МОНАСТЫРСКАЯ ДИЕТА — «Купить каши Здоровяк для похудения в Киеве и Украине»

Монастырская диета №7 прежде всего — это оздоровление организма, однако низкокалорийное ограниченное питание без белка и жиров одновременно помогает избавиться от избыточного веса. Даже если вы не сможете выдержать десятидневное питание на кашах, достаточно будет даже употребления каши раз в день и специально приготовленного кваса.

Диета переносится не легко, как и многие монодиеты — быстро надоедает. Срывы происходят из-за чувства голода и отсутствия возможности съесть порцию полезной пищи, а также в виду появления дискомфорта в кишечнике и общей слабости. Отзывы в отношении снижения веса большей частью положительные. Многие потеряли вес даже на недельной подготовке (один раз в день каша и квас) потеряли 3 кг и отмечают снижение аппетита.

  • «… Скорее это лечебное питание, а параллельно происходит снижение веса. Если при любой диете совершенно исключить белок, простые углеводы, жиры и варить каши на воде, можно и так похудеть. Плюс конечно в том, что все зерновые продукты полезны и хорошо очищают кишечник. Я просто беру эти каши, когда нахожусь на диете, но сбалансированной. Обязательно ем белок, овощи и немного жиров. На такой диете можно находиться месяцами. Я и так худею, а каши эти нравятся — некоторые очень вкусные, если заливать нежирным молоком или кефиром. Удобно брать в дорогу (в поезде всегда есть горячая вода), на дачу и на природу. Если залить бульоном в большем количестве, немного посолить, выдавить чеснок и добавить зелень, получается отличный полезный суп. Некоторые каши даю ребенку — ест хорошо».
  • «… Специально на этой диете не сидела, посчитала, что ее трудно выдержать, да и надоест быстро такое питание. Но утром ела продукт для желудка, обед был полноценным, а вечером снова «Здоровяк». Так питалась целый месяц и в итоге похудела на 4 кг. Очень порадовало. Это при том, что на работе пила сладкий кофе, покупала печенье, пирожное и десерты. В целом съела три с половиной пачки и буду продолжать оздоравливаться и худеть. У меня нормализовался стул, прошло вздутие и изжога. Понравилось то, что не нужно готовить».
  • «… К диете приступила после недельной подготовки, так как раньше опыта поедания этих каш не было. Мне понравилось, все прошло хорошо и поэтому перешла на 10-ти дневное питание. Пила много воды, чтобы не было тошноты, головокружения и головных болей. Первые два дня было непривычно, бурлило в животе (но без поноса) и постоянно хотелось есть, поэтому питалась каждые 3 часа, но понемногу. С третьего дня утихомирился аппетит, поутих кишечник и остальные семь дней провела спокойно. За 10 дней потеряла 4,5 кг и везде в объемах на 3-4 кг. Я очень рада, тем более, что появилась легкость. Самое главное в этой диете то, что не нужно готовить. Это очень удобно на работе, где мне приходилось трижды питаться и два раза дома».

Прежде чем приступить к изложению самого метода, необходимо обозначить условия, при которых этот метод может применяться:

  • Предполагается, что большинство россиян больны (из официальной статистики Минздрава РФ);
  • Максимальный результат с точки зрения состояния здоровья и достижения долголетия, может быть достигнут при использовании этого метода на фоне выполнения правил “здорового образа жизни”.
  • Метод носит универсальный характер.

1. Избавиться от болезней;2. Сохранить своё здоровье в течение всей жизни.

1. Необходимость подчинить свою жизнь выполнению правил здорового образа жизни:

  • Позитивный взгляд на жизнь.
  • Способность человека взять на себя ответственность за собственное здоровье.
  • Отказ от вредных привычек.
  • Двигательная активность.
  • Общение с природой.
  • Правильное и здоровое питание, так как до 70% нездоровья человека формируется его питанием.

