Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков

Как лечить дисбактериоз без лекарств — народными средствами

Для ускорения процесса реабилитации врач назначит препараты для кишечника. Их нужно принимать всего 1-2 раза в сутки. Благодаря таким добавкам всего через неделю микрофлора кишечника измениться в лучшую сторону, количество полезных микроорганизмов увеличится в несколько раз.

Назначаются такие медикаменты индивидуально в каждом случае. Есть лекарственные средства, помогающие при диарее, другие рассчитаны размягчить каловые массы и избавить от запора. Также можно найти препараты, направленные на стабилизацию нормального стула.

Пробиотики и пребиотики — это созвучные группы препаратов, которые немного отличаются образом действия. Любые лекарства из представленных помогают справиться с проблемами стула, но своим способом.

Пребиотики — это грубая клетчатка, если говорить простым языком. Она облегчает процесс переваривания и помогает выводить из организма застоявшиеся вредные вещества. Пробиотики — это специально выведенные бактерии, помогающие вновь заселить кишечник.

Большинство препаратов относят к пробиотическому виду. В таблетках может содержаться от 2 до 4 штаммов различных микропомощников. Обычно это бифидобатерии, энтерококки и ацидофильные лактобактерии. Современные пробиотические препараты способны не только подавлять агрессивную среду, но и справляться с грибковым размножением.

Самые популярные препараты:

  1. Линекс. Этот медикамент выпускается в различных формах: порошке и капсулах. В продаже можно найти несколько видов средства в зависимости от дозировки и возраста пациента. Этот препарат можно давать даже детям, предварительно растворив гранулы в воде или соке. Линекс — самый известный пробиотик.
  2. Бифиформ. Препарат, имеющий в составе в качестве активных веществ энтерококки и бифидобактерии. Лекарственное средство помогает увеличить количество полезных микроорганизмов для подавления патогенной флоры. На фоне постоянного приема укрепляется иммунитет, снижается симптоматика. Препарат показан также при кольпите, вагинозе и хроническом запоре.
  3. Риофлора. Практически идентичный аналог Линекса. В составе активными веществами выступают бифидо и лактобактерии. Благодаря разработанному комплексу восстанавливается работа пищеварительной системы уже через неделю.
  4. Бифидо-Нормалайзер. Полный структурный аналог препарата Риофлора. Список показаний практически не отличается, как и состав — комплекс из лакто- и бифидобактерий.
  5. Полибактерин. По действию, составу и списку показаний препарат не отличается от Линекса. Полибактерин помогает при любых нарушениях и расстройств микрофлоры, восстанавливает иммунную защиту.
  6. Биовестин. Этот медикамент относится к группе пребиотиков, однако содержит в своем составе бифидокомплекс. В списке показаний любые нарушения работы ЖКТ, лечение антибиотиками, ОРВИ, гормональная терапия, облучение, аллергические реакции, состояние авитаминоза.

Для выздоровления пациенту достаточно принимать один из перечисленных средств. Однако, несмотря на безопасность компонентов, стоит предварительно проконсультироваться с врачом. При наличии индивидуальной лактозной непереносимости назначаются препараты из другой группы.

Эубиотики — это естественные постоянные микроорганизмы кишечной микрофлоры. Они относятся к живым пищевым добавкам, которые в необходимом количестве также содержатся в кисломолочных продуктах.

Синбиотиками называют лекарственные средства и диетические продукты, содержащие одновременно определенный штамм полезных микроорганизмов и питание для них. То есть синбиотик — это пробиотик вместе с пребиотиком, а иногда и с эубиотиком.

Фармацевтический рынок предлагает следующие препараты:

  1. Максилак. Это польский дженерик, в составе которого сразу 9 видов полезных бактерий. Такой комплекс обладает более быстрым эффектом, чем пробиотики из-за наличия дополнительных компонентов, как олигофруктоза. При длительном применение замечено положительное влияние на пищеварительную, дыхательную и иммунную систему.
  2. Бифилиз. Это отечественный дженерик, которые содержит в составе бифидобактерии и лизоцим. Назначается средство для лечения расстройств желудочно-кишечного тракта и воспалительных гинекологических заболеваний. Форма выпуска — раствор и свечи.
  3. Лактиале. По составу препарат-симбиотик немного уступает Максилаку. В нем присутствует 7 видов лиофилизированных микроорганизмов. Но образ действия практически не отличается. Также препарат отличается положительным воздействием на центральную нервную систему. Форма выпуска — капсулы и порошки для разведения.
  4. Нормоспектрум. Комбинированный медикамент, имеющий в составе не только бифидо- и лактобактерии, но и пробиотики, минеральные и витаминные вещества. Назначается дженерик при любых сбоях пищеварительной системы, связанной с размножением патогенной микрофлоры, показан прием при кишечном гриппе или ротавирусной инфекции.

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков

Такие биопрепараты обладают более быстрым действием и не выводят из организма питательные вещества. После окончания курса улучшается общее состояние здоровья, повышается настроение и налаживается постоянный стул.

На фоне лечения антибактериальными препаратами могут развиваться симптомы ферментативной недостаточности. При нарушениях эндогенной секреции могут наблюдаться различные пищеварительные расстройства. Ферментативные препараты разработаны специально для помощи в переваривании и расщеплении пищи.

Лучшие лекарственные средства:

  1. Мезим. Универсальное средство, помогающее как при диарее, так и устраняющее тошноту и рвотные позывы. Основное действующее вещество — панкреатин. В списке показаний воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушение работы пищеварительной системы при погрешностях питания, а также при облучении или резекции в качестве дополнительной терапии. Нельзя использовать средство при остром панкреатите и индивидуальной непереносимости ингредиентов из состава.
  2. Фестал. Еще один препарат, в основе которого панкреатин. Благодаря природным ферментам (липазы, амилазы и протеазы) облегчается пищеварение, улучшается расщепление белков, жиров и углеводов. Употребление Фестала помогает улучшать всасываемость полезных веществ при недостаточности функционирования поджелудочной железы, желчевыделительной системы и печени. Препарат способствует расщеплению растительной клетчатки, что также улучшает пищеварительные процессы, уменьшает образование газов в кишечнике.
  3. Сомилаза. В составе препарата активными веществами являются липаза и амилаза. По образу действия медикамент не отличается от своих аналогов — способствует расщеплению жиров, белков и углеводов, что улучшает их всасываемость в прямой кишке. В списке показаний — хронический панкреатит, мусковисцидоз, обструкция при мочекаменной болезни, гастроэктомия, раковые опухоли и другие заболевания, вызванные ферментативной недостаточностью поджелудочной железы.

Ферментативные препараты помогают повысить всасываемость полезных веществ из продуктов питания, способствуют улучшению пищеварения. После антибиотической терапии организм требует больше питательных компонентов, витаминов и минералов. Фестал, Мезим или Сомилаза помогут быстрее восстановить баланс микроэлементов на необходимом уровне.

Частым сопутствующим симптомом дисбактериоза является диарея. Жидкий стул возникает из-за повышенной активности патогенной флоры. Противодиарейные препараты направлены на замедление перистальтики кишечника и нормализацию постоянного стула.

Лучшие медикаменты:

  1. Имодиум. Выпускается в виде капсул, в составе активным веществом является лоперамид. Назначается препарат при диарее любого генеза. Разрешено применение в педиатрической практике, частота зависит от интенсивности симптомов. Максимальная суточная доза — до 8 капсул для взрослых и 3 для детей. Медикамент помогает снизить кишечную моторику и тонизирует мышцы анального сфинктера.
  2. Энтеробене. Противодиарейное средство, которое только устраняет явные симптомы, но не воздействует на причину поноса. Форма выпуска — таблетки. В списке противопоказания — дети, не достигшие 8 лет. Максимальная суточная дозировка не должна превышать 4 таблеток. Схема назначается только врачом. Взрослые в день могут употребить до 8 таблеток.
  3. Лоперамид. Полный структурный заменитель Имодиума по составу и образу действия. Основное отличие препаратов в цене. За упаковку Лоперамида можно заплатить в 10 раз меньше. Разрешено применение для детей от 2 лет, показано в таком случае применение сиропа. В продаже можно найти и другие формы выпуска: таблетки, гранулы для растворения, капсулы и раствор.

Антибиотики способны провоцировать не только диарею, но и запор. Затрудненность дефекаций усугубляется, если употреблять в пищу много продуктов животного происхождения, сдобы.

Какие лекарства помогут при запоре:

  1. Гутталакс. Это универсальный медикамент, помогающий справиться с хроническими запорами и острыми приступами. Средство медленного действия, эффект наступит всего через несколько часов. Форма выпуска — капли.
  2. Форлакс. Действие медикамента обусловлено механическим раздражением слизистой оболочки, при этом в области кишечника увеличивается количество жидкости. Действие постепенное, сохраняется еще в течение 1-2 дней. Медикамент такого типа рекомендуют пожилым людям, больным гипертонией и сахарным диабетом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, почечной и печеночной недостаточностью.
  3. Бисакодил. Это синтетическое средство, которое вызывает химическое раздражение рецепторов кишечника. Действие слабительного препарата быстрое — уже через час усилятся позывы к дефекации. В списке показаний также атония, когда снижена функция перистальтики. Из-за жесткости действия препарат применяют только в тяжелых случаях, когда другие лекарства не помогают.

Самостоятельное назначение слабительных средств может спровоцировать проблемы со здоровьем.

Энтеросорбенты

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков

Если пробиотики способны создать новую полезную микрофлору, то энтеросорбенты выводят патогенные микроорганизмы. Такие препараты часто называют чистильщиками. Они сорбируют вредные вещества и бактерии, выводя их из организма.

Препараты из группы энтеросорбентов:

  1. Активированный уголь. Самый дешевый вариант. Для вывода лишних веществ достаточно однократно выпить дозу, равную 1 таблетке на 10 кг тела. Но у такого препарата есть существенный недостаток. Вместе с патогенными бактериями выводится и полезная среда, микроэлементы, витамины. Длительное применение может травмировать слизистую оболочку кишечника. Уголь не способен уничтожать вредоносные микроорганизмы, а только частично их вывести вместе с хорошими. В списке показаний кроме переизбытка плохих веществ также заболевания желудка, диарея, метеоризм, хронический вирусный гепатит, цирроз печени, кожные заболевания, бронхиальная астма.
  2. Энтеросгель. Отличается более сильным действием. Препарат способен выводить не только токсины, но и подавлять гистамины, восстанавливать поврежденные ткани желудочно-кишечного тракта и справляться с вирусами. Преимущество такого энтеросорбента в том, что он не выводит из организма полезные бактерии и защищает слизистые оболочки. Применять медикамент можно даже при алкогольном отравлении. Иногда препарат назначается в косметических целях для лечения кожных высыпаний у мужчин и женщин.
  3. Смекта. Назначается при патологиях и заболеваниях пищеварительной системы: изжоге, повышенном газообразовании, дисбактериозе и диарее. Также применение помогает справиться с кишечными инфекциями. При высокой температуре и ярко выраженных симптомах можно выпить 2 пакетика медикамента. Лечебное действие начинается через 1-2 часа после приема разведенного порошка. Длительность курса не рекомендуется затягивать надолго. Смекта разрешена для лечения новорожденных детей.
ПОДРОБНОСТИ:   Диета шарлиз терон после фильма монстр
  • Семечки подсолнуха, тыквы и ядра грецкого ореха. Всех ингредиентов возьмите по 10 грамм. Измельчите их с помощью кофемолки, залейте кипяченой водой (100 грамм). Дайте смеси как следует настояться. Это порция на день, половину которой нужно пить утром, остальную — вечером. Курс — 10 дней. Смесь помогает активнее восстанавливать микрофлору кишечника.
  • Компоты и морсы из ягод. Малиновые, смородиновые компоты, морсы из черники помогут при диарее, поспособствуют улучшению обмена веществ, ускорению пищеварения. В день можно пить один-два стакана. Желательно готовить без сахара.
  • Укропная вода. Возьмите чайную ложку семян укропа, залейте горячей водой (100 грамм), дайте настояться в течение часа. Профильтруйте. Употребляйте по чайной ложке трижды в день. Вода способствует уменьшению метеоризма.
  • Травяные настои. При диарее от нарушения микрофлоры кишечника будет эффективен настой лапчатки. Для этого столовую ложку травы кипятите около пятнадцати минут, настаивайте двенадцать часов. Дает противовоспалительный эффект.
  • Квашеная капуста. Этот продукт — источник ферментированных веществ, а потому ежедневное употребление ее в небольшом количестве поможет восстановить микрофлору кишечника.
  • Сок свеклы. Прием антибиотиков, особенно длительный, вызывает уменьшение количества клеток крови — эритроцитов. Свекольный сок поможет восстановить их, улучшить кровообращение.
  • Чайный гриб. Настоянный не меньше четырех дней, пейте до еды по стакану три-четыре раза за сутки. Курс — шесть-восемь недель. Средство поможет быстрее восстановить микрофлору кишечника.
  • Свежий чеснок. Мелко порежьте одну головку, сложите в стеклянную банку. Залейте 250 мл подсолнечного масла. Через сутки смесь начните употреблять в пищу: добавляйте к салатам, кашам. Чесночное масло ускорит формирование полезных бактерий.
  • Прополис. Смешайте чайную ложку меда с прополисом, растворите в теплой воде (250 мл). Принимайте шесть недель каждый день по стакану, чтобы восстановить микрофлору кишечника. Прополис — природный антибиотик и хорошо восстанавливает иммунитет.

