Очищение кишечника льняным семенем

Как работают семена льна

Тонкий кишечник не склонен засоряться. В нем много жидкости, постоянно омывающей стенки, удаляющей загрязнения и выносящей все лишнее. Переработанная пища двигается просто и быстро. С этой частью органа крайне редко бывают проблемы. У нее гладкие и ровные стенки, которые не склонны накапливать грязь.

В толстой кишке формируются твердые каловые массы. Она имеет форму трубы с ребристой поверхностью. Жидкость всасывается в верхнем отделе, после пища становится плотной массой. В складках и углублениях копятся микробы, токсины,  различные паразиты, и очистить орган от всего этого не так то просто. Однако очищение организма семенами льна может помочь в этом. Действуют они следующим образом:

  • Попадая в пищеварительную систему, продукт разбухает и движется в толстую кишку.
  • Затем труба растягивается, а бороздки выравниваются.
  • Семя усиливает сокращения кишечника и одновременно с этим захватывает загрязнения, вынося их организма с каловыми массами, то есть, естественным путем.
  • Благодаря слизи, которую выделяют семена, процедура проходит мягко, стенки кишечника получают защиту от различных повреждений, предупреждают раздражение.

https://www.youtube.com/watch?v=sU4RoL9LZ7E

Все ясно, но на деле все не так просто. Чтобы семена льна для кишечника подействовали с максимальной пользой, нужно придерживаться всех правил, нюансов и рекомендаций, учитывать противопоказания. Также важно пройти курс полностью, от начала до конца, исключив все факторы, которые могут негативно повлиять на его эффективность.

Лучшие предложения на сегодня! Не упусти выгоду!

Очищение кишечника семенами льна: показания к применению

Растительный компонент должен присутствовать в питании современного человека. Вещества, содержащиеся в натуральных продуктах, помогают функционировать всем системам человеческого организма. Возможность вести активный образ жизни дают:

  • гликозиды;
  • витамины;
  • антиоксиданты;
  • микро- макро – элементы;
  • полиненасыщенные, жирные кислоты.

Чем богаче этими веществами будет еда, тем лучше будет чувствовать себя человек.

Льняные семечки содержат большое количество целебной слизи, благодаря которой они имеют положительное воздействие на систему пищеварения. Они имеют свойство:

  • обволакивающее;
  • регенерирующее;
  • легкое слабительное;
  • противовоспалительное.

Если использовать длительное время семя льна, применение для кишечника этого продукта, дает значительное облегчение. Это средство природного происхождения рекомендуют при болезнях желудочно-кишечного тракта. Замоченные разбухшие семечки облегчают боли в животе, вызванные коликами и спазмами из-за погрешностей в питании. Настой, сделанный на их основе, назначают детям и взрослым, если они страдают от хронического заболевания печени или колита.

Используя биодобавку, получают мягкое выведение токсинов и шлаков. Поверхностная оболочка семян льна содержит клетчатку, работающую как адсорбент, который постепенно очищает стенки от отложений. Натуральный продукт при очищении имеет лечебные свойства потому, что в них находятся:

  • жирное масло;
  • белок;
  • витамин А;
  • углеводы;
  • слизь;
  • ферменты;
  • гликозид лимарин.

Все компоненты положительно воздействуют на умственную и физическую работоспособность. Если их есть для профилактики, повышается уровень выносливости и устойчивости к стрессам. Гликозид лимарин повышает устойчивость иммунитета к неблагоприятным факторам. Результат от использования будет особенно заметен, если уже имеются признаки развивающейся патологии, или человек, работая, испытывает значительные физические нагрузки.

