До скольки лет растут грудные железы, рост груди у девушки

Многое зависит от физиологии

Со скольки лет растет грудь? У одних девочек она начинает свое развитие за пару лет до наступления первой менструации, у других – накануне, у третьих молочные железы и вовсе подчиняются непонятным физиологическим законам. Они либо растут очень медленно, либо развиваются чересчур интенсивно.

Молочая железа состоит из жировой ткани, поэтому размеры груди определяет количество подкожного жира в области грудной клетки.

Средний возраст девочки, у которой появляются признаки развития молочных желез, — 10-12 лет. Но о том, до скольки лет растет бюст, медики спорят до их пор. Большинство из них утверждает, что период развития заканчивается к 20 годам, другие — к 16. Третьи считают, что многое зависит от того, в каком возрасте началась половая жизнь, наступила беременность, поскольку на способность груди увеличиваться влияет гормональный фон, который имеется в организме в период вышеназванных процессов.

«Виновники торжества» — женские гормоны эстрогены. От их уровня зависят:

  • стабильность менструального цикла;
  • развитие половой системы девочки;
  • рост груди.

Большинство эндокринологов заявляет, что определить время, когда перестает расти грудь, можно самостоятельно. Для этого достаточно провести нехитрые расчеты: прибавить 3-4 года к периоду появления первой менструации. Так, если месячные пришли в 11-12 лет, грудь закончит свое планомерное развитие к 15-16 годам. При этом в каждый последующий год молочные железы могут видоизменяться.

Среди влияющих характеристик:

  • рождение детей;
  • кормление.

Многие замечают, что после беременности бюст становится больше, но есть случаи, когда он уменьшается. Все зависит от процессов, происходящих в организме, и влияющих на них факторов. Ученые схожи во мнении, что не только вышеперечисленные характеристики влияют на размер женского бюста и интенсивность его роста.

В числе иных показателей:

  • вес, склонность к полноте или худобе;
  • регион проживания;
  • наличие хронических заболеваний;
  • отклонения в работе эндокринной системы;
  • характер питания.

До скольки лет растут грудные железы, рост груди у девушки

Даже национальность медики относят к характеристикам, влияющим на размер груди. В этом кроется мысль о наследственности. Так, южанки более дородные, а вот северянок можно отнести к числу изящных дам. Сказывается климат.

Почему не растет грудь (8 факторов)

Сколиоз и неправильная осанка, привычка горбиться сильно влияют на процесс развития груди, замедляя его. Так утверждают гинекологи и эндокринологи. В этом же числе сидячий образ жизни, отсутствие адекватных физических нагрузок.

Преградой на пути роста молочных желез становится неполноценное и неправильное питание. Нередко грудь даже перестает расти. Молодой девушке следует получать полный набор необходимых белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов. Недостаток в еде, сидение на диете не способствуют налаживанию уровня эстрогенов.

Большое значение имеет генетика. Если у родственниц девушки бюст был небольшим, не стоит ждать, что он станет у нее 3-4 размера. В этом случае характер питания и количество получаемых витаминов не влияют на состояние молочных желез либо воздействуют косвенно и очень слабо.

Необходимо обратить внимание на комплекцию девушки. Худенькие, у которых грудная клетка сама по себе маленькая, не станут носить бюстгальтеры больших размеров. Интенсивный рост молочных желез у хрупкой дамы должен насторожить. Это считается отклонением. Стоит обратиться к эндокринологу. Несоответствие комплекции может стать следствием серьезных заболеваний эндокринного характера.

У дам с пышными формами бюст чаще большой. Его даже называют «молочный». Но не всегда количество молока в период кормления будет достаточным у обладательниц крупного размера груди. Все зависит от работы гормональной системы во время лактации. Так, и у обладательниц маленьких желез молока после родов может быть довольно много.

Остановить рост грудных желез у подростков невозможно. Если речь идет о девочках, то для их организма это естественный процесс. Исключение составляет только слишком быстрое увеличение груди – требуется проведение врачебного осмотра и установления причины такого состояния (они, скорее всего, будут патологическими).