В качестве универсального средства для лечения используются функциональные продукты питания каши моментального приготовления “Самарский здоровяк”. Функциональные продукты – это продукты с доказанными лечебно профилактическими свойствами. Одновременно каши “Самарский здоровяк” относятся к макробиотическому питанию, в чём можно убедиться, познакомившись с технологией производства каш.

Тибетские монахи применяют макробиотическое питание при лечении заболеваний человека по определённой методике, которую можно представить в виде таблицы диет.

Мирошниченко Людмила Александровна. Днепропетровск.

В феврале 2011 года в моей жизни произошёл “переворот”. Врачи поставили диагноз – рак прямой кишки.В качестве решения проблемы мне предложили пройти сеанс облучения.Мне ничего не оставалось сделать, как пройти эту неприятную процедуру.Результата это не дало никакого.Тогда мне оставалось только делать операцию по удалению прямой кишки.

Земля уходит из под ног, я месяц не могла собраться с мыслями.Мне подсказали пересмотреть питание. Я исключила мясо, животные жиры. Ела один кусочек рыбы,1 – 2 ч.л. сметаны,1 яйцо, 200 – 300гр. Молока – и это всё в неделю. Несколько раз в день я пила свяченную воду и ела просвирку натощак. Исключила чай, кофе, пила воду (2 -2,5 л.

), натуральные соки (особенно морковный), чай из сбора трав.Был полностью исключён из жизни просмотр телевизора. Поэтому появилась жажда получения информации. Я начала просматривать (и не один раз) документальные фильмы “Вода” и ”Вода 2”.Хотелось слушать Павароти и классические героические мелодии.

МОНАСТЫРСКАЯ ДИЕТА — «Купить каши Здоровяк для похудения в Киеве и Украине»

Ни одну неделю на компьютере я прогоняла фильм “Секрет”.Я пыталась во всём находить позитив: ведь классно, что воду не нужно носить из проруби коромыслом – она течёт и горячая и холодная; и, зайдя в маршрутку, можно стать и мечтать; и зелёные листья оказывается разного оттенка; и за можно говорить “Спасибо”.

В то время мне трижды давали информацию о чудо кашах. Но я не воспринимала её, и не считала, что они мне помогут.И в один из дней я осознала, что раз уж информация так настойчиво стучится ко мне, то нужно внимательней к ней отнестись.Я взяла книгу о кашах, прочла её и увидела, что есть лишь один способ, который мне поможет – это, так называемая “монастырская диета”, диета №7.

ПОДРОБНОСТИ:   Немулекс цена в Томске от 95 руб., купить Немулекс, отзывы и инструкция по применению

Я начала питаться по этой программе.С апреля (2011г.) по июль месяц я четыре раза была на 10 – дневке.Пройдя 1-ю 10 – дневку и посетив онколога, я услышала от специалистов, что опухоль немного уменьшилась.Но прессинг со стороны врачей и страх заставили меня сделать облучение.Сразу после облучения я прошла 2 – ю 10 – дневку.

Уменьшение опухоли и заживление после облучения врачам показалось удивительным.И как меня только не уговаривали сделать операцию – я отказалась. Хотя, признаться, страх был большой.Я продолжала 3 –й месяц делать микроклизмы по 50 –мл. из кваса с пробиотиками.Потключила травы, массаж кишечника, 4 месяца пила Холивер, Лецитин, витамины А и Д.

Вывод: человек избавился от неизлечимой средствами официальной медицины болезни с помощью наших продуктов и наших методик. И таких свидетельств сотни. Чем ещё можно убеждать людей?

Видовой предел продолжительности жизни человека составляет 120 лет.Видового предела жизни человек может достичь, выполняя все условия нашего метода!

Хочешь жить? Живи! Не в силах следовать правилам здорового образа жизни – неизбежно проживёшь меньше чем смог бы, но, применяя 7–ю и другие диеты с нашими продуктами, проживёшь дольше, чем прочие люди не соблюдающие вообще ничего.Я не буду подробно в этой статье расписывать правила здорового образа жизни потому, что они достаточно понятны и известны.