Почему кишечник нуждается в восстановлении?

В некоторых случаях расстройство кишечника проходит само собой и не требует проведения специального лечения. Но к сожалению, так происходит не всегда. Такое развитие событий может происходить у людей с крепким иммунитетом, но у маленьких детей и пожилых людей резистентность организма не выдерживает такой атаки болезнетворных микроорганизмов.

В зависимости от тяжести обсеменения и агрессивности возбудителя антибиотики делятся на две группы:

  • ассоциированные с диареей, то есть вызывающие понос;
  • ассоциированные с колитом – воспалением слизистой оболочки толстого кишечника.

Дисбиоз проявляется в виде повторяющихся расстройств с пищеварением. У человека развивается хроническая диарея, изжога, тошнота, рвота, вздутие живота. Происходит нарушение концентрации внимания, появляется тревожность. На фоне ухудшения аппетита происходит потеря веса.

Отдельно стоит отметить колит, как осложнение антибиотикотерапии. Заболевание сопровождается появлением таких неприятных симптомов, как кал с примесями крови и слизи, высокая температура, спазмы и боли в животе, обезвоживание, сердцебиение, артериальная гипотония. Заболевание развивается стремительно. Оно может привести к перфорации кишечной стенки и летальному исходу.

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков

Специалисты выделяют четыре основные степени поражения кишечника:

  • На этом этапе сохраняется ферментативная активность, но при этом снижается количество полезных бактерий. У пациентов ухудшается аппетит, появляется понос, метеоризм, а также другие диспепсические расстройства.
  • Процент условно-патогенных микроорганизмов значительно повышается. Возникают боли в животе, диарея чередуется с запорами, присутствует постоянная тошнота, вздутие живота. Человек становится эмоционально нестабильным, у него снижается работоспособность и стрессоустойчивость. На этом этапе формируется гиповитаминоз и может развиваться анемия. Присутствует аллергическая сыпь на коже.
  • Происходит резкое снижение здоровой микрофлоры, наряду с этим появляются атипичные представители микробиоценоза.
  • Здоровая микрофлора полностью замещается патогенными микроорганизмами. Состояние сопровождается симптомами тяжелой интоксикации и обезвоживания организма.

Список препаратов от дисбактериоза: какие лучше?

После приема антибиотиков помогут нормализовать состояние кишечника отвары из следующих трав:

  • подорожник;
  • корень аира;
  • эвкалипт;
  • тысячелистник;
  • зверобой;
  • мелиса и мята;
  • семена укропа;
  • ромашка аптечная.

Травяные чаи обязательно положительно скажутся на здоровье кишечника.

Рецепты для улучшения микрофлоры:

  1. Чеснок угнетает патогенную микрофлору, поэтому очень полезно ежедневно съедать по одному зубчику чеснока. Можно использовать его при приготовлении блюд.
  2. Между приемами пищи можно употреблять дрожжевой напиток, приготовленный из половинки чайной ложки сухих дрожжей, сахара и меда (по одной столовой ложке), двух столовых ложек воды. Напиток выдерживается в теплом месте в течение часа. Можно приобрести и принимать на основе дрожжей БАДы.
  3. Ягоды брусники способны убить гнилостную флору и восстановить микрофлору, так как в их состав входит арбутин и пектин. Зимой можно употреблять вяленые ягоды.
  4. Хорошо восстанавливает микрофлору кишечника настоянный в течение четырех дней чайный гриб. Рекомендуется принимать один стакан напитка перед едой. Уже через неделю работа кишечника придет в норму.
  5. Компоты из малины и смородины придадут силы, стимулируют обмен веществ, ускорят пищеварение. Пить их желательно без сахара.

В зависимости от состояния организма и выбранного препарата восстановление микрофлоры может занять от двух недель до двух месяцев. После проведенного курса рекомендуется продолжить принимать народные средства, придерживаться диетического питания и не нагружать кишечник.

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков

Клинические симптомы нарушенной микрофлоры во многом зависят от вида преобладающих или отсутствующих микроорганизмов.

Проявления дисбактериоза при приеме антибиотиков выражаются следующим образом:

  • появляется диарея или запоры;
  • повышается газообразование;
  • появляется неприятный привкус во рту;
  • запах изо рта;
  • вздутие живота.

Антибиотик-ассоциированная диарея (ААД) появляется примерно в 30% случаях приема антибиотиков, так как уничтожается полезная микрофлора в организме. В частности, погибают полезные лактобактерии и бифидобактерии. Возникают колиты, иные неприятные симптомы.

Желудок после антибиотиков также страдает. Появляется боль, может развиться гастрит. Чтобы прием антибиотиков не сопровождался неприятными симптомами, рекомендуется применять пробиотики, гепатопротекторы, витамины. Ведь избежать приема антибиотических препаратов во многих случаях не удается избежать.

Антибиотики различных видов по-разному влияют на состояние микрофлоры и желудочно-кишечного тракта в целом. Тетрациклиновые препараты губят верхний слой и слизистую кишечника, следствием этого становится появление хороших условий для размножения патогенных бактерий и грибов. Могут возникнуть разного рода заболевания, связанные с увеличением количества клостридий, кандидозных грибков и стафилококков. Кроме того, тетрациклины окрашивают эмаль растущих детских зубов, поэтому их разрешено пить после 8 лет.

В результате длительной терапии антибиотиками нарушается метаболическая функция кишечника. Нарушается процесс усвоения и расщепления питательных веществ: углеводов, клетчатки, воды. Наступает снижение иммунитета, так как снижается выработка иммуноглобулина А и лизоцима. Прием аминопенициллинов вызывает появление стафилококковой и стрептококковой микрофлоры, фунгицидных антибиотиков – размножение протейных бактерий, лактозоотрицательных эшехирий. Аминогликозиды способны спровоцировать глухоту, пагубно подействовать на почки.

Признаки, которые свидетельствуют о нарушении состава «внутреннего мира» человека:

  • Урчание в животе, повышенное газообразование, связанное с развитием брожения непереваренной пищи.
  • Расстройство стула – запоры либо диарея.
  • Неприятный привкус во рту, запах изо рта.
  • На более поздних стадиях возникает боль в животе, тошнота, рвота.
  • В кале заметны фрагменты непереваренной пищи.
  • Заметно снижается иммунитет, человек чаще болеет.
  • Появляются апатия, сонливость или наоборот – бессонница.

Эти же симптомы могут указывать на заболевания кишечника, которые часто сопутствуют нарушению микрофлоры. Для устранения этого состояния назначают препараты, в том числе на основе лактобактерий.

Проект НетГастриту создавался с целью предоставления людям точной и актуальной информации медицинской тематики. Статьи пишутся профессионалами и, к сожалению, затраты на развитие тормозят развитие проекта. Если Вы хотите нас поддержать воспользуйтесь формой ниже.

Сделаем мир лучше вместе. Спасибо за внимание.

Что выбрать: хорошие, если верить отзывам, недорогие, но эффективные таблетки или препарат подороже? Цена совершенно не влияет на качество лечения. Самый лучший препарат – тот, который содержит компоненты, необходимые конкретному человеку. Самые дорогие и лучшие средства на основе лактобактерий окажутся бесполезны, если у пациента – острая нехватка бифидобактерий.

Ниже приведен перечень пробиотиков и других медикаментов, которые используются для лечения дисбактериоза кишечника:

  • Линекс относится к пробиотикам универсального назначения: их применяют для лечения взрослых и детей. Угнетает рост патогенов за счет интенсивного заселения кишечника полезными бактериями.
  • Хилак-форте – пребиотик, который восстанавливает водно-солевой баланс, формирует кислую среду, стимулирует размножение полезных бактерий. Применяется при диарее, после пищевых отравлений и кишечных инфекций для более быстрого восстановления.
  • Аципол содержит лактобактерии и кефирный грибок. Выпускается в капсулах, стойких к воздействию желудочного сока. Противопоказан пациентам с хроническими рецидивирующими грибковыми инфекциями.
  • Дюфалак содержит питательные компоненты, стимулирующие увеличение числа лактобактерий в кишечнике, стимулирует моторику, улучшает пищеварение. Применяется при склонности к запорам.
  • Ацилак – препарат на основе ацидофильных бактерий. Кроме восстановления кишечной микрофлоры, улучшает иммунитет, подавляет роста патогенов.

На сегодняшний день большинство врачей для предупреждения дисбактериоза советуют принимать препараты, содержащие полезные для кишечника бактериальные культуры , одновременно или сразу после приема курса антибиотиков. Лучшее решение в этом случае – эффективный препарат нового поколения на основе пробиотиков и пребиотиков . Он позволит восполнить нехватку полезных бактерий и создать условия для восстановления микрофлоры кишечника.

Взрослому пациенту обычно назначают лечение препаратами, содержащими лактобактерии . Такие средства назначают при комплексной терапии желудка и кишечника, после отравления , при хронических заболеваниях пищеварительной системы. Полезные средства таких препаратов помогают восстановить нарушение микрофлоры, возникшее на фоне стресса , а также используются для профилактики опухолевых процессов.

В кишечнике присутствуют полезные микроорганизмы, к которым относятся бифидо- и лактобактерии, а также условно-патогенные. Они включают:

  • кишечную палочку;
  • некоторые виды энтерококков;
  • дрожжевые грибки.

Эти бактерии тоже необходимы кишечнику для нормальной работы. Они участвуют в образовании каловых масс. В здоровом состоянии между полезными и условно патогенными микроорганизмами существует идеальное равновесие, обеспечивающее как бесперебойное снабжение организма полезными веществами, так и вывод из него отработанных продуктов метаболизма.

Прием антимикробных и антибактериальных препаратов нарушает этот баланс, так как губительно воздействует не только на «чужаков», но и на «своих». Однако, следует учесть, что при здоровом кишечнике и развитом иммунитете организм не поражается чужеродными микроорганизмами.