Если же рост грудных желез отмечается у мальчиков, то речь идет о гинекомастии – заболевании, связанном с половым созреванием и перестройкой/становлением гормональной системы. Что рекомендуют врачи:

  • пройти обследование и выяснить уровень функциональности всей эндокринной системы подростка;
  • контролировать рост желез, чтобы в случае его ускорения вовремя обратиться к специалистам и исключить или диагностировать на ранней стадии развивающуюся опухоль;
  • посетить вместе с подростком психолога – важно сохранить в пределах нормы психоэмоциональное состояние ребенка, не дать развиться комплексам.

Все изменения, которые происходят в молочных железах женщины в период беременности, направлены на обеспечение длительной лактации, и вот что происходит:

  • с первых дней зачатия грудь начинает активно снабжаться кровью – кровоток усиливается, клетки тканей получают достаточное количество кислорода и питательных веществ;
  • разрастаются ткани молочных протоков;
  • увеличиваются в объеме дольки молочных желез;
  • в тканях груди во 2 и 3 триместре беременности появляются жировые вкрапления.

К концу беременности молочные железы увеличиваются в размерах минимум на 2 размера, но это происходит далеко не у всех – играет роль наследственность.

Существует четыре этапа формирования груди у девочки-подростка, каждый из которых разделён условно по годам:

  1. Препубертатный период. Происходит доподростковое нагрубевание соска. Под околососковым кружком нельзя прощупать железистую ткань. Пигментация соска не присутствует.
  2. Одиннадцать лет /- 1 год. Под околососковым кружком можно почувствовать железистую ткань. Железа и сосок немного возвышаются над грудной клеткой в виде плавного выступа.
  3. Двенадцать лет /- один год. Можно легко прощупать увеличивающуюся в объёме железистую ткань, общий диаметр груди быстро увеличивается, околососковый круг пигментирован. Железа и сосок продолжают составлять один контур.
  4. Возраст от 13 лет /- один год. Пигментация соска и его диаметр возрастают. Совместно с соском железистая ткань выступает над уровнем бюста.
  5. От 15 до 17 лет. Полностью развившаяся молочная железа обладает ровным контуром. Околососковый круг и сам сосок не выступают.

Сколиоз и плохая осанка, привычка постоянно горбиться отрицательно сказываются на процесс развития молочных желез, замедляя его, так говорят эндокринологи и гинекологи. Сюда же входит постоянный сидячий образ жизни и отсутствие нормальной физической активности.

Преградой на пути к нормальному росту груди является плохо сформированное и неправильное питание. Очень часто от этого грудные железы перестают нормально расти. Молодая девушка должна регулярно получать полный набор нужных жиров, белков, микроэлементов и витаминов. Низкая по питательным компонентам еда, длительное сидение на диете не помогают налаживать уровень эстрогенов.

До скольки лет растут грудные железы, рост груди у девушки

Немалую роль играет и генетика. Если у родственниц девушки грудь была небольшой, то не нужно ожидать, что она у неё каким-то образом дойдёт до 3−4 размера. В таком случае особенности питания и число получаемых питательных веществ не влияют на общее состояние груди либо задействуют косвенно и очень слабо.

Также следует обратить внимание и на комплекцию девушки. Худенькие девушки, у которых грудная клетка неширокая, не будут носить бюстгальтеры большого размера. Сильный рост бюста у хрупкой девушки должен насторожить. Это можно отнести к отклонениям, поэтому в таком случае следует отправиться на консультацию к эндокринологу. Несоответствие комплектации может стать последствием серьёзной болезни эндокринного типа.

У девушки с большой комплектацией бюст в большинстве случаев большой. Его также принято называть «молочным». Но не всегда у женщин с большой грудью количество молока при кормлении ребёнка достаточное. Все будет зависеть от работы гормональной системы при лактации. А у обладательниц небольшого бюста, наоборот, молока может быть много.

Грудь на протяжении жизни меняет свой внешний вид. Можно лишь надеяться на то, что бюст будет всегда выглядеть красиво и подтянуто. Для этого нужно следовать некоторым правилам. Заканчивать свой рост молочные железы, конечно же, должны, но можно поспособствовать их более правильному формированию.