Очищение семенами льна с кефиром очень эффективно,  но на организм этот коктейль действует весьма мощно, поэтому у него есть противопоказания. Этим способом не рекомендуется пользоваться в таких случаях:

  • При беременности – активность компонентов может повысить вероятность преждевременных родов;
  • При лактации – в процессе очищения будут выделяться токсины, которые могут попасть в грудное молоко и спровоцировать к малыша расстройство кишечника;
  • при камнях и холецистите в мочевом и желчном пузыре;
  • гепатит;
  • аллергическая реакция и индивидуальная непереносимость как семян льна, так и кисломолочных напитков;
  • сахарный диабет;
  • повышенная кислотность желудка, гастрит на стадии обострения;
  • фиброма, поликистоз и эндометриоз.

Детям такой напиток нужно давать очень осторожно.

Если вы выявили аллергическую реакцию, обострение хронических заболеваний и прочие настораживающие симптомы, прекратите принимать напиток и обратитесь к специалисту.

Простой рецепт семян льна с кефиром может быть надежным помощником на все случаи жизни. Использовать его вы можете не только как часть трехнедельной схемы очищения, но и просто как вкусный и полезный перекус, завтрак, ужин. Можно экспериментировать с ним, добавлять специи, мед,  ягоды, кусочки фруктов и сухофруктов. В любом случае тем, кто хочет сохранить фигуру и здоровье, чудодейственное сочетание это принесет только пользу.

В верхнем отделе толстого кишечника всасывается вода, а вся переработанная пища становится твердой массой. В ребристой поверхности скапливаются гнилостные бактерии, микробы, яйца паразитов, а также вредные вещества, необработанные организмом.

Семена льна действуют следующим образом:

  1. Продукт разбухает и продвигается к толстому кишечнику.
  2. Ребристая поверхность выравнивается.
  3. Семена усиливают сокращения кишечника.
  4. Затем захватывают всю «грязь» и выводят ее из кишечника естественным путем.

Чтобы очищение организма было максимально полезной процедурой, необходимо пройти целый курс. Но делать это нужно правильно, с соблюдением рекомендаций диетологов, врачей и с учетом противопоказаний.

Очищение кишечника льняным семенем

Чистка кишечника семенами льна нужна далеко не всем. Существуют показания, при которых к ней стоит прибегнуть. Признаками загрязненного кишечника являются частые головные боли, запоры, метеоризм, неприятный запах изо рта, а также высыпания и воспаления на коже, повышенная ломкость волос.

https://www.youtube.com/watch?v=kBwTqfiaOPs

Показания к применению следующие:

  • Заболевания желудка. Семена льна для очищения кишечника действуют очень мягко, их слизь обволакивает оболочки органов и влияет на них только благотворно. Это один из немногочисленных способов очистки, разрешенных при нарушениях пищеварительной системы.
  • Лишний вес. Средство способствует выведению из организма продуктов распада, нормализует пищеварение и помогает худеть.
  • Болезни дыхательной системы (хронические бронхиты, астма).
  • Сахарный диабет неинсулинозависимый, высокий уровень холестерина, заболевания сердца и сосудов.
  • Патологии мочевыводящих путей, заболевания урологического характера, такие как цистит, пиелит.

Кишечник прямо или косвенно имеет связь со всеми этими заболеваниями, и чистота этого органа очень важна. Возможно, она не даст избавиться от проблемы целиком, но в любом случае улучшит состояние организма, усилит эффективность медикаментов и ускорит процесс выздоровления. Результаты очищающего курса будут заметны уже скоро, и повлияют и на внешний вид, и на самочувствие, и на состояние здоровья.

Учтите, что семена льна для желудка и кишечника имеют ряд противопоказаний. Несмотря на всю их пользу, не стоит использовать их в следующих случаях:

  • усиление болевых ощущений при холецистите;
  • беременность и лактация;
  • кератит (воспаление роговицы глаза);
  • аллергические реакции, особенно на яичный белок и орехи.

Не стоит исключать вероятность индивидуальной непереносимости семян льна.

Также противопоказан данный способ при поликистозе, эндометриозе, мастопатии, аденоме простаты, фибромы, миомы. Прежде чем начинать лечение, лучше проконсультироваться со специалистом. Также учтите, что злоупотребление семенами может спровоцировать отравление.