После курса лечения антибиотиками и во время его прохождения могут возникнуть следующие симптомы, характерные для проблемной микрофлоры:

  • нарушение стула (диарея или запор);
  • метеоризм, то есть повышенное газообразование.
  • Слабые болезненные ощущения в области живота.
  • Тошнота, особенно после еды.
  • Сонливость, слабость, изнурительные головные боли, быстрая утомляемость.
  • Ухудшение качества волос, их выпадение, ломкость ногтей.
  • Появление кожных высыпаний.
  • Развитие молочницы, то есть кандидоза, характеризующейся патологическим ростом в организме колоний дрожжеподобных грибков.
ПОДРОБНОСТИ:   Как убрать возрастной живот мужчине

У мужчин может появиться депрессия и даже склонность к суициду, а у женщин — резкие перепады настроения от неоправданной эйфории до истерики.

Подобные явления принято называть дисбактериозом, то есть отклонением от баланса в организме содержания полезных и условно патогенных бактерий.

Дисбактериоз — самое распространенное нарушение нормального состояния флоры кишечника. Это клинический синдром, который проявляется диареей или запором. Симптоматика у пациентов отличается. Чаще всего нарушение происходит на фоне лечения антибиотиками.

Основные симптомы нарушения нормофлоры:

  • появление тошноты, рвотные позывы;
  • вздутие живота;
  • боли в животе, спазмы;
  • странный привкус во рту;
  • неприятный запах изо рта;
  • повышенная температура;
  • аллергические реакции на некоторые привычные продукты;
  • проблемы с дефекацией.

Дисбактериоз может провоцировать как понос, так и запор. Из-за проблем с кишечником может нарушаться работа всех остальных органов, даже отражаться на внешности. Кожа становится более бледной, немного сероватой, волосы могут выпадать, а ногти — слоиться.

Внешний вид ухудшается из-за недостатка полезных бактерий. Питательные вещества не усваиваются в нужном объеме, что вызывает нехватку витаминов и микроэлементов. На фоне нарушения развиваются расстройства нервной системы, человек становится более раздражительным.

Используемые методы

Еще во время приема антибиотиков рекомендуется соблюдать особую диету, отказаться от копченостей, сладостей и мучных изделий. В рационе должны превалировать свежие овощи и фрукты. Также дополнительно назначается прием пробиотиков и пребиотиков.

При приеме антибиотиков главное правильно подобрать лекарство, поддерживающее микрофлору кишечника. Медикаменты из противомикробной группы отлично поддержат здоровье пищеварительных органов и нормализуют стул.

Основные препараты для восстановления:

  1. Пробиотики. Имеют в составе живые культуры микроорганизмов, назначение которых — вновь заселить кишечник. К данной группе относят Линекс, Аципол, Бифидумбактерин. Они показаны при диарее.
  2. Пребиотики. Это препараты на основе лактулозы, помогающей стимулировать выработку полезных микроорганизмов. Их действие направлено на подавление агрессивной флоры. Популярные препараты — Хилак Форте, Дюфалак, Нормазе. Эти средства помогают справиться с запором.
  3. Синбиотики. Имеют в составе и пробиотик, и пребиотик. Это комплексные препараты, помогающие быстрее справиться с деликатной проблемой. Самыми лучшими считаются Бифидобак, Мальтидофилюс и Биовестин Лакто. Препараты помогают как при запорах, так и при поносах.

Найти в продаже можно медикаменты в виде капсул, вагинальных и ректальных свечей, порошка для растворения. Суппозитории рекомендуется использовать женщинам. Порошки удобны для разведения лекарства детям, обычно обладают нейтральным вкусом.

Врач порекомендует изменить образ жизни в целом. На фоне приема антибиотиков может страдать не только кишечник, но и печень, и другие органы. Чтобы избежать негативных последствий, нужно строго соблюдать режим болезни.

Как изменить образ жизни:

  1. Отказ от вредных привычек. Это касается курения и употребления алкоголя. Никотин замедляет действие некоторых лекарств, затормаживает процессы выздоровления. Алкогольные напитки несовместимы с антибиотической терапией, могут вызывать множество побочных эффектов. Совместное употребление с алкоголем угнетает клетки печени, разрушая ее.
  2. Спокойное состояние. Это касается физического и психологического поведения. Врачи рекомендует в ближайшие три недели для полного восстановления отказаться от шумных вечеринок, путешествий и поездок. Также следует избегать стрессовых ситуаций и больших спортивных нагрузок.
  3. Сбалансированное питание. Для восстановления нормальной функции кишечника стоит позаботиться о поставке необходимой дозы клетчатки. Она содержится в овощах, фруктах и злаковых. Также важно употреблять достаточно белка, снизить количество жирных продуктов.

Также важно следовать врачебным назначениям. В восстановительный период иммунитет ослаблен, организм может снова подвергаться вирусной атаке. Следует избегать большого скопления людей, одеваться по погоде и беречь организм от переохлаждений.

Как восстановить желудок после антибиотиков? Для этого необходимо использовать комплексный подход. Он предполагает соблюдение диеты, прием бифидобактерий и лактобактерий, иммуномодулирующих препаратов, адаптогенов. Далеко не последнюю роль играет прием поливитаминных комплексов, микроэлементов, лекарственных растений.

Восстановительную терапию следует начать с диеты. Длительность специальной диеты – не менее 3 месяцев. Из рациона исключается ряд продуктов, которые способствуют активному размножению патогенной микрофлоры. Среди них дрожжевой хлеб, сладости, сахар. Следует ограничить употребление молока и картофеля.

Необходимо ежедневно употреблять кисломолочные продукты (кефир, Ацидофилин), натуральный творог, лук, чеснок. Чтобы восстановить желудок после антибиотиков, нужно есть квашеную капусту, сырые овощи и фрукты, зелень. За час до отхода ко сну следует выпивать 1 стакан кефира или любого кисломолочного продукта, который содержит полезные бифидобактерии.

Для восстановления желудка после антибиотиков хорошо пить морсы, чаи со свежими или сушеными ягодами брусники, клюквы, шиповника. Полезен также свежевыжатый яблочный сок. Немаловажную роль играют препараты для восстановления микрофлоры кишечника. В совокупности с диетой следует принимать бифидобактерии и лактобактерии в составе таких препаратов, как Линекс, Бифидумбактерин, Интетрикс, Аципол и прочие.

Кишечник человека населяет огромное количество бактерий. Они принимают непосредственное участие в процессе пищеварения:

  • расщепляют пищу на отдельные компоненты;
  • вырабатывают необходимые для переваривания ферменты;
  • синтезируют витамины из пищи;
  • помогают поддерживать кислую среду, предотвращают брожение;
  • сдерживают рост патогенных микроорганизмов;
  • нейтрализуют яды и токсины;
  • участвуют в формировании иммунитета;
  • отвечают за адекватное усвоение всех питательных компонентов.

В норме на одну патогенную бактерию долго приходиться не менее сотни полезных. Если этот баланс нарушается, у человека развивается воспаление кишечника, активизируются процессы брожения и повышенным выделением газов, развивается авитаминоз – из-за того, что из привычного объема и состава пищи организм не может синтезировать достаточное количество витаминов.

При дисбактериозе в кишечнике возникают благоприятные условия для размножения болезнетворных микроорганизмов и гельминтов . Если кишечник здоров, попадающие в его в небольшом количестве личинки глистов или болезнетворные бактерии сразу же нейтрализуются местным иммунитетом.

Восстановление кишечника после антибиотиков включает в себя целый комплекс мероприятий, подразумевающих коррекцию питания и образа жизни. Гастроэнтеролог поможет подобрать индивидуальную реабилитационную программу. Такие вредные привычки, как курение и злоупотребление алкоголем, негативно сказываются на состоянии кишечника.

Лечение начинается с диагностического обследования. После определения первопричины лечебная терапия начинается с улучшения перистальтики кишечника. В качестве дополнения специалист может назначить спазмолитики, желчегонные, а также ферментативные средства. Далее подробнее о каждом из методов, которыми восстанавливаем кишечник.

После антибактериального курса необходимо обеспечить поступление в организм полезных микроорганизмов, которые улучшают состояние кишечника. С этой целью назначаются пробиотики. Такая группа препаратов восстанавливает разрушенную микрофлору, нормализует работу кишечника, а также улучшает способность усваивать полезные вещества.

Пробиотики бывают разных поколений:

  • Известными представителями этой группы являются Бифидумбактерин и Лактобактерин. При незначительном нарушении микробиоценоза приема таких средств вполне будет достаточно.
  • Применяются при более серьёзных поражениях. Входящие в состав бактерии способствуют подавлению патогенной микрофлоры.
  • Препараты этого поколения избавляют от нежелательных проявлений дисбактериоза. В их состав входит целый штамм полезных микроорганизмов.
  • Предназначены для лечения тяжелого дисбиоза. Препараты данного поколения обогащены сорбирующими веществами, которые помогают организму избавиться от продуктов жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.

Справиться с дисбактериозом помогут и другие препараты:

  • энтеросорбенты;
  • пищеварительные ферменты;
  • гепатопротекторы;
  • пребиотики, эубиотики;
  • кишечные антисептики.

Подробнее обсудим популярные пробиотики, которые применяются для лечения дисбактериоза после антибиотиков. Линекс. Это комбинированный препарат, в состав которого входят три вида полезных бактерий. Присутствующие микроорганизмы являются частью нормальной микрофлоры кишечника.

Активным компонентами Линекса являются лактобактерии, бифидобактерии и Энтерококки фэциум. После попадания в организм, они заселяют кишечник и создают в нем кислую среду, при которой патогенные микроорганизмы не могут нормально существовать. Благодаря Линексу удается избавиться от таких неприятных симптомов дисбиоза, как:

  • тошнота, рвота;
  • вздутие живота;
  • тяжесть после приема пищи;
  • урчание в животе;
  • боли в животе;
  • понос или запор;
  • срыгивания у малышей.

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков

Молочнокислые бактерии, входящие в состав Линекса, участвуют в синтезе ферментов, витаминов, а также вырабатывают вещества с антисептическим действием. Препарат отличается высокими показателями безопасности. Он даже разрешен к применению детям до года, а также в период беременности и лактации.

Исключением являются люди с непереносимостью лактозы. Препарат хорошо переносится, но в некоторых случаях после начала лечения может появляться крапивница. Линекс принимают после еды, запивая достаточным количеством воды.

Аципол. Этот препарат из группы пробиотиков нормализует микрофлору кишечника, а также устраняет проявления дисбактериоза и нарушения процессов пищеварения. Аципол также назначают в терапии острых и хронических кишечных инфекций, а также пищевой аллергии. Препарат выпускается в капсулах. Такая лекарственная форма защищает микроорганизмы от агрессивного воздействия желудочного сока. Капсула растворяется в кишечнике – именно там, где это нужно.

Активными компонентами Аципола являются высушенные лактобациллы и полисахариды кефирного гриба. Стоит отметить, что лактобациллы остаются живыми, просто с помощью лиофилизации они переходят в неактивное состояние. Что касается полисахаридов, то эти вещества быстро и хорошо размножаются, заселяют кишечник и не допускают дальнейшего развития дисбактериоза.

Аципол негативно воздействует на патогенные и условно-патогенные микроорганизмы. Действующие компоненты вырабатывают молочную кислоту, а также создают идеальные условия для активного размножения полезных бактерий. Активные компоненты также участвуют в синтезе витаминов группы В. Аципол укрепляет общую сопротивляемость организма перед атакой различного рода заболеваний.

Теперь поговорим о пребиотиках. Эти препараты способствуют увеличению числа полезных бактерий в кишечнике. Хилак Форте. В отличие от пробиотиков, в состав этих средств не входят бактерии. Активными компонентами выступают продукты жизнедеятельности микроорганизмов, которые без изменений проходят через пищеварительный тракт. Механизм действия пребиотиков основан на стимуляции размножения полезных штаммов и подавлении вредоносных микроорганизмов.