ПОДРОБНОСТИ:   Таблица совместимости продуктов для правильного питания

При этом нужно использовать комплексный подход. Обязательно ношение нижнего белья и правильно составленное меню питания. В рацион специалисты советуют включать:

  • рыбу красного сорта;
  • тыквенные семечки;
  • молоко;
  • бобовые культуры (горох, фасоль, чечевица);
  • мясо;
  • печень;
  • семена льна;
  • грецкие орехи;
  • сыр (особенно полезен тофу).

Особую роль в привлекательном внешнем виде будет играть правильная осанка. Её нужно формировать ещё в детстве. Но и в более старшем возрасте начать следить за ровной спиной непоздно. Нужно приучить себя постоянно находиться в ровном положении не только сидя, но и при ходьбе.

Тонус мышцам поможет придать правильный массаж спины и регулярное плавание. Такие упражнения помогут держать спину прямо, а бюст сохранят подтянутым. На правильную осанку, хорошую выправку, высоко поднятую голову внимание обращают гораздо больше, чем на сам размер груди. Непривлекательно выглядит девушка, которой от природы был дан большой размер груди, но которая всё время сутулится. Большой размер молочной железы и округлённая осанка — плохое сочетание, так говорили ещё наши бабушки.

Увеличение веса не гарантирует девушки рост бюста. Поэтому с рационом питания нужно вести себя более аккуратно и лучше всего продолжать придерживаться здорового питания. Очень важно как можно скорее убрать из меню все вредные продукты: фастфуд, сильно солёное, острое, жареное, копчёное, а также консервированную продукцию.

Нужно добавить в повседневное питание больше овощей в свежем или же запечённом виде. Вопреки общесоставленному мнению о формировании груди при поедании капусты, доктора отрицают такую гипотезу. Очень полезны в этом случае фрукты. Запрещено использовать любые длительные диеты. Также осторожно относитесь к сладкому и используйте его как можно меньше.

Быстрое увеличение груди является желанным до определённого момента. Быстрый рост жировой ткани может не успевать за развитием соединительных перегородок и волокон, которые поддерживают хорошую и правильную форму грудных желез. Также в 14−15 лет большие грудные железы могут привести к нарушениям ровной осанки.

Быстрый рост груди могут провоцировать такие факторы:

  • «гормональные бури», которые неестественно повышают уровень прогестерона и эстрадиола в крови;
  • болезни гипоталамуса и гипофиза:
  • нераспознанная беременность;
  • опухоли и кисты яичников, герминогенные опухоли в организме.

Не всегда чрезмерный и быстрый рост груди относится к естественному процессу. Стремительный рост в таком случае считается поводом для обращения к врачу.

То, какой вырастет грудь и как долго это будет происходить, зависит от нескольких факторов:

  1. Соблюдение правильного питания.
  2. Особенности строения тела. Как правило, у невысоких и миниатюрных девушек грудь не будет большой, в отличие от более высоких, предрасположенных к полноте красавиц.
  3. Не мало зависит и от здоровья девушки.
  4. Генетика. Зачастую, у многих девушек грудь развивается так же, как и у ее родственниц.
  5. Контроль веса. Не стоит сидеть на диетах во время формирования молочных желез, диеты или наоборот лишний вес могут негативно повлиять на развитие груди.
  6. Гормоны. Уровень гормонов меняется в зависимости от этапа жизни женщины, особо заметные всплески. Это переходный возраст, менструация, беременность и менопауза.
  7. Физические упражнения позволяют скорректировать форму грудей, но не ее размер, так как это не мышца, а жировые отложения.

До скольки лет растут грудные железы, рост груди у девушки

Формирование груди еще и очень сложный с психологической точки зрения процесс для девушек. Одним новые выпуклости кажутся слишком маленькими, а кому-то слишком большими.

Подростки тяжело переживают какие-либо изменения как внешние, так и те, что происходят лично с ними. Половое созревание может породить массу эмоций у девочки.

Поэтому родителям стоит разговаривать с ребенком об этом непростом периоде ее жизни еще до того, как он настанет, чтобы она понимала, что все происходящие с ней изменения являются нормой и ничего в этом плохого нет. Важно научить девушку принимать свои изменения.

Вопрос — ответ

Нельзя назвать точную цифру. Начало развития этого парного органа происходит где-то в 10 лет, а вот окончательное формирование наблюдается до 20 лет. Стоит отметить, что набор или потеря веса отражается на объеме груди.