Когда человек питается в течение 10 и более суток только кашей «Здоровяк», то он обеспечивает себя источником экологически чистой энергии – «сложными» углеводами. Однако ежесекундные обменные процессы в организме направлены на отмирание старых клеток и формирование новых и требуют «строительные материалы» для строительства новых клеток.

Монастырская диета

Строительными материалами, в том числе, служат и белки и жиры. Но при диете № 7 в течение 10 дней нет притока извне этим строительным материалам. Около суток организм «мается», а потом приступает к поиску белка и жира внутри себя, начинает изыскивать внутренние резервы. Включаются компенсаторная функция организма.

Известно, что около 75% населения России имеют инвазии крови одноклеточными паразитами токсоплазмой и трихомонадой. Токсоплазма питается тканями мозгового вещества, а трихомонада является возбудителем многих заболеваний, в том числе, по некоторым гипотезам, рака. В условиях рутинного функционирования человеческого организма, на фоне или вялотекущих, или бурно проявляющихся хронических или других заболеваний, иммунная система человека мало занимается уничтожением одноклеточных паразитов, её клетки — киллеры (лейкоциты), в основном, игнорируют их.

Другое дело при состоянии организма связанного с дефицитом белка и жира, которые он должен получать с пищей. Этот «дефицит» заставляет организм изыскивать возможные запасы этих макронутриентов в самом себе. Одноклеточные паразиты являются одним из источников белковой и липидной массы. Размеры лейкоцитов позволяют захватывать одноклеточные паразиты и «перетирать, поедать» их (внутренний фагоцитоз). Этот процесс продолжается, ну скажем, дня три и заканчивается возможным полным уничтожением этих паразитов. Кровь человека становится стерильной.

История возникновения и автор диеты

Начнём с истории её возникновения. Автором диеты является известный японский учёный, писатель и философ Джордж Озава, родившийся в конце XIX века. Судьба этого человека настолько интересна и насыщенна событиями, что по ней можно писать книгу.

На момент своего восемнадцатилетия будущий целитель остался совсем один: всех его родственников забрала практически неизлечимая в то время болезнь – туберкулёз. Вскоре выяснилось, что юноша тоже болен.

Однажды, будучи в книжном магазине, он случайно наткнулся на книгу, автор которой утверждал: болезни преследуют человека из-за того, что он отказался от привычной пищи, приготовленной самой природой. Продукты, подвергшиеся любым видам обработки, теряют всю свою ценность и могут быть использованы лишь для простого наполнения желудка и временного утоления чувства голода.

МОНАСТЫРСКАЯ ДИЕТА – ДИЕТА № 7

Джордж Озава решил последовать советам, описанным в книге, т. к. терять было нечего, ведь жить ему оставалось всего несколько месяцев. Молодой человек начал питаться исключительно рисом, бобовыми, овощами и водорослями. К своему удивлению, он обнаружил, что через некоторое время болезнь начала беспокоить его реже, а со временем её симптомы исчезли совсем.

Шокированный произошедшим, Озава пообещал самому себе, что посвятит свою жизнь лечению больных. Так и произошло. Джордж Озава лечил людей не только широко известными методами, но и разработал собственное учение.

Если верить авторам многочисленных публикаций, посвящённых учению Озавы, следуя его методике, можно излечиться не только от таких широко распространённых заболеваний, как расстройство желудка, различных язв, туберкулёза, но даже и от раковых опухолей.

Суть диеты

Ученый разработал уникальную диету, предполагающую полный отказ от всех продуктов, кроме цельных необработанных злаков. Диета получила название «монастырская» из-за того, что рацион её очень схож по своему содержанию с рационом монахов, пища которым, как известно, нужна не для удовольствия, а лишь для поддержания жизни.

Потеря веса колеблется от 5 до 10 кг в зависимости от первоначального веса – чем больше вы весите до диеты, тем больше потеряете; соответственно, если ваш вес не сильно превышает пределы разумного, то рассчитывать на ошеломляющий результат не приходится. Диета лишь поможет вывести из организма лишнюю жидкость и избавит вас от шлаков и токсинов, копившихся десятилетиями.