Способы восстановить микрофлору кишечника после лечения антибиотиками

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков

Антибиотики спасли жизни миллионов людей. Однако, их применение не обошлось без такого побочного эффекта как нарушение здоровой микрофлоры кишечника. Следует отметить, что нормальная микрофлора препятствует размножению в организме чужеродных микроорганизмов.

Она также активно участвует в общем метаболизме, снабжая слизистую оболочку кишечника необходимыми веществами. Здоровая микрофлора оптимизирует пищеварение, отвечает за формирование иммунитета, синтезирует некоторые витамины и заменимые аминокислоты.

Начинать восстанавливать естественный микробный баланс кишечника нужно еще во время прохождения курса лечения антибиотиками. Для этого желательно включить в рацион такие кисломолочные продукты как кефир, ряженку и творог.

ПОДРОБНОСТИ:   Безопасные дни для незащищенного акта после месячных: как рассчитать период, чтобы не забеременеть?

А вот сыр в любом виде, наоборот, нужно исключить, так как он провоцирует в больном кишечнике образование гнилостной микрофлоры. После прекращения курса антибиотиков нужно обязательно пролечиться для предотвращения дальнейшего развития дисбактериоза.

Медикаменты

При медикаментозном лечении кишечную флору восстанавливают в следующей последовательности:

  • уничтожают патогенную микрофлору. Для этого используют такие препараты как Бактисубтил, Энтерол, Бактериофаг и т. п. На этой стадии лечения необходимо принимать энтеросорбнты для оптимального вывода из кишечника ядовитых продуктов метаболизма. Например, «Фильтрум» или обычный активированный уголь.
  • Заселяют кишечник полезными бактериями. На этом этапе лечения врач подбирает необходимый препарат с учетом особенностей пациента. Например, Бифидумбактерин, Лактобактерин, Линнекс и др. Эти средства называют пробиотиками.

ВАЖНО! Пробиотики нельзя принимать без рекомендации лечащего врача. Это чревато еще большим расстройством равновесия микрофлоры в кишечнике.

  • Достигают необходимого баланса и поддерживают его. Для этой цели «подкармливают» организм средствами, стимулирующими рост необходимых для здоровья кишечника бактерий. Такие препараты называются пребиотиками. К ним относятся, например, Дюфалак, Лактофильтрум, Хилак-Форте.

После этого необходимо заняться восстановлением полноценного функционирования кишечника, а также скорректировать иммунный статус. Для этого нужно организовать лечебное питание и начать принимать витаминный комплекс, назначенный врачом.

Народные средства

Для восстановления нормальной работы кишечника и нормализации его микрофлоры можно воспользоваться следующими народными средствами.

Лечение натуральной простоквашей. Для приготовления лечебной простокваши нужно приобрести непастеризованное натуральное молоко и заквасить его в естественных условиях. Для этого будет достаточно нагреть продукт до кипения, но не кипятить, и оставить в тепле на двое суток.

Для лечения достаточно одного дня в неделю. В этот день после пробуждения три часа нельзя есть и пить. Затем в течение дня рекомендуется выпить от полутора до двух литров простокваши. Если приступы голода становятся острыми, то можно включить еще в рацион 50 г меда. После четырех недель кишечник заработает как часы, а после трех месяцев гарантируется полное излечение и активизация иммунитета.

Лечение свежим картофельным соком поможет при упорных запорах и начавшемся колите. Это средство обладает сильным антибактерицидным и в то же время ранозаживляющим свойством. Для лечения микрофлоры кишечника его применяют совместно со свекольным соком в соотношении 1:1. После приготовления смесь должна постоять в тепле в течение двух часов.

Принимать картофельно-свекольный сок нужно каждое утро, за один час до завтрака. Это нужно делать до достижения результата, то есть до полной нормализации стула.

Лечение медом. Для восстановления микрофлоры лучше применять прополисный мед. Его следует растворить в стакане теплой воды или настое шиповника и принимать в течение полутора месяцев после трапезы.

Также можно использовать для улучшения микрофлоры следующий рецепт: на литр теплой воды взять 50 г меда и 10 г сахара, 3 г свежих дрожжей, размешать и оставить при комнатной температуре на двое суток. Потом процедить и хранить в холодильнике. Принимать медовуху нужно утром, за час до завтрака в течение 30 дней по 100 мл.

Лечение продуктами пчеловодства запрещено при аллергии ни них.

Лечение прополисом. Этот продукт пчеловодства обладает сильным бактерицидным и противовоспалительным действием. Для восстановления функции кишечника раз в день нужно 12 капель спиртовой настойки растворить в 50 мл воды или молока, и выпить после еды. Также полезно в течение дня жевать кусочек этого средства. Оно представляет собой воскоподобное вещество темного цвета с приятным смолистым запахом.

Алоэ особенно подходит для восстановления здоровья кишечника у детей. Для приготовления лекарства нужно срезать несколько мясистых листьев этого растения и на двое суток положить в холодильник. Затем измельчить, добавив в пюре мед в количестве 10 г на 100 г массы алоэ. Принимать следует детям по 5 г (это количество помешается в чайной ложке) через час после легкого завтрака Взрослым дозу необходимо увеличить в два раза и употреблять лекарство два раза в день — утром и вечером

Мумие. Это средство даже в таблетках замечательно лечит кишечник. Для лечения одну таблетку мумие, купленного в аптеке, растворить в 50 мл теплой воды. Пить два раза в день по одной таблетке в течение месяца до еды.

Льняное масло рекомендуется принимать каждое утро, сразу после сна в количестве 2 мл, рассасывая на языке. Оно хорошо помогает при диарее, диспепсии, метеоризме. При хорошей переносимости это можно делать в течение всей жизни. Особенно льняное масло полезно мужчинам, так как нормализует липидный обмен, препятствуя холестериновым отложениям на стенках сосудов.

Касторовое масло прекрасно помогает при запорах, связанных с образованием каловых камней. Но его не стоит использовать при лечении при наличии воспалительных заболеваний кишечника, в том числе и остром колите.

Также хорошим средством от дисбактериоза является тривиальный чеснок. Для лечения за час до завтрака рекомендуется тщательно разжевать зубчик и проглотить, не запивая водой. В начале могут наблюдаться болезненные ощущения в животе, исчезновение которых со временем будет являться признаком излечения.

Лекарственные травы

Фитотерапию рекомендуется применять после медикаментозного лечения для закрепления полученного результата и коррекции иммунного статуса.

Сбор №1 рекомендуется при запорах и метеоризме. Для его приготовления берем в равных частях:

  • цветы календулы;
  • зверобой;
  • гусиную лапчатку;
  • ромашку;
  • тысячелистник;
  • подорожник;
  • хвощ полевой;
  • плоды шиповника.

5 г сухой смеси нужно заварить 500 мл горячей воды и настоять в течение 30 мин. на водяной бане. Принимать по 100 мл после трапезы 4 раза в сутки до получения устойчивого результата.

Приготовить аналогично предыдущему рецепту и пить по 100-150 мл два раза в сутки перед приемом пищи.

Через пять день этот сбор нужно заменить на чай из кипрея обыкновенного, который рекомендуется пить до полного излечения.

Лечебное питание

При восстановлении микрофлоры кишечника категорически запрещаются:

  • алкоголь;
  • газированные напитки;
  • кондитерские изделия на основе белой муки и маргарина;
  • майонез;
  • копченая и жареная еда.
  • Консерванты и улучшители вкуса.

Питание при лечении должно быть преимущественно раздельным, то есть белки употреблять отдельно от углеводов и жиров.

На завтрак лучше всего есть салат из свежих овощей с растительным маслом и цельнозерновым хлебом. При диарее его можно заменить на гречневую кашу с 5 г сливочного масла.

Второй завтрак должен включать животный белок в сочетании с вареными овощами. Например, 100 г запеченной рыбы с зеленой фасолью или 100 г куриной грудки с цветной капустой. Для активизации перистальтики кишечника перед едой можно съесть тертое яблоко или морковку.

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков

Обед при лечении может состоять из овощного супа, двух яиц (100 г очищенных креветок, отварных кальмаров, котлеты из говядины или свинины на пару) с гарниром из свежих овощей.

Ужин предпочтителен с использованием кисломолочных продуктов. Например, творог с медом, кефир со свежими ягодами.

На ночь можно съесть печеное яблоко или выпить стакан натуральной простокваши.

Из напитков предпочтительнее всего зеленый чай, а также отвары трав и талая вода. Последней рекомендуется выпивать в день не менее пяти стаканов.

Другие рекомендации

При здоровом кишечнике маловероятно заражение чужеродными бактериями. Следовательно, основная задача каждого человека поддерживать его микрофлору в нормальном состоянии. Для этого нужно обратить внимание на оздоровление образа жизни и организацию правильного питания, а также стараться избегать стрессов.

Для этого необходимо:

  • отказаться от таких саморазрушающих привычек как употребление алкоголя, наркотических средств и курения. К сожалению для многих, для поддержания кишечника в здоровом состоянии придется отказаться от кофе и черного чая, которые приводят к спастике гладкой мускулатуры этого жизненно важного органа.
  • Каждый день есть кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи.
  • Побольше двигаться. Особенно полезны для кишечника ходьба и бег трусцой.
  • Чаще бывать на свежем воздухе.
  • Общаться с позитивными людьми и избегать стрессовых ситуаций.

После лечения антибиотиками по назначению врача нужно обязательно пройти курс восстановительной терапии для восстановления естественной микрофлоры кишечника.

Всегда ли после приема антибиотиков необходимо восстанавливать кишечную микрофлору? Нет, не всегда. Если все количество антибиотика было израсходовано на подавление патогенной микрофлоры, то на повреждение полезных кишечных бактерий его просто не остается. Если же количество антибактериального средства было избыточным или лекарство подействовало не так, как предполагалось, кишечная флора получает чувствительный удар и погибает. Случилось это или нет, можно понять по появлению поноса.

Диарея или понос после курса медикаментозного лечения означает, что в кишечнике развился дисбиоз или изменение количества и качества нормальной микрофлоры.

Народные средства

Препараты для восстановления микрофлоры: пробиотики и пребиотики для кишечника

Пребиотики – это химические вещества, которые создают благоприятные условия для роста нормальной микрофлоры толстой кишки и не всасываются в тонкой. Пребиотики совместимы с антибиотиками, не боятся воздействия желудочного сока, не вызывают побочных действий при передозировке.

Пробиотики Пребиотики
Обладают временным эффектом Более стойкое клинико-бактериологическое действие
Не всегда сочетаются с эндогенной микрофлорой Селективная стимуляция роста собственной эндогенной микрофлоры
Не используются для колонизации кишки Наиболее физиологично оптимизируют состояние кишечного биоценоза
Необходимость больших концентраций в кишечнике Являются быстрым источником углеводов и энергии для нормальной микрофлоры

Существует отдельная группа, под названием синбиотики, которая включает пребиотики и пробиотики.

В следующем видео врач-диетолог расскажет о том, в чем заключается разница между пробиотиками и пребиотиками.