Это миф. Чтобы доказать абсурдность такой теории, проводились исследования. В ходе их было доказано, что поедание этого овоща не влияет на рост груди. Но это не значит, что капуста не приносит пользы организму. Что касается молочных желез, то овощ помогает защищать от появления новообразований, развития мастита, добавляет коже упругости.

Не существует какой-то «волшебной» пищи, которая повлияла бы на размер бюста. Но некоторые продукты помогают поддерживать упругость кожного покрова в этой области. Это грецкие орешки, тыква, соя, льняные семена, а также бобовые.

Что делать, чтобы грудь росла?

Грудь в процессе жизни видоизменяется. Часто значительно, и скольких бы лет ни достигла дама, можно надеяться на то, что бюст будет всегда подтянутым и красивым. Но для этого необходимо предпринимать некоторые усилия. Переставать развиваться молочные железы, конечно, должны, но можно сделать так, чтобы они правильно формировались.

Подход нужно применять комплексный. Обязательно ношение бюстгальтера. Важно и особое отношение к питанию. В рацион желательно включить:

  • молоко;
  • рыбу красных сортов;
  • бобовые культуры (фасоль, чечевица, горох);
  • мясо;
  • печень;
  • сыр (особенно тофу);
  • семена льна;
  • орехи грецкие;
  • тыкву.

Особую роль в привлекательности груди играет правильная осанка. Ее необходимо формировать в раннем детстве. Но и в зрелом возрасте делать это не поздно. Стоит приучить себя постоянно держаться в ровном положении не только сидя, но и во время ходьбы.

Тонус мышцам придаст массаж спины, плавание. Это поможет держать спину ровно, а бюст — подтянутым. На королевскую осанку, прекрасную выправку, высоко поднятую голову внимания обращают больше, нежели на размер бюста. Неопрятно смотрится девушка, которой природа подарила большой бюст, но она сутулится. Спина колесом и большой размер груди — ужасное сочетание, говорили еще наши бабушки.

Рост массы тела не гарантирует увеличения бюста. Поэтому с рационом необходимо быть острожной и желательно стать приверженкой здорового питания. Важно как можно скорее исключить вредные продукты: фастфуд, жареное, чрезмерно соленое, острое, копчености, консервированные продукты, колбасу.

Следует употреблять больше овощей в свежем или запеченном виде. Вопреки всеобщему мнению о развитии груди при поедании капусты, доктора опровергают эту гипотезу. Полезны фрукты. Никаких диет. Следует осторожно относиться и к сладкому, используя его как можно меньше.

Этим вопросом хотя бы раз задавалась каждая девушка в своем нежном возрасте, когда ее фигура только начинает формироваться. В таком возрасте, да еще и с бушующими гормонами в организме, юные представительницы прекрасного пола особенно впечатлительны.

Некоторые позже понимают, что маленький бюст не проблема, а иногда и преимущество. Тем дамам, которые не знают, что делать, если не растет грудь, можно попробовать следующее:

  1. Наиболее быстрый способ, который, к тому же, не требует лишних усилий. Для увеличения объемов достаточно пойти в магазин нижнего белья и приобрести лифчик с эффектом пушап. Моментальный результат гарантирован. Однако, может быть очень неловко, когда обман вскроется перед мужчиной, причем его огорчит не столько увиденная разница, а тот факт, что любимая девушка его обманула.
  2. Можно отдать предпочтение комплексу упражнений. С самой грудью в таком случае ничего сделать нельзя, так как внутри только молочные железы, которые покоятся в жировых слоях. А как известно, жир накачать нельзя без хирургического вмешательства. Но можно накачать мышцы грудной клетки. Наиболее известное и простое упражнение называется «молитва». Руки складываются как в молитве, при этом локти должны быть направленны в противоположные стороны. Теперь давим одновременно обеими руками друг на друга. Такое незамысловатое упражнение можно делать где и когда угодно. Занимаясь физкультурой большой ошибкой будет сесть на диету – этого делать нельзя! Нужно соблюдать сбалансированный рацион богатый белками и углеводами.
  3. Медицина не стоит на месте и активно развивается во всех направлениях, способных помочь человеку даже в таком деликатном вопросе, как размер бюста. Существует такое изобретение, как вакуумные насадки. Пользуются им следующим образом: специальная чаша прикладывается к каждой груди поочередно, после чего из нее откачивается воздух. Но результат от такого метода будет не долгим, всего несколько часов, а вот использование может привести к проблемам со здоровьем молочной железы и обвисанию.
  4. Также на рынке косметологии представлено множество кремов, способствующих увеличению заветных объемов. Но с ними нужно быть осторожными, так как большинство из них гормональные. Поэтому применение таких средств возможно только после консультации со своим доктором.
  5. Самый радикальный, дорогой, но действенный и в то же время опасный метод — пластическая хирургия. Однако девушкам стоит помнить, что многочисленные опросы показали, что мужчинам в большинстве случаев нравится естественная грудь средних размеров.
ПОДРОБНОСТИ:   Гнойный запах по гинекологии