ПОДРОБНОСТИ:   Яичная диета - меню на 4 недели и рецепты

Основной этап

Озава

Монастырская диета очень строгая, поэтому требует тщательной и длительной подготовки, чтобы не стать сильным стрессом для организма. Если вы не любитель каш и ели их последний раз ещё в детском саду, то сейчас самое время о них вспомнить.

Важнейшей отличительной чертой монастырской диеты от подавляющего большинства других является то, что жидкости нужно потреблять как можно меньше.

На практике часто происходит так, что многие теряют лишние килограммы уже в процессе подготовки к диете. Происходит это благодаря маленьким порциям и отсутствием в меню жирного, мучного, сладкого и солёного.

Подготовка к диете №7

Не употребляйте чай, содержащий канцерогенные красители. Такой продукт может выпускаться с коммерческой целью. Разрешается травяные чаи (неокрашенные). Напитки (жидкости) при диете №7 употребляются в возможно малых количествах, т.е. специально употреблять большие количества жидкости (воду) не надо.Не пользуйтесь специями или химическими приправами (всякие промышленного изготовления соевые соусы, исо, японское блюдо), за исключением натуральной соли Макробиотический соевый соус (тамари) и мисо, одобренное «обществом Озавы» в США, Франции, Японии и России.

  • Несмотря на то, что каша растворяется в любой жидкости температурой не более 60Co, при диете №7 кашу необходимо готовить на воде, а лучше на травяном (укроп, петрушка, сельдерей, лук, чеснок и т.д.) бульоне с добавлением соли и натуральных пряностей. Готовая каша должна быть вкусной.
  • Кроме каши на травяном бульоне можно готовить кашу на воде с добавлением гомасио.

Гомасио (от гома – кунжут и сио – соль) самая популярная и часто используемая приправа, и ее очень легко приготовить. Инь кунжута и Ян соли – прекрасно уравновешивают друг друга, что особенно полезно для работы сердца. Через две недели после приготовления гомасио портится, поэтому не забывайте готовить свежее.

Монастырская диета

Приготовление гомасио:1 чайная ложка морской соли18 чайных ложек коричневого или черного кунжутаВ сковороде из нержавейки или чугуна на среднем огне обжарьте морскую соль. Перемещайте ее по сковороде и обжаривайте пока1) ее цвет станет менее белым,2) она начнет испускать запах, похожий на аммиачный.

Это должно занять примерно 3 минуты. Выложите обжаренную соль в сурибати (ступку). Промойте кунжут в дуршлаге и выложите его в сковороду, огонь под сковородой должен быть средним. Постоянно помешивайте его, пока он не высохнет. Уменьшите огонь до минимального и продолжайте непрерывно помешивать, пока большая часть семян не взорвется или не вздуется.

Но осторожно – не дайте им сгореть. В сурибати при помощи сурикоги растолките соль, пока не останется крупных гранул. Она должна превратиться в мелкий порошок.Добавьте обжаренные кунжутные семена и толките, пока примерно 75 процентов кунжутных семян не раскроются. Возможно, вам придется толочь 5 – 10 минут, но у приправы потрясающий запах, и вы можете передать эстафету детям или кому-нибудь еще. Всем нравится делать гомасио. Если употреблять по 1 чайной ложки гомасио в день, этого количества должно хватить одному человеку на две недели.

  • Запрещено разводить каши молочными продуктами.

Проведение диеты №7

Необходимо помнить, что разовая порция каши составляет:

  • Для взрослого мужчины – 40 – 45 грамм сухой каши (одна столовая ложка с горкой 10гр).
  • Для женщины – 30 грамм.
  • Дети – 25 – 30 грамм.

10 граммам каши соответствуют 62,5 ккал.

  • Калорийность порции мужчины составляет – 250 – 281 ккал.
  • Калорийность порции женщины составляет – 187,5 ккал.
  • Калорийность порции детей составляет – 156,3 – 187,5 ккал.

Употреблять кашу “Самарский здоровяк” можно 3 – 4 раза в сутки. Кроме каши можно употреблять кисель и вафли медовые.