Бактерии, содержащиеся в пробиотических препаратах:

  1. Бифидобактерии. К этой группе относятся пробиотики для кишечника при запорах (Бифиформ, Бифидумбактерин, Бификол, Пробифор, Бифилиз). Запор у новорожденных лечат при помощи глицериновых свеч – перейдите по ссылке, чтобы узнать, как их использовать.
  2. Лактобактерии. Содержат десятки видов, относятся к группе кисломолочных бактерий (Аципол, Лактобактерин, Биобактон, Ацилакт).
  3. Колисодержащие средства. В состав входит непатогенная кишечная палочка (Бификол, Колибактерин, Биофлор).
  4. Энтерококки. Содержат благотворные бактерии (Бифиформ, Линекс).
  5. Непатогенные дрожжевые грибки и бактерии. Применяются для терапии инфекций ЖКТ, отдельный вид пробиотиков – самоэлиминирующихся антогонистов (Энтерол, Споробактерин, Биоспорин, Бактисубтил, Бактиспорин).
К пробиотикам, содержащим бифидобактерии, относятся Бифиформ и Бифидумбактерин

Бифидобактерии, лактобактерии, непатогенная кишечная палочка населяют в большей мере толстый кишечник, энтерококки – преимущественно, тонкую кишку, в меньшей степени – толстую.2

По составу

Пробиотики также различаются на несколько типов по составу:

  1. Синбиотики. Такие препараты имеют комбинированный состав, который состоит из пробиотиков и пребиотиков.
  2. Сорбционные. Лучшие пробиотики для выведения токсических веществ из организма человека. Состоят из энтеросорбентов и полезных микроорганизмов.
  3. Монокомпонентные. В составе таких средств содержится только 1 вид бактерий, которые оказывают благотворное влияние на микрофлору.
  4. Метаболические. Состоят из продуктов метаболизма полезных микроорганизмов.
  5. Рекомбинантные. В состав подобных препаратов входят бактерии, полученные в процессе генных модификаций.
  6. Поликомпонентные. Медикаменты, включающие 2 и более вида непатогенных микроорганизмов.
Пробиотик Линекс выпускается в капсулах

По форме выпуска

Препараты выпускаются в нескольких формах:

  • в жидком виде (Трилакт, Биовестин-лакто, Наринэ, Нормофлорин, Лактофлор, Флористин);
  • в кишечнорастворимых капсулах (Линекс, Бифиформ, Аципол);
  • в виде порошков (Лактобактерин, Колибактерин, Бифидумбактерин);
  • в сорбционной форме (Бификол Форте, Бифидобактерин, Экофлор).

По поколениям

В фармакологии существует 4 поколения лекарственных пробиотических средств. Список пробиотиков для кишечника по поколениям:

  1. Однокомпонентные медикаменты, в составе которых содержится один вид бактерий:
  • Бифидумбактерин;
  • Мутафлор;
  • Лактобактерин;
  • Колибактерин.
  1. В оной таблетке Биоспорина содержится от 100 млн до 2 млрд лиофилизированных бактерий Bacillus licheniformis

    Самоэлиминирующиеся антагонисты, которые содержат дрожжеподобные грибы и споровые бациллы:

  • Энтерол;
  • Споробактерин;
  • Бактистатин;
  • Биоспорин;
  • Бактисубтил.
  1. Многокомпонентные симбиотические лекарства, содержащие биодобавки:
  • Аципол;
  • Бифиформ;
  • Ацилакт;
  • Биовестин-Лакто;
  • Линекс;
  • Бифилиз.
  1. Комбинированные сорбированные бифидосодержащие пробиотические препараты, обладающие иммуномодулирующими свойствами (пробиотики для детей до года):
  • Бифидумбактерин Форте;
  • Флорин Форте;
  • Пробифор.
К однокомпонентным препаратам относятся Бифидумбактерин и Мутафлор

В большинстве случаев огромный выбор препаратов для восстановления нормальной микрофлоры у человека вызывает растерянность при выборе лекарства.

Поэтому рекомендуется иметь представление обо всех видах бактериальных медикаментов, знать их отличия, преимущества и недостатки, чтобы точно определять, какие пробиотики лучше выбрать для себя или своего ребенка.

  • в кефире, йогурте и другой молочнокислой продукции;
  • квашеной капусте;
  • твороге и сыре;
  • мисо-супе;
  • тофу, соевом соусе;
  • хлебе на закваске;
  • артишоках, репчатом луке, луке-порее;
  • бананах.

Рекомендуется включать перечисленные продукты питания в свой ежедневный рацион. Родителям также важно помнить, что при сахарном диабете у детей необходима диета.

Энтерококки и полезные бактерии в составе препарата способствуют усвоению организмом аскорбиновой кислоты, витаминов группы B, калия. В результате чего возрастает устойчивость организма к инфекциям, агрессивным внешним факторам, стрессоустойчивость. Компоненты этого пробиотика принимают участие в метаболических процессах желчных кислот, способствуют синтезу веществ, которые способствуют формированию иммунитета.

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков

Популярным и эффективным средством является Хилак Форте. Оно является комбинированным. В его функции входит восстановление кислотности желудка до физиологической нормы, санация кишечной микрофлоры за счет нормализации pH кишечного тракта. Действие Хилак Форте создает неблагоприятную среду для патогенных и условно-патогенных бактерий.

В группе пробиотиков лидирующую позицию занимает Энтерол. Он эффективен в лечении и профилактике заболеваний и симптомов, возникающих вследствие длительного приема антибиотиков. Он минимизирует риск появления диареи, оказывает антитоксический эффект. Специалисты рекомендуют для восстановления желудка и кишечника после антибиотикотерапии применять пребиотики и пробиотики в совокупности для достижения лучшего терапевтического действия.

Лактобактерии для кишечника – препараты, которые помогают восстановить микрофлору, улучшить пищеварение, избавиться от неприятных симптомов. Пробиотики выпускаются в разных формах, могут применяться для профилактики или при лечении различных заболеваний пищеварительной системы.

Как лечить дисбактериоз без лекарств — народными средствами

  1. Пробиотики.
  2. Пребиотики.

Пробиотики

Биологически активные или лекарственные добавки, в состав которых входят живые микроорганизмы, называют пробиотиками. Их используют во время лечения антибиотиками для предотвращения нарушения микрофлоры и для ее восстановления после приема антибактериальных препаратов.

По содержанию полезных бактерий пробиотики делятся на несколько классов:

  1. Поликомпонентные – содержат кишечные палочки, штаммы энтерококков, бифидобактерии, лактобактерии и другие в разных сочетаниях. К ним относится Флорадофилюс, примадофилус, Биоспорин, Бифиформ, Линекс, Бификол.
  2. Монокомпонентные пробиотики содержат только один из штаммов бактерии. К таким препаратам относится Пробифор, Витанар, Энтерол, Споробактерин, Колибактерин, Гастрофарм, Лактобактерин, Бифидумбактерин.
  3. Комбинированные препараты в своем составе содержат полезные штаммы бактерий и стимулирующие рост и развитие микрофлоры кишечника вещества. Препарат Гиалакт содержит гиалуроновую кислоту, которая обладает противовоспалительными свойствами. Бифиформ помогает работать кишечнику за счет входящего в препарат экстракта рожкового дерева и лактулозы. Аципол содержит антибактериальный агент лизоцим.

Все они отличаются большой эффективностью и назначаются в определенных случаях:

  1. Содержащие бифидобактерии пробиотики отлично восстанавливают кишечник у детей. Взрослые их принимают с профилактической целью. К ним относится Бифилиз, Бифидубактерин и другие.
  2. Стимулирующее действие оказывают препараты, в состав которых входит кишечная палочка. Их назначают при затяжном течении заболевания.
  3. Пробиотики Аципол, Ацилак, Лактобактерин и многие другие содержат лактобактерии. С их помощью восстанавливается дисахаридная недостаточность. Лактобактерии устойчивы к антибиотикам, поэтому их можно принимать параллельно с лечением основного заболевания.

Продаются пробиотики в жидком и сухом виде. Наиболее эффективны жидкие препараты, поскольку находящиеся в жидкой среде бактерии сразу проникают в кишечник и начинают свою работу. Они быстро заселяются, размножаются и вытесняют патогенную флору. Кроме того, в их состав входят обладающие различными лечебными свойствами вещества. К жидким пробиотикам относятся – Нормофлорин Ли Н, Биовестин-лакто, Биовестин.

Сухие пробиотики продаются в виде порошков, капсул, свечей, таблеток. В них бактерии находятся в негативном состоянии, и для восстановления их жизнедеятельности требуется не менее восьми часов. При высушивании у бактерий теряются специальные рецепторы, с помощью которых они помогают осуществлять пристеночное пищеварение.

Принимая пробиотики вместе с антибиотиками, можно предупредить дисбактериоз. Курс лечения пробиотическими препаратами должен быть не меньше одного–двух месяцев.

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков

К недорогим и эффективным препаратам относятся:

  1. Жидкие пробиотикиФлорин Форте содержит бифидо- и лактобактерии. Благодаря этому средство оказывает комплексное воздействие. Выпускается в виде порошка, который можно принимать как взрослым, так и детям. Назначают препарат даже новорожденным. С некоторыми антибиотиками Флорин Форте сочетается плохо.
  2. В состав Бифиформа входят штаммы бифидобактерий, лактобактерий и Escherichiacoli. Выпускается в защитной капсуле, которая беспрепятственно преодолевает кислую среду желудка. Можно принимать с любыми антибиотиками.
  3. Бифидубактерин форте выпускается в виде порошка и применяется для восстановления микрофлоры детских кишечников. Можно использовать в комплексе с любыми препаратами.
  4. Линекс – известный пробиотик, в состав которого входят штаммы бактерий, присутствующие в разных отделах кишечника человека. С помощью Линекса можно восстановить нормальную микрофлору.
  5. Препарат РиоФлора выпускается в двух вариантах. РиоФлора Баланс Нео применяется для профилактики и лечения диареи, которая возникла на фоне приема антибиотиков. РиоФлора Иммуно Нео благотворно влияет на иммунную систему, поскольку содержит целый комплекс бактерий.

Сегодня современные технологии позволяют эффективно сохранять все бактерии, поэтому действия препаратов в порошках практически не отличаются от воздействия жидких пробиотиков.

Пребиотики

Препараты содержат неусвояемые и не перевариваемые кишечником человека волокна, которые будут являться питательной средой для кишечных бактерий. С их помощью колонии будут расти, а процесс пищеварения восстанавливаться.

В состав препаратов Амбен и Памба входит аминометилбензойная кислота и кальция пантотенат. Они подавляют патогенные бактерии, способствуют развитию микрофлоры и улучшают пищеварение.

Порталак и Дюфалак содержат сироп лактулозы. Синтетический дисахарид расщепляется только в поперечно-ободочной кишке. В результате начинают активно размножаться лактобактерии, кислотность в кишечнике снижается и активизируется его микрофлора. Улучшение чувствуется уже на второй день приема препарата.

Хилак форте – это концентрат продуктов обмена веществ. С его помощью в кишечнике восстанавливается биологическая среда. Препарат улучшает трофику слизистой оболочки и угнетает патогенную флору. Рекомендуется принимать не менее месяца вместе с антибиотиками и после лечения.

Наименование препарата / форма выпуска
Возрастная категория / дозировка и способ применения Противопоказания
Побочные эффекты Средняя стоимость
Бифиформ (капсулы)
  • Взрослым для терапии острой диареи – по 1 шт. 4 раза;
  • взрослым для нормализации  микрофлоры – 2-3 шт. в день в течение 1-3 недель;
  • детям с 2 лет – по 1 кап. 2-3 раза в день.

Если ребенок не способен проглотить лекарство, можно вскрыть капсулу и разбавить содержимое в небольшом количестве воды

Индивидуальная повышенная чувствительность к веществам, находящимся в составе медикамента Не выявлены 470 руб.
Бифидумбактерин (порошок, капсулы) – можно рассматривать как детский пробиотик Порошок
  • с рождения до 1 года – по 1 пак. 2-3 раза в сутки;
  • старше 1 года – по 1 пак. 3-4 раза в сутки;
  • взрослым – по 2 пак. 2-3 раза в сутки.

Капсулы

  • с 3 лет – по 1 кап. 3-4 раза в сутки;
  • взрослым – по 2 кап. 2-3 раза в сутки
Повышенная чувствительность к компонентам лекарственного средства Возможно проявление аллергии 400 руб.
Линекс (капсулы) – отлично подойдет в роли пробиотика для детей после антибиотиков
  • С рождения до 2 лет – по 1 кап. 3 раза в день;
  • от 2 до 12 лет – не более 2 кап. 3 раза в день;
  • от 12 лет – по 2 кап. 3 раза в день.