Правды и мифы

Женская грудь

На рост груди капуста не влияет, но ученые доказали, что употребление ее не оставляет шансов возникновению злокачественных опухолей молочных желез, мастита.

Помогают сохранить грудь красивой и подтянутой физические упражнения. Так, полезны отжимания, занятия с эспандером. От этого растут мышцы в районе молочных желез, что делает фигуру более рельефной.

Важно наладить циркуляцию крови в области бюста. Ни в коем случае нельзя носить белье, которое давит. Необходимо периодически проводить профессиональный массаж груди.

Есть мнение, что грудь растет от секса. Чем больше женщина им занимается, тем лучше бюст. Но ученые утверждают, что это правда только отчасти. Чтобы действительно заставить развиваться грудь, необходим сначала длительный период воздержания, а уже после интенсивные занятия любовью.

Еще один момент – употребление противозачаточных препаратов. Врачи уверены: это однозначно вызывает интенсивное увеличение бюста. Но такой процесс замечают не все девушки, употребляющие оральные контрацептивы. Примерно в трети случаев грудь остается неизменной. Чтобы заметить эффект, следует предохраняться длительный период. В итоге, бюст способен вырасти даже на пару размеров.

Врачи не рекомендуют радоваться данному явлению, поскольку такой эффект – это лишь побочная реакция на таблетки. Как только женщина бросает их пить, грудь приходит в исходное состояние.

Если такое происходит, можно констатировать нарушение гормонального фона. Поэтому не стоит назначать себе эти таблетки самостоятельно. Только врач после проведенных анализов может подсказать, что необходимо в конкретном случае.

Итак, размер груди – значение индивидуальное. Повлиять на него сильно нельзя. Можно лишь улучшить форму и сделать бюст более подтянутым. До скольких лет растет грудь? В большинстве случаев молочные железы заканчивают свое формирование к 18-20 годам.

На увеличение грудных желез капуста особо не влияет, но учёные утверждают, что она защитит организм от развития злокачественных опухолей молочных желез и мастита.

Форма женской груди

Молочные железы также остаются подтянутыми и красивыми при занятиях физическими упражнениями. Так, очень полезно выполнять отжимания, занятия с эспандером. От таких упражнения быстро растут мышцы в области груди, что делает фигуру более рельефной.

Очень важно наладить процесс циркуляции крови в области груди. Запрещено носить белье, которое давит на кожу. Иногда хорошо проводить профессиональный массаж грудных желез.

Также существует мнение, что грудь увеличивается от регулярных интимных связей. Чем больше женщина занимается сексом, тем лучше выглядит её грудь. Но учёные утверждают, что эта правда лишь отчасти. Чтобы грудь действительно начала увеличиваться, для начала нужен длительный период воздержания, а после интенсивные половые акты.

Существует ещё одна особенность — употребление противозачаточных средств. Врачи утверждают: это однозначно вызывает сильное увеличение бюста. Но такой процесс могут заметить не все девушки, употребляющие контрацептивы. Примерно в трети случаев бюст продолжает оставаться в начальной форме. Чтобы заметить какой-то эффект, нужно предохраняться длительное время. В результате грудь может вырасти ещё на несколько размеров.

Врачи не советуют радоваться такому эффекту, так как он считается лишь побочной реакцией на таблетки. Как только женщина перестаёт употреблять их, грудь приходит в начальную форму.