  • Примерное суточное меню при диете №7 для мужчины:
  • Первый завтрак – порция киселя – 6 – 7 чайных ложек – 300 ккал.
  • Второй завтрак – порция каши с гомаси– 281 ккал. Чай.
  • Обед – порция каши на травяном бульоне – 290 ккал. Чай.
  • Полдник (перекус) – 1 – 2 ломтика вафель с чаем без сахара – 160 ккал.
  • Ужин – каша “пробиотик” (любая) – 320 ккал. Чай.
  • Суточная калорийность меню составляет – 1351 ккал.
  • Диета с такой калорийностью называется гипокалорийной – фактическое полуголадание.

Меню для женщин и детей по своему составу подобно мужскому, но с уменьшением количества ложек порошка каши.

Приготовление блюд при диете №7

1 рецепт: на 3-4 ст. л. каши 250-300мл тёплой воды с добавлением 1 ч.л. меда, для брожения и питания бактерий. Оставляем в тёплом месте на сутки ( как “подходит” тесто на дрожжах). Готовая каша имеет приятный кисло-сладкий вкус

Кисель готовится следующим образом: В посуду ёмкостью 150 – 200 гр. налить 70 гр. кипячёной воды температурой до 60Co , насыпать 5 – 7 ложек киселя и тщательно размешать. Через минуту добавить 130 – 150 гр кипячёной воды температурой до 100Co . Через минуту кисель можно употреблять в пищу. Если кисель покажется недостаточно сладким, то можно добавить по вкусу или мёд, или фруктозу, или стевию.

Каша (большинство номеров) готовится следующим образом: В посуду ёмкостью 250 – 300 гр. налить воды (если каши приготовить с гомаси) или травяного бульона температурой не более 60CO (терпят губы), насыпать порцию каши и тщательно размешать. Через минуту кашу можно употреблять в пищу.

Все каши с пробиотиками приготавливаются иным образом. Напомню, что каши с пробиотиком – это такие каши, в которые добавлены в виде сухого порошка штаммы полезных микроорганизмов, составляющие основы полезной флоры кишечника человека. После разбавления такой каши тёплой, кипячёной водой (температурой не выше 60CO) и добавления “ускорителя”, например мёда, микроорганизмы начинают бурно развиваться.

Через сутки каша приобретёт кисло-сладкий вкус и её можно употреблять в пищу. Регулярное употребление такой каши в пищу способствует ускоренному восстановлению флоры кишечника. Наличие здоровой микрофлоры в кишечно-желудочном тракте – непременное условие обеспечения здоровья человека. А поскольку нормальная флора в течение жизни современного человека постоянно угнетается, то для её поддержания каши “пробиотик” необходимо употреблять в пищу постоянно.

Предупреждение! При соблюдении диеты №7 нельзя разводить любую кашу “пробиотик ” молоком. Вне диеты это возможно. Более того, с помощью каши “пробиотик” можно протестировать качество купленного молока. Если после приготовления на молоке через сутки каша не закисла, то это означает, что в молоке присутствуют консерванты, препятствующие размножению микроорганизмов. Т.е. молоко в данном случае не живое.

Достоинства и недостатки

Сторонники диеты в поддержку своей точки зрения приводят доводы о том, что она нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, запускает режим самоочищения печени, улучшает состояние волос, ногтей и кожи, выводит из организма все вредные вещества и насыщает его витаминами группы В.

ПОДРОБНОСТИ:   Как похудела Полина Гагарина на 40 кг: диета, фото Полины Гагариной толстой до и после похудения, новости и фото 2019

Противники же утверждают, что диета эта крайне несбалансированна. Большое количество грубой клетчатки может повредить слизистую желудка, спровоцировав её воспаление, а употребление мизерного количества жидкости и вовсе вызвать обезвоживание.

Таким образом, перед тем как сесть на монастырскую диету, необходимо пройти полное обследование и получить консультацию специалиста.