Принимать после еды, запивать небольшим количеством жидкости. Грудничкам можно разводить содержимое капсулы в ложке воды

Непереносимость лактозы, высокая чувствительность к лекарству Аллергическая реакция 500 руб.
Лактобактерин (таблетки, ампулы, флаконы с жидким содержимым)
  • С 0 до 6 мес. – по 3 дозы сухого содержимого 2 раза в сутки;
  • от 6 мес. до года – по 3 дозы не более 3 раз в день;
  • от 1 года до 3 лет – по 5 доз 2 раза в день;
  • от 3 лет и взрослым – 5 доз 2-3 раза в день.

Перед применением развести лекарство кипяченой водой, употреблять за 30 минут до еды

Кандидоз, гиперчувствительность В редких случаях аллергическое проявление 200 руб.
Флорин Форте (порошок в пакетиках)
  • От 0 до 6 мес. – по 1 пак. 2 раза в день;
  • с 6 мес. до 3 лет – по 1 пак. 3 раза в день;
  • от 3 до 12 лет – по 1 пак. 3-4 раза в день;
  • с 12 лет – по 2 пак. 3 раза в день.

Употреблять во время еды

Индивидуальная непереносимость лактобактерий, бифидобактерий, лактозы Не установлены 350 руб.
Энтерол (капсулы, порошок)
  • От 1 до 3 лет – по 1 кап. 2 раза в сутки в течение 5 дней;
  • взрослым – по 1 кап. 1-2 раза в сутки на протяжении 10 дней.

Лекарство употреблять за час до принятия пищи, запивать жидкостью

Высокая чувствительность к компонентам лекарства, центральный венозный катетер Возможны аллергические реакции, болезненные ощущения в желудке 340 руб.
Пробифор (капсулы, пакетики с порошком)
  • От 0 до 6 мес. – по 1 пак. 2 раза в сутки;
  • от 6 мес. – по 1 пак. не более 4 раз в день;
  • до 7 лет и взрослым – по 2-3 кап. 2 раза в день
Врожденная недостаточность лактазы, нарушение всасывания глюкозы-галактозы Не наблюдаются 435 руб.
Экофлор (пакетик с гранулами)
  • От 3 до 5 лет – 3 г не более 2 раз в день;
  • от 5 до 10 лет – 5 г 2 раза в сутки;
  • от 10 лет – 5 г не более 2-3 раз в день
Язвенные заболевания в стадии обострения, индивидуальная непереносимость препарата Возможны аллергические реакции 65 руб.
Трилакт (суспензия)
  • С 18 мес. до 12 лет – по 2-3 мл в день;
  • взрослым – по 3-5 мл в сутки
Индивидуальная непереносимость компонентов препарата Не выявлены 80 руб.
Мутафлор (капсулы) От 15 лет – по 1-2 капсулы в день Высокая чувствительность к составу медикаментозного средства Возможно вздутие живота, метеоризм, диарея, тошнота, рвота, болезненные ощущения в животе, головная боль, шелушение кожи, аллергические проявления 11 000 руб.
Колибактерин (порошок)
  • с 6 до 12 мес. – по 2-4 дозы в сутки; от 1 до 3 лет – 4-8 доз в сутки;
  • взрослым – 6-12 доз в стуки
Выраженные аллергические проявления, индивидуальная непереносимость В редких случаях метеоризм, кишечные боли 230 руб.

Пребиотики оказывают стимулирующее воздействие на полезную кишечную микрофлору, способствуя ее росту. Свойства пребиотиков сильнее выражены в лактулозе, инулине, фруктозо-олигосахаридах, галакто-олигосахаридах. Данные вещества находятся в молочной продукции, некоторых продуктах питания. В частности, их содержат: кукурузные хлопья, крупы, хлеб, репчатый лук, чеснок, фасоль, бананы и иные.

Прелакс представляет собой биологически активную добавку к пище. Он способен нормализовать функционирование пищеварительной системы. Лактулоза – активное вещество препарата. Она необходима для обеспечения благоприятных условий размножения лактобактерий и бифидобактерий к кишечнике. Прелакс рекомендуют применять при запорах и геморрое. Однако он противопоказан для тех, у кого аллергия на лактозу.

Лактофильтрум – комплексный препарат. Его действие направлено на очищение кишечника и восстановление нормальной микрофлоры. Абсорбирующий компонент в его составе – лигнин. А лактулоза служит средой для роста полезных бактерий кишечника и повышает степень усвоения питательных веществ организмом.

Выпускают специальные пребиотические комплексы,средства для восстановления микрофлоры, биологически активные добавки, которые оказывают полезное воздействие на микрофлору кишечника и состояние желудка, но не являются лекарственными средствами.

Что такое симбиотики?

Симбиотики представляют собой лекарственные препараты, содержащие в своем составе пробиотики и пребиотики. Максиклак включает 9 видов культур полезных микроорганизмов, олигофруктозу. Проникая в организм, он создает условия для роста и развития полезной микрофлоры и гибели патогенной. Препарат является одним из самых эффективных при нормализации работы желудка и кишечника после приема антибиотиков и в иных случаях. 1 капсула содержит 4,5 миллиарда полезных микроорганизмов. Поэтому достаточно принимать его даже 1 раз в сутки курсом около месяца.

Лактиале – современная добавка к пище. Ее прием способствует восстановлению баланса здоровой микрофлоры, повышает иммунитет. Механизм действия препарата направлен на нормализацию кислотности среды кишечника и желудка. Такие условия угнетающе действуют на гнилостные и газообразующие микроорганизмы. Препарат выпускается в виде порошка.

Хоть большинство препаратов для восстановления микрофлоры кишечника и признаны безопасными, не стоит заниматься самолечением. Так как у разных людей может быть аллергия на некоторые компоненты лекарственных средств, следует проконсультироваться со специалистом и подобрать оптимальную схему лечения после антибиотикотерапии.

Диета для восстановления микрофлоры кишечника

Светлана, 24

Фрукты и сухофрукты натощак помогли избавиться от мучительных запоров после лечения тяжелой ангины антибиотиками. Нужно только с хлебом их не смешивать, а то в животе потом бурчит.

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков

Оксана, 35

Попала в больницу с воспалением легких. После сильных антибиотиков мучилась с животом. Пришлось лечить микрофлору у гастроэнтеролога. Раздельное питание совершило чудо. Не только нормализовался стул, но и исчезли прыщи. Похудела за полгода на 7 кг.

Виталий, 35

Месяц после антибиотиков боялся отойти от туалета. Спасло лечение пробиотиками и диета без булок, сахара и жареного. Решил, что все к лучшему. Стал себя чувствовать лучше, чем до болезни. Похудел. Решил бегать по утрам.

Здоровая микрофлора кишечника отвечает за эмоциональное состояние человека, его активность в повседневной жизни и успех. По этой причине необходимо следить за своим иммунитетом, заниматься вопросами здорового питания и поддерживать двигательную активность.

При выраженных проблемах с пищеварительной системой требуется в первую очередь скорректировать питание. Это поможет быстрее восстановиться даже при тяжелых нарушениях работы ЖКТ. Здоровые продукты положительно влияют на обмен веществ и моторику кишечника.

В период лечения и последующего восстановления требуется отдавать свое предпочтение диетической пище, избегая жаренных, жирных, соленых, острых и копченных продуктов. Если нарушение микрофлоры сопровождается длительным запором, следует вводить пищу, оказывающую мягкий слабительный эффект. К ней относится свекла, изюм, чернослив, морковь, кисломолочка.

Не следует употреблять газообразующие продукты, к которым относятся боб, горох, капуста, хлеб и груши любых сортов. Они провоцируют усиленное газообразование и метеоризм, что только ухудшит состояние больного. Яблоки не запрещены, но их требуется использовать в виде компота или запекать. Полезны также постные супы или сваренные на курином или индюшачьем мясе.

Питание при нарушении микрофлоры кишечника

Светлана, 24

Оксана, 35

Виталий, 35

Методы восстановления кишечной микрофлоры

Нормальная микрофлора крайне важна для хорошего функционирования кишечника, который еще помогает поддерживать качественную работу всех систем человеческого организма. Какую же роль она выполняет? В ЖКТ обитают сотни микроорганизмов, некоторые из них полезные — это бифидобактерии, лактобактерии. Другие, наоборот, условно-патогенные — к ним относится кишечная палочка, дрожжеподобные грибы, энтерококки. Прием антибиотиков провоцирует дисбаланс между этими представителями микрофлоры.

Тяжелые лекарства, использующиеся для лечения, уничтожают вредоносные бактерии, но их действие не может быть направлено исключительно на патогенные микроорганизмы. Вместе с последними, антибиотики поражают полезные бифидо- и лактобактерии. Что делают при нормальном состоянии ЖКТ эти представители микрофлоры:

  • Являются препятствием для процессов гниения, так как способствуют выделению лизоцима, кислот, спиртов. Они же помогают нейтрализовать токсические вещества, появляющиеся вследствие жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
  • Помогают расщеплять белки и кислоты.
  • Активно участвуют в липидном обмене.
  • Всасывают через стенки кишечника элементы и вещества, необходимые для здоровой работы организма.
  • Обеспечивают выделение иммуноглобулина А, чем значительно улучшают защитные функции иммунитета.

Когда деятельность хороших обитателей микрофлоры становится менее активной, человек начинает ощущать на себе неприятные симптомы: боли в животе, урчание, нарушения стула (запор или понос), ухудшение состояния кожи, появление экземы, усталость, высыпания, аллергия. Так выражается дисбактериоз в теле.

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков

От работы кишечника зависит состояние организма. Врачи считают, что иммунитет и здоровье человека напрямую зависят от пищеварительных органов. Именно в кишечнике сосредоточены полезные бактерии, помогающие сохранять полезные вещества в организме и выводить вредные.

Благодаря микрофлоре происходит функционирование остальных систем.

Нормальная среда обеспечивает преимущество полезных бактерий над патогенами, создает защитный слой от инфекционных заболеваний. При нарушении нормального функционирования системы человек начинает испытывать дискомфорт, появляются такие симптомы, как запор, понос, метеоризм и другие.

Микрофлора кишечника имеет две основные функции:

  • защита от патогенного размножения бактерий;
  • стимулирование иммунитета.

Флора отвечает за нормальное расщепление жиров, белков и углеводов, участвует в синтезе ферментов и отвечает за степень всасывания полезных веществ.

Важное правило: все лекарства для восстановления микрофлоры кишечника нужно принимать после окончания курса антибиотиков. Одновременный прием бесполезен.

Назначению препаратов предшествует обследование на дисбиоз, а именно анализ кала, после которого становится понятно, каких и сколько бактерий не хватает.

В аптеках продаются три основных типа лекарств: пробиотики, пребиотики и синбиотики.

В анализе кала в определенных количествах должны быть:

  • кишечная палочка – 2 вида;
  • микробы рода протея;
  • условно-патогенные энтеробактерии;
  • энтерококки;
  • неферментирующие бактерии;
  • бифидобактерии;
  • сапрофитные стафилококки;
  • лактобактерии;
  • дрожжевые грибы;
  • клостридии;
  • бактероиды.

Выбор лекарства целиком зависит от результата анализа. Правильно подобранный препарат возмещает те бактерии, которых недостает.

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков

Попытки принимать пре- и синбиотики «для профилактики», «для укрепления иммунитета», «для красивой кожи» лишены всякого смысла. Микрофлора кишечника – не статичное образование, а живая среда, которая изменяется каждый день.