Если такое происходит, то можно говорить о нарушениях в гормональном фоне. Не нужно назначать себе такие препараты самостоятельно. Лишь врачи после проведённых анализов могут сказать, что нужно делать в конкретном случае.

Со скольки лет можно увеличить грудь

Споры вокруг мнения о том, до скольки лет растет женская грудь, ведутся постоянно: некоторые врачи и ученые утверждают, что этот процесс прекращается к 20 годам, другие – к 16 годам. Но всегда есть вероятность того, что размеры бюста увеличатся после беременности и кормления ребенка. Рост груди – это индивидуальный фактор, который зависит от многих нюансов: гормональный фон девушки, количество подкожного жира, особенности питания и другие.

Некоторые ученые даже национальность женщины признают за фактор роста молочных желез. Например, у коренных жительниц Якутии, Финляндии грудь практически всегда маленьких размеров, а вот представители армянской, грузинской национальностей могут похвастаться пышными формами.

Идеальные формы женской груди

Любая клиника предоставляет услуги по увеличению груди с 18-летнего возраста девушки, но обязательно учитывается общее состояние ее здоровья:

  • имеются ли отклонения в работе эндокринной системы;
  • завершилось ли формирование тела и молочных желез;
  • продолжает ли расти грудь.
Липофилинг грудных желез

Мнение эксперта

Косметолог Ирина Дорофеева

Ирина Дорофеева

практикующий косметолог

Перед половым созреванием, в основном, повышается активность девочки, а возникновение менструации говорит о новой стадии развития человека. Именно в это время наблюдается активный рост молочных желез, но расти они начинают еще раньше (за несколько лет). В среднем это происходит где-то в 11 лет, а с менструацией большинство девушек сталкивается в 13-14 лет. Если рост груди не начинается в этом возрасте, не стоит переживать, так как каждый организм индивидуален. Иногда данный процесс происходит позже.

Мишель Плейс пластический хирург

Мишель Плейс

пластический хирург

Грудь начинает формироваться еще в 10-12 лет. Часто в этот период девочки жалуются на зуд, так как кожный покров растягивается. Также может появляться боль. Активный рост молочных желез происходит позже. Если в 16-18 лет не наблюдаются изменения, стоит обратиться к доктору для установки причины.

Таким образом, каким ни был и уровень довольства им женщиной, прежде чем прибегать к решительным действиям, нужно обратиться к специалисту, а также самостоятельно взвесить все за и против.

И самое главное, что стоит помнить всем женщинам – нужно научиться принимать себя такой, какая есть и тогда окружающие будут относиться к вам также.

Как понять, что грудь растет

Понять, что грудь начала расти, достаточно просто – признаки этого процесса сразу же проявляются, различают два этапа:

  • допубертатный период;
  • пубертант.

Первые признаки роста грудных желез у девочек появляются допубертантном периоде – 9-10 лет: отмечается нагрубание соска, его поверхность становится твердой/плотной на ощупь, появляются «борозды». Через 1-1,5 года начинается набухание железистой ткани под соском, что делает возможным прощупывание небольшого валика.

Как только сосок и ареола начинают немного возвышаться над грудью («топорщиться»), можно считать, что начался период активного роста молочной железы – изменения будут отмечаться буквально каждый месяц. Девочка при этом не испытывает какие-либо дискомфортные ощущения, но может жаловаться на чувство распирания, тяжести в молочных железах.

Быстро расти грудь может по следующим причинам:

  • временные нарушения гормонального фона – происходит его становление, уровень прогестерона и эстрадиола колеблется;
  • присутствуют заболевания гипофиза или гипоталамуса;
  • новообразования доброкачественного или злокачественного характера в яичниках;
  • онкология с локализацией опухоли в любом органе или системе организма.
Гормоны, оказывающие влияние на рост груди

Если стремительный рост груди продолжается более 3 месяцев, то нужно обратиться к врачу. Понадобится пройти обследование и выяснить истинную причину такого течения процесса роста молочных желез. Даже если патологии не будут диагностированы, нужно будет контролировать состояние девочки, потому что быстро растущая грудь приводит к формированию неправильных контуров молочных желез, нарушению осанки.

