «заморачиваться» с диетами и правильным питанием, сконцентрировавшись на детях.

Шкварочки и калорийная пища быстро свели на нет несколько месяцев диеты. Весной 2015 года Алла Пугачева отдыхала в Израиле. Фотографии того периода красноречиво свидетельствуют о лишних килограммах, набранных звездой.

Алла Пугачева похудела: рецепт диеты, фото до и после

Не прошло и полгода, как новое фото похудевшей и помолодевшей Пугачевой буквально взорвало российское медиа-пространство. Стилист Примадонны Алишер разместил у себя в микроблоге фото Пугачевой без макияжа у дверей ее дома в поселке Грязь.

А вскоре очередная серия фотографий изумила и поклонников артистки, и ее хейтеров. Постройневшая Алла Борисовна сменила свои распашонки-балахоны на стильные джинсы, куртки и облегающие платья. Причем фигура звезды заметно постройнела.

В Сети поговаривают, что Алла Пугачева похудела на 51 кг. Действительно, если сравнить фото Пугачевой «до» и «после», слухи о количестве сброшенных килограммов уже не кажутся фантастическими.

В Интернете несложно отыскать фотографии Аллы Борисовны за все годы ее творчества. Никогда всенародно любимая певица не отличалась стройностью и изяществом. 
Вскоре после рождения Гарри и Лизы Алла Борисовна взяла себя в руки и села на диету. Свой метод похудения Примадонна в шутку называла «СССР», что означало отказ от сладкого, соленого, сдобного, плюс один разгрузочный день в неделю. Подобное питание ограничивало поступление соли, задерживающей ненужную жидкость в организме, и рафинированных углеводов. В результате Пугачевой удавалось на протяжении достаточно долгого периода удерживать себя в хорошей форме.
Несмотря на блестящий результат, два года назад артистка перестала придерживаться своей диеты и опять начала набирать вес. В интервью журналистам певица откровенно призналась, что не ограничивает себя в еде и больше не следит за фигурой.
В этот период артистка полюбила плов, в котором, как известно, используется жирное мясо. Алла Пугачева, у которой уже несколько лет наблюдались серьезные проблемы с сердцем, с удовольствием налегала на калорийную пищу, о чем признавалась репортерам:
Но что за плов без мяса? И шкварочки я теперь тоже ем
По словам Аллы Борисовны, после того как она снова стала мамой, на первом месте оказались дети. Так что со временем все, кроме детей, стало для певицы неважным. Вместе с Гарри и Лизой Пугачева отдыхала летом 2015 года в Израиле. Фотографии Примадонны, сделанные в то время, красноречиво говорили о том, что плов и шкварочки оставили след на фигуре звезды.
Однако настоящее чудо произошло по возвращении из Израиля. В начале сентября 2015 года Сеть взорвала фотография Пугачевой без макияжа, размещенная стилистом Алишером Усмановым.
Дальше — больше: певица полностью сменила имидж, отказавшись от привычных мешковатых балахонов в пользу джинсов и куртки.
Облегающие наряды Аллы Борисовны вызвали бурные обсуждения в интернете: если сравнить ее фото до и после, становится очевидным, что Примадонна похудела на несколько десятков килограммов (говорят, Алла Пугачева похудела на 51 кг).

Алла Пугачева похудела: фото похудевшей Пугачевой, рецепты здорового питания

Безусловно, такое эффектное преображение певицы вызвало массовый интерес у поклонников. Звезда не созывала пресс-конференций и не принимала участия в каком-либо тематическом ток-шоу, чтобы рассказать о секретах своего похудения. Тем не менее журналистам удалось выяснить, с помощью чего похудела Алла Пугачева.
Во-первых, Алла Борисовна ежедневно плавает в бассейне. В замке в деревне Грязь есть просторный бассейн, где Примадонна имеет возможность заниматься.
Во-вторых, диетологи разработали для певицы индивидуальную методику снижения веса, учитывая состояние здоровья звезды. 
Благодаря диете, физическим нагрузкам и прогулкам на свежем воздухе артистке удалось сбросить сразу более 20 килограммов. Фантастическое преображение похудевшей певицы завершили стилисты и косметологи, благодаря которым создается впечатление, что Алла Пугачева похудела на 51 кг.

Большую часть своей жизни примадонна посвятила борьбе за идеальную фигуру. Алла Борисовна пользовалась множеством различных диет и систем питания. Но, к сожалению,  ни одна не принесла желаемого стойкого результата.

ПОДРОБНОСТИ:   ТОП самых эффективных таблеток от варикоза

Резкое похудение Аллы Борисовны бурно обсуждается в социальных сетях и на форумах. Сама певица не спешит рассказывать о своем чудесном преображении. Даже в Инстаграм Пугачевой, который она время от времени ведет, певица ни разу не поделилась секретами своего похудения.

Алла Пугачева похудела: рецепт диеты, фото до и после

Впрочем, особо дотошные журналисты сумели выяснить у близких артистки, что сейчас Пугачева активно плавает в бассейне. Благодаря предусмотрительности своего супруга, Алла Борисовна имеет возможность сколько угодно плавать, ведь бассейн расположен в замке в Грязи.

Еще один фактор, оказавший позитивное влияние на поддержание формы — регулярные прогулки на свежем воздухе.

В дополнение к плаванию и пешим прогулкам, Алла Борисовна питается по специально разработанной для нее методике снижения веса.

Всего за несколько месяцев Примадонна сбросила более 20 кг, а благодаря помощи стилистов визуально кажется, что Алла Пугачева похудела на 51 кг.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт про здоровье
Adblock detector