В кишечнике среднестатистического человека постоянно живет около 500 видов бактерий. Первичное заселение происходит сразу после рождения из грудного молока. В последующем мы получаем бактерии отовсюду – с поверхности фруктов и овощей, молочных и мясных продуктов, с пыльцой трав и вообще со всем, что попадает к нам в рот. Состав кишечной флоры изменяется сообразно нашим потребностям, а отношения бактерий и человека носит характер взаимовыгодного сотрудничества.

Все, что нужно для поддержания здоровья кишечника – сбалансированное питание, сезонные «домашние» овощи и достаточное количество чистой воды. Остальное за нас предусмотрела природа, и мешать ей не стоит.

Как проявляется нарушение микрофлоры кишечника после антибиотиков?

Кишечная микрофлора довольно чувствительна ко всем изменениям, происходящим в организме. К ее нарушениям могут привести:

  • Кардинальное изменения рациона питания и состава воды. Такое состояние часто возникает у людей с чувствительным пищеварением, когда они приезжают в другую страну.
  • Пищевое отравление и кишечная инфекция, особенно если их плохо пролечили.
  • Имеющиеся хронические заболевания ЖКТ.
  • Неправильное питание.
  • Постоянные стрессы.
  • Прием антибиотиков и некоторых других лекарственных препаратов. Антибиотики, особенно при оральном приеме, активизируются в кишечнике, уничтожая огромное количество бифидо- и лактобактерий.

Прием препаратов для заселения кишечника полезными организмами показан при наличии следующих признаков после использования антибиотиков:

  • постоянные запоры и диарея;
  • непроходящие вздутие и метеоризм, которые могут усиливаться после еды;
  • часто отмечаются приступы тошноты, в тяжелых случаях открывается рвота;
  • больной жалуется на отрыжку с неприятным привкусом в ротовой полости;
  • в животе отмечается сильная боль, которая может усиливаться после еды и небольшой физической нагрузки;
  • если больной жалуется на понос, в кале можно заметить большое количество слизи, неперевареной пищи;
  • из-за нарушенного функционирования кишечника развивается воспалительный процесс, который сопровождается высокой температурой до 39 градусов.

Функции микрофлоры кишечника

При появлении признаков нарушения микрофлоры из-за использования антибиотиков назначается ряд лекарственных препаратов и подбирается оптимальное питание. Лечение должно быть комплексным, так как требуется не только устранить симптомы расстройства кишечника, но и интоксикацию. Дополнительно могут применяться народные методы лечения пищеварительного тракта.

Внимание!Состояние дисбактериоза в кишечнике после приема антибактериальных средств опасно тем, что у пациента может возникнуть перфорация стенки кишки. Такое нарушение требует незамедлительного врачебного вмешательства, может иметь стремительный характер и приводить к смерти пациента.

Правила питания

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков

Важно не только то, что нужно есть, но и как. Следует уделить особое внимание культуре питания. Не стоит забывать о приемах пищи, готовить легкие блюда. При отсутствии аппетита отдайте предпочтение куриному бульону, овсяной каше, яйцам и нежирному мясу.

Рекомендации по питанию:

  • выпивайте за 30-40 минут до основного приема пищи 200 мл воды;
  • не запивайте водой еду, следующую порцию жидкости можно употребить через 20 минут;
  • уменьшите порции и хорошо пережевывайте пищу, чтобы увеличить усвояемость полезных веществ;
  • питайтесь дробно с промежутком не более 3 часов;
  • сохраняйте баланс КБЖУ (калорий, белков, жиров и углеводов);
  • сохраняйте интервал между кофе и завтраком, ужином и вечерним чаем не менее 1,5 часа.

Употребление продуктов, способствующих нормализации микрофлоры кишечника, и отказ от нарушающих ее многократно усилит эффект от применения данных фармпрепаратов.

Такие правила помогут быстрее привести в норму пищеварительную систему. Желудочно-кишечному тракту пойдет на пользу, если сбалансировать рацион. Избегайте переедания, в противном случае, жирная и тяжелая пища может вызвать проблемы с дефекацией.

Молочные продукты помогают обогатить организм кальцием. Однако молоко в чистом виде не рекомендуется сочетать с антибиотиками, особенно из пенициллиновой группы. Главные помощники для организма — кефир, йогурт и творог.

Также можно включить в рацион ряженку, нежирную сметану. Особенно полезен домашний кефир или йогурт на закваске. В таких продуктах меньше лактозы, но больше живых бифидокультур, помогающих уменьшить процент патогенных микроорганизмов.

Народная медицина советует в свежий кефир добавлять тертый сырой чеснок. Такой способ считается более действенным, но имеет характерный запах. Его применение рекомендуется, если человек остается дома: на выходном, больничном или в отпуске.

Для восстановления после антибиотикотерапии потребуется время. Необходимо очистить область прямой кишки от застоявшихся каловых масс, снизить потребление жирных и тяжелых блюд. В рационе должны преобладать свежие овощи, фрукты и злаковые каши.

Рекомендуется исключить из питания:

  • цельное молоко;
  • картофельные блюда;
  • хлебобулочные и сдобные изделия;
  • сладости;
  • газированные и пастеризованные напитки;
  • жаренные и острые блюда;
  • колбасы и копчености;
  • консервы и маринады.

Людям с непереносимостью лактозы также нельзя принимать кефир, ряженку и другие кисломолочные продукты. При повышенной чувствительности к глютену нужно отказаться от некоторых злаковых, оставить в рационе только кукурузную, рисовую и гречневую крупу.

Ежедневное меню

Чтобы ускорить выздоровление и быстрее восстановить функции кишечной микрофлоры, необходимо включить в питание морепродукты. Употребление вареной или пареной рыбы 2 раза в неделю восполнит дефицит микроэлементов и витаминов.

Примерное меню на день:

  1. Первый завтрак. Можно выпить стакан чистой воды или съесть любой кисломолочный продукт. Подойдет кефир, ряженка или йогурт.
  2. Второй завтрак. Более плотный прием пищи. Можно приготовить кашу на воде, съесть вареное яйцо с хлебом.
  3. Перекус. Чашка кофе без кофеина или из цикория поможет взбодриться. Можно выпить стакан сока.
  4. Обед. Лучший вариант — овощной суп из брокколи, салат из свежих огурцов, рыба или курица с тушеным картофелем. Через полчаса можно выпить стакан воды или клюквенного морса.
  5. Полдник. Этот прием пищи можно пропустить и поужинать раньше. Перекусить можно творожным сыром и ломтиком цельнозернового хлеба.
  6. Ужин. Пшеничная каша с кусочками тушеной тыквы, чай с мятой. Также можно добавить творог или куриную грудку.
  7. Перекус. За 2 часа до сна рекомендуется выпить стакан кефира или другого кисломолочного продукта.

Следует сократить количество сахара и соли, отказаться от конфет и булочек. Также нельзя употреблять сушеную рыбу и разнообразные закатки. Все продукты кроме овощей и фруктов должны пройти термическую обработку.

Как лечить дисбактериоз без лекарств — народными средствами

Лекарства

Самыми эффективными аптечными средствами для лечения расстройств пищеварения признаны пробиотики и пребиотики. Для реабилитации кишечника после антибиотикотерапии эти лекарства принимают параллельно.

Бифиформ — современный пробиотик, способный быстро восстановить микрофлору кишечника

Таблица: «Пробиотики»

Название Как принимать взрослым Как принимать детям Особенности приема Курс Цена
Бифиформ По 2 капсулы 2 раза в день По 1 капсуле 1-3 раза в день Принимать вне зависимости от приема пищи 2 недели 500 рублей за 30 капсул
Линекс По 2 капсулы 2 раза в сутки По 1 капсуле 3 раза в день Принимать через 1 час после приема пищи. Разрешено давать новорождённым 7-12 дней 350 рублей за 16 капсул
Энтерол По 2 капсулы 2 раза в день По 1 капсуле 2 раза в сутки. Принимать за 40-60 минут до еды 7-10 дней 300 рублей за 10 капсул
Аципол По 1 капсуле 4 раза в сутки По 1 капсуле 2 раза в сутки Принимать за полчаса до еды 1 неделя 360 рублей за 30 капсул
Лактобактерин 5 таблеток в сутки 3 таблетки в сутки Дневную дозу делят на 3 приема, принимать за полчаса до еды Для взрослых -2-3 недели, для детей – 1 неделя 200 рублей за 20 таблеток

Пробиотик для взрослых и детей

Если ребенок не может проглотить капсулу с пробиотиком, раскройте ее и размешайте содержимое капсулы в воде или соке.

Внимательно читайте инструкцию: не все препараты разрешено употреблять новорождённым, грудным детям, беременным и кормящим женщинам. Единственное противопоказание – непереносимость лактозы.

Дюфалак — пребиотик для подкормки микроорганизмов в кишечнике полезными углеводами

Таблица: «Пребиотики»

Название Как принимать взрослым Как принимать детям Особенности приема Курс Цена
Дюфалак

(сироп)

По 15-25 мл в сутки По 5 мл в сутки Суточную дозу принимать вместе с завтраком Назначают индивидуально 330 рублей за 200 мл
Инулин

(таблетки)

По 2 таблетки 3 раза в сутки До 12 лет прием запрещен. С 12 лет принимать по 2 таблетки 3 раза в сутки Таблетку необходимо запить водой, принимать вместе с едой Назначают индивидуально 110 рублей за 100 таблеток
Хилак Форте

(капли)

По 40-60 капель 3 раза в сутки По 20-40 капель 3 раза в стуки, младенцам – по 15-30 капель 3 раза в сутки Принимать до или после еды, разбавив в небольшом количестве воды или сока От 2 недель 250 рублей за 30 мл
Лактофильтрум

(таблетки)

По 3 таблетки 3 раза в день От 3 до 12 лет – по 1 таблетке, от 1 до 3 лет по 0,5 таблетки 3 раза в день Принимать за 1-1,5 до еды 2-3 недели 300 рублей за 30 таблеток
Мукофальк

(гранулы)

По 1 ч. л. 2-6 раз в сутки До 12 лет прием запрещен. С 12 лет принимать по 1 ч. л. 2-6 раз в сутки Гранулы растворить в 150 мл воды и сразу выпить Назначают индивидуально 600 рублей за 100 г

Мукофальк в гранулах — пребиотик для восполнения углеводных соединений

Все препараты являются абсолютно безопасными в период беременности и кормления грудью.

Пребиотики с осторожностью стоит пить людям, страдающим сахарным диабетом и непроходимостью кишечника.

Народные средства

Средства народной медицины также способны улучшить состояние желудка и кишечника, наладить баланс бактерий и простимулировать здоровую микрофлору к активному размножению. Народные рецепты эффективны как вспомогательное средство к основной терапии. Лечить расстройство кишечника только народными рецептами категорически запрещено.

Прополис употребляют для поддержания полезной микрофлоры

Лучшие народные средства:

  1. Прополис. Борется с болезнетворными микроорганизмами и поддерживает полезную микрофлору. Возьмите кусочек прополиса массой 20 г и прокипятите его на водяной бане в 200 мл воды в течение 1 часа. Получившуюся жидкость остудите, процедите и принимайте по 30 капель 3 раза в сутки. Пропейте отвар 2-3 недели.
  2. Яблоки. Фрукты содержат пектин, который необходим для здоровой жизнедеятельности микроорганизмов. После курса приема антибиотиков съедайте по 1 тертому яблоку за завтраком и ужином в течение 2 недель.
  3. Топинамбур. Земляная груша богата инулином, который улучшает пищеварение и усвоение пищи. Чтобы исключить проблемы с кишечником, параллельно приему антибиотиков съедайте минимум по 1 отварной груше в день.
  4. Ромашковый чай. Ромашка убивает патогенные бактерии, регулирует пищеварение, избавляет от поноса. Заварите 2 фильтр-пакета с сушеными цветками ромашки (или 1 ст. л.) в 100 мл воды, дайте настояться 15 минут. Пейте такой чай 3 раза в день. Ребенку можно давать такой настой по 2 ст. л. 3 раза в день.
  5. Чеснок. Растение оказывает антисептическое действие на весь ЖКТ. Съедайте по 2 дольки чеснока за ужином. Достаточно 1-2 недели, чтобы полностью восстановить баланс микрофлоры и защитить себя от повторного возникновения дисбактериоза. Такой способ подходит только взрослым.

