Диета окси меню на неделю

Индивидуальный подход при составлении диеты — залог успеха

Ответ прост: достаточно пройти созданный психологом тест на определение типа личности. Только по результатам теста составляется соответствующая диета, а затем клиент получает к ней доступ в своем аккаунте на сайте.

На практике это выглядит так: если мы открыты новым вкусовым ощущениям и любим эксперименты на кухне, то получим соответствующий план диеты. Если же мы предпочитаем традиционные решения и приготовление еды нас не вдохновляет, то наша диета это так же будет учитывать.

https://www.youtube.com/watch?v=https:h3ScPCVz4Mk

Диета адаптируется к нам, а не мы к ней. Это, наверное, самое большое новшество в диетологии за последние годы.

Снижение веса проходит в пять этапов: ДЕТОКС, СЖИГАНИЕ ЖИРА, ПРОГРЕСС, БАЛАНС и СТАБИЛИЗАЦИЯ. Благодаря такой организации диеты, организм сначала проходит этап подготовки: в фазе ДЕТОКС происходит очистка от токсинов. Затем нас ожидают следующие 3 этапа: неделя интенсивного сжигания жировой ткани (СЖИГАНИЕ ЖИРА), фаза предварительной стабилизации (ПРОГРЕСС) и фаза фиксации результатов (БАЛАНС). Функция этапа СТАБИЛИЗАЦИИ заключается в формировании у организма устойчивости к эффекту йо-йо, а так же в окончательном выведении его из диеты.

Авторы ОКСИ не просто создали здоровую белковую диету. Они пошли дальше: теперь
при составлении диеты учитывались индивидуальные особенности человека. Это стало
возможным благодаря специальному тесту, разработанному психологами. Только после
прохождения теста составляется персональная диета, доступная на диетическом
портале.

Инновационное решение – Диета ОКСИ всегда при тебе!

В первую очередь, хотелось бы подчеркнуть, что с научной точки зрения создание здоровой, безопасной белковой  диеты является возможным. Достаточно  уравновесить потребление животных и растительных белков, а также убрать побочные эффекты, свойственные традиционной диете Дюкана. Это звучит просто, но немногие диетологи предприняли попытку создания  здоровой и безопасной белковой диеты.

ПОДРОБНОСТИ:   Овощная диета для похудения. Меню на неделю. Отзывы и результаты

Почему клюква? Эта ягода является отличным источником антиоксидантов, действует как мочегонное средство, помогая, таким образом, очистить организм от токсинов. При правильном сочетании с другими компонентами, клюква улучшает процесс потери веса и благотворно влияет на нашу кожу, волосы и ногти.

Кроме того, при составлении диеты Патриция решила ввести индивидуальный подход. Такую диету мы не бросим через пару дней, потому что это «наша» диета.

Команда, работающая над диетой ОКСИ, так же решила создать максимально удобную
для тебя форму доступа к ней. Ты получаешь диету в форме интерактивного
аккаунта, где находится вся твоя информация: твое меню, рецепты, список покупок
и данные по весу. Это идеальное решение, так как независимо от того, где ты находишься и чем занимаешься, диета всегда с тобой – на телефоне, планшете или
компьютере.

Вы часто делитесь с нами историями своих перемен и успехов, которых достигли
на диете ОКСИ. Мы выбрали три из них, на наш взгляд наиболее интересные:
истории Ольги, Марии и Александры. Мы организовали для них сессию «Метаморфозы»
с участием стилиста, визажиста и парикмахера. В завершении все приняли участие
в фотосъемке.

Вице–мистер мира… рекомендует

Многие из вас спросят: что такого особенного в этой диете? Прежде всего, ОКСИ
опирается на особенности твоего характера. До получения плана диеты ты должен
пройти тест. На основе результатов теста составляется твоя индивидуальная
диета. Можно назвать это интернет–визитом к диетологу.*

* Эффекты индивидуальны – результаты могут отличаться.

С диетой ОКСИ – легко планировать день!

Очень удобно то, что диета «мобильна»: все меню можно посмотреть на телефоне,
планшете или компьютере. Блюда готовятся легко и быстро: от 5 до 20 минут.
Возможность сгенерировать список покупок и заранее закупить все необходимые
продукты позволяет легко вписать диету в ритм рабочего дня. Когда у меня
было много работы, я готовила блюда заранее, укладывала в контейнеры и брала
с собой на работу.*

ПОДРОБНОСТИ:   Можно ли на самом деле похудеть от стресса или переживаний насколько это опасно и как вернуть вес? Почему происходит похудение от стресса

* Эффекты индивидуальны – результаты могут отличаться.

Удобно, быстро и с пользой для здоровь

Я думаю, что диета ОКСИ – это хороший способ держать питание под контролем,
особенно когда имеешь меню и список продуктов на неделю вперед. А для тех, кто
только–только начинает свой путь к красивому телу – этот просто удобно, так как все уже продумано. Еще о плюсах этого рациона питания: учитывается 5 приемов пищи, преобладание белка, но благодаря тому, что в рационе есть фрукты, отруби и такие продукты, как сушеная клюква, нет проблем с пищеварением, как, например, на диете Дюкана.*

* Эффекты индивидуальны – результаты могут отличаться.

Диета ОКСИ – это вкусно и полезно!

Известно, что питание напрямую влияет на наш внешний вид (кожу, волосы, ногти),
на общее самочувствие. Поэтому я очень внимательно отношусь к тому, что ем. Но,
как любой человек, я хочу, чтобы пища, которую я ем, была не только полезной,
но еще и вкусной! Именно эти два главных критерия объединяет в себе диета ОКСИ.
Это белковая диета, которая хорошо сбалансирована, мы худеем без риска для
здоровья, так как есть фазы очищения и выведения организма из диеты.*

* Эффекты индивидуальны – результаты могут отличаться.

Это просто вкусно!

Персональный подход – это самое большое преимущество диеты. Но! Как человек,
который любит есть, хочу подчеркнуть, что ОКСИ – это вкусная диета! Несмотря
на разнообразие и оригинальность блюд, их легко готовить, а продукты можно
купить в любом магазине. Это очень важно для меня, так как я не люблю много
времени проводить на кухне. В диете предусмотрено 5 приемов пищи в течение дня.
Следуя этому режиму, я не испытывала чувства голода и не выжидала с нетерпением на следующий прием пищи.*

* Эффекты индивидуальны – результаты могут отличаться.

Все возможно, даже после беременности

После беременности я решила попробовать диету ОКСИ. Я заметила, что на диете у меня появились новые привычки: я стала обращать внимание на то, что я ем,
сколько и в какое время. Мне постоянно приходят в голову новые идеи, рецепты
блюд. Мое мышление относительно питания поменялось, и я очень этому рада. Во время диеты я выкладывала фото моих блюд на Инстаграм. Я хотела показать, что
диета может быть вкусной, а идеальной фигуры можно достичь и после
беременности. Оказалось, что мои фото были отличной мотивацией для других
девушек.*

ПОДРОБНОСТИ:   Как похудеть в домашних условиях без диет быстро

* Эффекты индивидуальны – результаты могут отличаться.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт про здоровье
Adblock detector