ПОДРОБНОСТИ:   Быстрого диеты для как опасны похудения

Грудь может перестать расти, если:

  • в организме девушки находится слишком малое количество женских гормонов-эстрогенов;
  • имеет место быть генетическая предрасположенность – в семьей у девочки, скорее всего, все женщины имеют маленькую грудь;
  • слишком ограниченное питание – часто отмечается при соблюдении строгих диет (подростки этим особенно увлекаются);
  • недостаток витаминов;
  • чрезмерные умственные нагрузки;
  • усиленные физические нагрузки, выполнение тяжелого труда, связанного с подъемом тяжестей.

Мнение эксперта

Татьяна Сомойлова

Эксперт по косметологии

Если к 15-16 годам у девочки не растет грудь, а менструальный цикл полностью отсутствует или протекает с постоянными нарушениями, то нужно обратиться за помощью к гинекологу. Скорее всего будет обнаружен недостаток эстрогенов в организме – состояние, которое корректируется лекарственными препаратами.

После 20 лет грудь может вырасти в размерах, если слишком затяжной процесс увеличения/формирования молочных желез обусловлен наследственностью или относится к индивидуальным особенностям организма. Второй вариант – вынашивание и рождение ребенка, кормление его: в таком случае рост молочных желез может наблюдаться в любом возрасте.

Считается, что после 15-16 лет девушка может не ждать резкого роста молочных желез, но в некоторых случаях грудь продолжает расти до 20-23 лет, иногда он протекает «волнами» до 40 лет. Этому способствуют:

  • уровень женских гормонов в организме;
  • наличие/отсутствие эндокринных заболеваний;
  • беременность;
  • кормление ребенка грудью.

Понять, что грудь перестала расти, можно по следующим признакам:

  • молочные железы приняли ровную форму – округлую;
  • контур груди ровный, не имеет перепадов;
  • сосок и околососковый кружок не выпячиваются над поверхностью, могут «смотреть» вверх;
  • цвет соска и ареолы стал коричневым (может иметь разные оттенки, но они все темные).

Самый главный показатель – отсутствие необходимости в регулярном обновлении комплекта бюстгальтеров в связи с неподходящим размером их чашечек.

Почему с возрастом увеличивается грудь

Причины увеличения груди в норме

Что происходит?

Увеличивается вес тела

Молочная железа состоит из жировой и железистой ткани и, естественно, при повышении массы тела, ожирении происходит и рост жировой прослойки в молочных железах – они буквально «раздуваются», становятся пышными.

Беременность

Происходит перестройка работы гормональной системы у женщины, что приводит к увеличению груди. Дополнительным фактором становится наполнение протоков молоком – рост отмечается в конце периода вынашивания ребенка.

Кормление ребенка

Причина банальна – молочные железы наполнены молоком, после его высасывания грудь словно «опадает», но через некоторое время снова становится пышной и большой.

Изменения гормонального фона

При избытке, например, пролактина бюст становится «налитым», как при беременности.

Большая часть перечисленных причин являются естественными. Если эти факторы будут исключены из жизни женщины, то грудь быстро примет свои прежние размеры. Единственный нюанс – во время быстрого и «несанкционированного» увеличения молочных желез происходит резкое растяжение кожи, что способствует формированию растяжек. В будущем они остаются, что и обуславливает обвисание груди.

В возрасте 30-50 лет имеется высокий риск развития опухолей в молочных железах, поэтому увеличение их без явных причин должно стать поводом визита к врачу. Точно также важно посетить специалиста, если грудь болит, наливается, есть другие причины подозревать гормональный сбой.

От чего может вырасти грудь

Существует ряд «мероприятий», от которых может вырасти грудь:

  • специальные упражнения;
  • специфический рацион питания;
  • массаж и другие физиотерапевтические процедуры.

Врачи достаточно скептически относятся к этим методам увеличения молочных желез – существует слишком много недостатков, хотя есть и преимущества от проведения манипуляций.

Для ускорения роста груди в меню стоит включать:

  • горох, чечевицу и другие бобовые культуры;
  • орехи (предпочтение – грецким);
  • рыбу не жирную и из категории «красных»;
  • печень – птичью, свиную, говяжью;
  • молоко;
  • семечки тыквы;
  • льняные семена;
  • сыр – особенно полезны мягкие сорта типа адыгейского, тофу.