Эти недорогие натуральные средства помогут ускорить процесс выздоровления.

Чеснок — известное народное средство для защиты кишечника от вредных микроорганизмов

Питание

Сознательное питание поможет нормализовать пищеварение и помочь кишечнику справиться с дисбалансом бактерий после длительного приема антибиотиков. Диета – главный ключ к выздоровлению от дисбактериоза.

Рекомендации по питанию при дисбактериозе:

  1. Включите в рацион богатые клетчаткой продукты: крупы, бобовые, орехи, фрукты, овощи.
  2. Увеличьте количество употребляемой кисломолочной продукции.
  3. Пейте не менее 2 л воды в сутки.
  4. Тщательно пережёвывайте пищу, чтобы она легче переваривалась.
  5. Питайтесь дробно. Между приемами пищи не должно проходить более 3 часов.
  6. Откажитесь от горячих блюд и напитков, температура пищи не должна превышать 50°С.
  7. Исключите из рациона алкоголь, жареные и маринованные блюда, колбасы и копчености, острые соусы, жирное мясо и рыбу, пшеничный хлеб.

Дисбактериоз – это заболевание, которое требует комплексного лечения. Нельзя наладить баланс микрофлоры только аптечными или народными средствами. Рациональное питание, отказ от алкоголя и курения, курс препаратов и народных средств – все эти меры в совокупности помогут вернуть здоровье кишечника после длительной антибиотикотерапии.

Быстро восстановиться после приема антимикробных препаратов поможет здоровый образ жизни, правильное питание, медикаментозные и народные средства.

Во время и после лечения антибиотиками нельзя принимать алкогольные напитки. Объясняется это тем, что снижается защитная функция печени, которая не успевает перерабатывать токсины и другие вредные вещества. Следует отказаться и от курения, поскольку сигаретный дым раздражает слизистую желудка. Для повышения иммунитета необходим хороший отдых, свежий воздух и занятие спортом.

Кефир, сыворотка и брынза помогут улучшить состояние микрофлоры кишечника. Кефир лучше использовать специальный:

  • Ацидобифилин;
  • Бифилайф;
  • Биокефир;
  • Бифидок.

С их помощью увеличится лактация, кишечник очистится, а его клетки восстановятся.

Правильное питание

Как восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков

Восстановление кишечника при приеме антибиотиков напрямую зависит от правильного питания. При лечении и после него рекомендуется включить в свой рацион следующие продукты и напитки:

  • отварную или приготовленную на пару рыбу и курицу;
  • яичные омлеты;
  • пшеничный хлеб;
  • бобы, горох, фасоль;
  • морсы, компоты, фруктовые и овощные соки домашнего приготовления;
  • фрукты и сухофрукты;
  • свежие овощи (свеклу, огурцы, морковь);
  • минеральную воду;
  • зеленый чай рекомендуется комбинировать с медом, лимоном, мелиссой, мятой;
  • каши (гречка, перловка, геркулес);
  • легкие бульоны.

Пищу принимать следует небольшими порциями, а в течение дня выпивать не менее двух литров воды. Не стоит нагружать организм на ночь и есть поздно вечером.

Во время восстановления после воздействия лекарств из рациона рекомендуется полностью исключить:

  • жаренные, жирные и тяжелые для переваривания блюда;
  • грибы;
  • свежую капусту и блюда из нее;
  • кисель, поскольку он закрепляет стул;
  • алкогольные напитки;
  • уменьшить количество употребляемой соли;
  • исключить острые приправы и специи;
  • сдобу, сладости;
  • концентрированные нектары и соки, лимонад, сладкие газированные напитки;
  • черный чай;
  • мясо и изделия из него.

Употребление полезной и здоровой пищи улучшит обмен веществ и окажет положительное влияние на общее состояние организма.

Пребиотики

Нетрадиционная медицина также пользуется популярностью у пациентов. В совокупности с пробиотиками, энтеросорбентами и другими лекарствами народные рецепты ускоряют процесс выздоровления. Восстановление происходит быстрее за счет растительных добавок к пище.

Популярные народные средства:

  1. Укропная вода. Это средство считается универсальным, так как подходит и детям, и взрослым. На стакан кипятка понадобится 4 чайные ложки сухих семян. Их необходимо залить горячей водой и дать настояться в течение 20-30 минут. Такую воду можно давать даже младенцам, чтобы снизить газообразование. Взрослым рекомендуется выпивать по несколько ложек каждые 2 часа.
  2. Корень кровохлебки. Это растение способно освободить кишечник от излишек вредных веществ. Терапия эффективна только при продолжительном применении. Для приготовления нужно 50 г сухого сырья залить кипятком, томить на водяной бане в течение 20 минут. В результате должно получиться около 100 мл жидкости, которую нужно выпить в течение дня по 1 столовой ложке. Каждый день нужно готовить новый раствор. Длительность терапии — 1 месяц.
  3. Брага. Это способ сомнительной эффективности. Для его выполнения необходимо правильно приготовить напиток, в противном случае, ситуация может усугубиться. Для браги понадобится 1 столовая ложка меда, сахара и 2 грамма прессованных дрожжей. Указанное количество ингредиентов нужно развести в теплой воде (500 мл). Время настаивания — 3-4 часа. Полученный напиток должен заселить кишечник дрожжеподобными грибками, которые устраняют пагубные микроорганизмы. Брагу делят на 2 приема и выпивают залпом.
  4. Корень аира. Эффективное средство для устранения неполадок пищеварительной системы. Для приготовления понадобится корень аира и подорожник. Ингредиенты смешиваются в одинаковом количестве (по 2 чайные ложки на одну порцию). Настаивать чай нужно в течение 30 минут. Ежедневная доза — 50 мл. Выпивать напиток нужно за 30 минут до еды.
  5. Клюквенный морс. Самое приятное из перечисленных народных лекарств. Для приготовления нужны любые кислые ягоды, отлично подойдет клюква, шиповник и брусника. Около 200 г заливают водой и доводят до кипения. Полученную массу измельчают блендером, чтобы получить подобие мякоти. Средство нужно выпить вместе с ягодным пюре.
  6. Тыквенные семечки. Особенно их рекомендуется употреблять в пищу при наличии паразитов в организме. Для нормализации флоры возьмите в равных количествах семечки тыквы, подсолнуха и грецкие орехи. В день необходимо употребить по 2 столовые ложки порошка. Можно просто тщательно разжевать, разбавить в стакане воды или добавить в утреннюю кашу.

Лекарственные травы

Растительные добавки помогают ускорить процессы метаболизма и быстрее вывести продукты распада. Врачи рекомендуют перед использованием нетрадиционных рецептов уменьшить дозировку лечебного чая, чтобы избежать побочных эффектов.

Как правильно принимать травяной чай:

  • проконсультируйтесь с врачом по поводу совместимости сбора с принимаемым лечением;
  • следуйте рецепту, не добавляйте другие травы, чтобы не спровоцировать аллергию;
  • изучите список противопоказаний ингредиентов;
  • не увеличивайте концентрацию заваренного напитка;
  • в первый раз можно делать некрепкий травяной чай.

Самостоятельное назначение фитосборов может иметь негативные последствия для организма.

Несмотря на безопасность ингредиентов, предварительно проконсультируйтесь с врачом. Каждая трава имеет свои противопоказания и побочные эффекты.

Популярные сборы для улучшения пищеварения после приема антибиотиков:

  • лист черники, грушанка, плоды черемухи, дубовая кора, корень аира;
  • шишки ольхи, корень змеиного горца, бадан, осиная и дубовая кора, плоды софоры, тысячелистник;
  • кровохлебка, плоды черемухи, шишки ольхи, плоды софоры, тысячелистник, репешка;
  • осиная кора, корень аира, дубовая кора, плоды черемухи и черноплодной рябины, репешка, птичий горец.

Лекарственные сборы готовятся в равных пропорциях. Для приготовления необходимо сухое сырье смешать в стеклянной или другой таре, использовать в необходимой дозировке. Для приготовления целебного напитка нужно на литр кипятка 1-2 столовых ложки трав, оставить для созревания на ночь.

Указанное количество жидкости нужно выпить в течение дня. Чтобы перебить горьковатый привкус, можно разбавить настой медом или клюквенным вареньем. Курс лечения — 2 месяца. При необходимости можно сделать перерыв на 2 недели и снова принимать чай.

Особенности реабилитации детей

Восстановительная терапия после антибиотиков у ребенка отличается. Детский организм более нежный и требует бережного обращения. Реабилитация новорожденного малыша должна проходить под строгим наблюдением врача.

В детском возрасте до 3 лет ребенок острее реагирует на медикаментозное лечение. При возможности стоит исключить из терапии прием слабительных средств. После лечения антибиотиками у ребенка могут наблюдаться сбои сердечного ритма, нарушения зрения и слуха, одышка.

Как помочь малышу с проблемами в животике:

  1. Правильное питание. Если новорожденный на грудном вскармливании, то матери следует есть больше овощей и фруктов. Для искусственников существуют специальные смеси, обогащенные пребиотиками и пробиотиками. Взрослым детям нужно давать больше продуктов, обогащенных клетчаткой.
  2. Водный баланс. Особенно важен при запоре. Жидкость помогает разбавлять каловые массы и облегчает их выведение. Следите, чтобы у малыша не было интоксикации. Детям старшего возраста можно пить больше чая или какао.
  3. Отвары трав. Даже грудничкам разрешено пить ромашковый чай и укропную водичку. Дайте немного напитка на пробу, прослеживайте в течение 2-3 часов реакцию, чтобы исключить аллергию. Также можно применять для школьников настой расторопши или мятный чай.
  4. Препараты. Назначаются только педиатром. Для восстановления кишечной флоры врач может прописать Бифидумбактерин, Линекс по возрасту ребенка или Нормобакт. Курс реабилитации длится от 3 до 10 дней.

Детский дисбактериоз сложно диагностировать, так как маленький ребенок не всегда может сообщить о своих симптомах. Матери нужно наблюдать за поведением малыша. В случае, если младенец тянет ножки к животу, кряхтит и плачет — стоит обратиться к педиатру.

Как микрофлора помогает работе кишечника?

В желудочно-кишечном тракте живут самые различные микроорганизмы. Это лактобактерии и бифидобактерии, которые являются союзниками человека, и условно-патогенные – дрожжеподобные грибы, кишечная палочка. При приеме антибиотиков между представителями микрофлоры происходит дисбаланс. Антибактериальные препараты уничтожают не только вредоносные, но и полезные бактерии.

Работа микрофлоры при нормальном состоянии кишечника заключается в следующем:

  1. Микрофлора кишечника — микроорганизмы, которые живут в желудочно-кишечном тракте в симбиозе с носителемАктивное участие в липидном обмене.
  2. Расщепление кислот и белков.
  3. Помощь во всасывании полезных для организма веществ через стенки кишечника.
  4. Выделение иммуноглобулина А, за счет чего повышается иммунитет.
  5. Помощь в выделении спиртов, кислот, лизоцима, которые препятствуют процессам гниения. Эти же вещества нейтрализуют выделяемые патогенными микроорганизмами токсины.

При менее активной деятельности микрофлоры в организме возникает дисбактериоз и появляются неприятные симптомы:

  • нарушение стула (понос или запор);
  • ухудшение состояния кожи;
  • высыпания;
  • экземы;
  • усталость.

Дисбактериоз способен ухудшить работу многих внутренних органов и снизить иммунитет.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт про здоровье
Adblock detector