Сохранить своё здоровье в течение всей жизни

Диеты №1 и №2 – это диеты здорового человека пожизненно, если он хочет быть здоровым всегда!

В этом разделе я поместил целиком цитату из книги Джорджа Озавы. К сожалению, переводчик, по видимому, не являясь специалистом в области диетологии, допустил при переводе массу смысловых ошибок и неточностей. Поэтому я позволил себе правку этих неточностей.

Джордж Озава
Макробиотика Дзен. — М, «Профит Стайл», 2004 г. 208 с.
Перевод с англ. Ковалева А. П. ISBN 5-89395-217-2

Самая странная вещь, как мне кажется, это полное забвение самого фундаментального для всего живущего понятия, которое называется необходимая пища. Мое самое существенное открытие в Америке, равное по важности открытию Христофора Колумба, это то, что там идея о необходимой пище полностью исчезла. Ни один профессор или современный медик, по-видимому, не отдает себе отчета о ее громадном значении.

В противоположность этому закон питания всегда имел первостепенную важность в жизни Востока, он даже обожествлялся на заре нашей истории. В древних Упанишадах, в их поисках Бога чувствуется, что зерно ощущалось как творец. В соответствии с этой традицией, ортодоксальные брахманские семьи Южной Индии всегда молились рису перед тем, как его есть.

Идея о необходимой пище, основа и важность которой, прежде всего, лежит в области биологии и физиологии и уже затем в экономической, географической и агротехнической областях, есть одно из самых основных открытий человека. Оно полностью может быть приравнено по важности и к открытию огня, которое позволило человечеству создать цивилизацию (единство религии, философии, науки и технологии) и которое определило историю эволюции питания.

Конечно, каждый может жить, питаясь только тем, что доставляет удовольствие вкусу, чувству, уму, что подчиняется здравому смыслу и экономической, моральной и идеологической точкой зрения. Однако существует препятствие для такого питания, называемое несчастьем, это понятие включает различные виды рабства, болезней, войну и преступление.

В то же время мудрое различение необходимой и второстепенной пищи позволяло людям Востока жить относительно счастливой, свободной и мирной жизнью. Так было до вторжения в нее соблазнительной и сильной западной цивилизации с ее промышленностью и изученными приборами. Мой собственный опыт подтверждает это.

В детстве, более 60 лет назад, я был счастлив, когда питался и пил согласно традиционным правилам. Кончилось мое детство, и в нашу семейную жизнь вторглась цивилизация и нарушила правила. Я видел смерть моей 30-летней матери, моих двух сестер и младшего брата, которые явились прямым результатом влияния западной пищи и медицины на их жизнь.

Затем пришел мой черед. Будучи очень бедным 10-летним сиротой, я, к счастью, не мог продолжать питаться этими новыми для нас западными продуктами и лечиться у западных медиков из-за денежных затруднений. Все же я был умирающим в 10 лет от большого количества химически рафинированного сахара, сладостей, которые я продолжал употреблять.

В 18 лет я вновь открыл для себя восточную медицину с ее основой в космологической философии. Это полностью меня излечило. Следующие 48 лет я не болел. Лишь однажды поставил на себе опыт, заразив себя страшной и обычно не излечимой болезнью — тропической язвой. Доктор Швейцер в своем госпитале в Ламбарене в Африке, разделялмои поиски решения труднейших медицинских проблем мира. Я преодолел эту болезнь с помощью макробиотической медицины за несколько дней.

48 лет я безуспешно объяснял свою физиологическую философию (гигиену питания — Прим. перев.) каждому встречному. Я, однако, чаще встречал людей, которые не хотели совершенствоваться, следуя этим правилам абсолютно строго. Из них лишь те, кто не могли быть излечены средствами традиционной медицины, были способны понять эту практически простую и диалектическую философию — порядок во Вселенной и его универсальную необходимость.

Запомните, по крайней мере, 50% вашей диеты должны составлять необходимые продукты (цельнозерновые). Это диета №2 или №1 из «десяти к здоровью» (диета для здорового человека).

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт про здоровье
Adblock detector