Факторы влияющие на рост груди

Конечно, эти продукты «напрямую» не влияют на рост груди, но в них содержатся фолиевая кислота и фитоэстрогены, которые окажут благоприятное воздействие на процесс формирования молочных желез.

Существует мнение, что грудь будет активно расти, если женщина употребляет много капусты и пьет пиво. А вот что по этому поводу думают врачи:

  • капуста содержит в своем составе фитоэстрогены, которые предупреждают развитие мастита;
  • указанный овощ поддерживает тонус кожного покрова, что обуславливает сохранение формы груди;
  • пиво увеличивает грудные железы только у мужчин;
  • пенный напиток ведет к увеличению массы тела, что, естественно, обеспечит и приобретение пышных форм груди.

В отношении роста, увеличения молочных желез пиво и капуста являются абсолютно бесполезными продуктами.

Упражнения

Направленные физические нагрузки делают грудь более подтянутой, повышают тонус кожи на ней, визуально она становится гораздо больше по размеру. Но на самом деле увеличение молочных желез действительно происходит только визуально – физические упражнения прорабатывают мышечные ткани, которые расположены над грудью. Они становятся крепкими, упругими и «подтягивают» молочные железы вверх. Самыми простыми упражнениями считаются:

  • Отжимания. Могут выполняться от пола, от стула и даже от стенки – как удобно.
  • Махи руками. Обязательно нужно взять в руки гантели, махи выполняются вперед и назад, можно разводить верхние конечности в стороны, поднимать их вверх.
  • Подтягивания. Выполняются от турника, можно находиться в висячем положении или располагаться полулежа.

Комплекс физических упражнений не нужно выполнять ежедневно – мышцы растут в перерывах между тренировками, поэтому три раза в неделю будет вполне достаточно. Каждый день стоит выполнять упражнение «молитва»:

  • сесть на стул, выпрямить спину;
  • руки расположить перед собой, согнуть в локтях и свести ладонями друг к другу – словно начинается молитва;
  • во время глубокого вдоха начинать давить ладонями навстречу друг другу, оказывая сопротивление;
  • через 5-10 секунд делать глубокий выдох и расслаблять верхние конечности, удаляя ладони друг от друга на 5 см.
Комплекс упражнений на укрепление мышц груди

Перечисленные упражнения не только укрепляют мышцы, но и способствуют формированию правильной осанки, которая тоже «отвечает» за размер и внешний вид груди. Когда спина выпрямлена, молочные железы принимают правильное положение.

Массаж: за и против

Массаж молочных желез проводится 2-3 раза в неделю. Поглаживающие, растирающие, похлопывающие и круговые движение выполняются сначала медленно и без приложения усилий, постепенно ускоряясь и надавливая на грудь. В результате такой процедуры усиливается кровообращение, улучшается лимфоток, из клеток выводится лишняя жидкость, повышается тонус кожи. Вкупе это дает эффект увеличения молочных желез.

Во время процедуры можно и нужно использовать косметические масла – массаж пройдет без дискомфортных ощущений для женщины, будет оказано дополнительное питание клеткам груди.

Многие врачи против массажа, потому что он может спровоцировать активный рост опухолей, кист молочных желез. Даже если новообразования имеют микроскопический размер, после встряски и разогрева они начинают представлять угрозу здоровью и жизни женщины.

Секс и гормоны

Французские врачи утверждают, что регулярный секс способствует увеличению груди.

Они приводят аргумент: секс провоцирует резкую выброску гормона эстрогена в организме, что и обуславливает рост молочных желез. Эта теория не получила официального подтверждения.

Что касается приема гормональных препаратов, то те женщины, которые пользуются противозачаточными таблетками отмечают увеличение размера молочных желез на 1-2 размера.

Но не нужно радоваться – это является побочным эффектом от длительного употребления гормональных препаратов и служит поводом для смены противозачаточного средства.

Кроме этого, некоторые таблетки из гормонального ряда провоцируют возникновение опухолей в тканях молочных желез, которые способны трансформироваться из доброкачественных в злокачественные.

Самостоятельный прием противозачаточных гормональных таблеток не по назначению, без индивидуального подбора врачом представляют реальную угрозу здоровью женщины.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт про здоровье
Adblock detector