Существует большое количество способов, как пить льняное семя для очищения организма и кишечника в частности. Лен можно варить, настаивать, сочетать с кефиром или другими компонентами. Каждый рецепт имеет свою дозировку и частоту приема, нарушать которые не стоит. Рассмотрим основные способы.

Чистые семена принимают и целыми, и размолотыми. Если не перемалывать семечки, то нужно подготовить их заранее. Возьмите вместительную миску, добавьте половину стакана льняных семян, залейте водой, накройте  крышкой и оставьте до утра. Проснувшись утром, разогрейте полтора стакана воды до 40 градусов и выпейте натощак.

Отвары и настои

Применять семя льна для очищения кишечника можно в виде отваров или настоев. Настаивают семена целыми или перемолотыми, с добавлением различных трав и прочих ингредиентов. Вот несколько рецептов, которые можно использовать:

  • Наиболее простой вариант. Утром залейте горячей водой столовую ложку целых семян, дайте им настояться в течение дня. Вечером употребите такую «кашку», включающую семена и воду, в которой они настаивались. Такой метод длится три недели. Перед следующей процедурой должно пройти не менее месяца.
  • Также можно настаивать перемолотые семена. Для этого потребуется тара, которую надо будет закрывать крышкой. Можно использовать термос. Несколько ложек семени залейте двумя стаканами кипятка и оставьте на 10 часов. Употреблять четыре раза в день по половине стакана на голодный желудок.
  • Существуют более сложные варианты настаивания, например, сочетание семян с фенхелем и кориандром. Возьмите каждый из компонентов в размере половины столовой ложки, добавьте столовую ложку молотого льна. Вылейте в смесь стакан горячей воды, оставьте настояться на полчаса. Выпейте средство натощак. Употреблять в течение двух недель трижды в сутки.
  • Если вам проще употреблять жидкость, а не кашу, попробуйте заварить семечки. На стакан семян нужно взять три литра воды. Готовится средство на несколько часов на водяной бане, затем его нужно остудить и процедить от твердой массы. Употреблять напиток нужно теплым, делать это утром, вечером и перед основными приемами пищи. Разовая доза составляет один стакан.
  • Аналогичный напиток можно готовить из молотых семян. Залейте в кастрюлю половину литра воды, закипятите, засыпьте две столовые ложки порошка льна, варите еще полчаса. Процеживать состав не стоит. Перед применением взболтайте. Употреблять по половине стакана четыре раза в день на голодный желудок.

Для этого способа нужно использовать перемолотые семена. Нужно взять 100 грамм порошка и залить 240 мл растительного масла. Закройте эту заготовку и оставьте на неделю. Пока средство будет готовиться, периодически встряхивайте сосуд с ним. Употреблять в течение десяти дней, по чайной ложке за час до еды.

Лен с кефиром

Сочетание семени льна и кефира очень мягкое и эффективное. Использовать его нужно  в течение месяца, заменяя завтрак стаканом кефира с размешанным в нем порошком из семян. Количество семени, добавляемого в стакан кефира,  в течение курса будет меняться.  Сначала употребляется по столовой ложке, и в течение каждых семи дней это количество увеличивается на одну ложку. Такой метод применяют при похудении.

Лен с ананасом

Лен при сочетании со свежим ананасом усиливает успокаивающее и слабительное действие. Употреблять нужно свежий, не консервированный ананас. Также его можно заменить цитрусовым. Семена и фрукт употребляются раздельно в конкретной последовательности. Процедура немного сложнее.

Вечером нужно залить водой пять ложек семян льна. Утром нужно съесть несколько кусочков ананаса. Затем возьмите настоянный лен, промойте разбухшие семена и засыпьте их в блендер. Добавьте туда 600-700 мл воды и измельчите содержимое. Пьют этот напиток за три подхода перед употреблением пищи. Дневной запас его храните в холодильнике. Прежде чем пить коктейль, разогрейте его.

Особенности применения семян льна

В продаже можно найти белые и коричневые семена. Размер и форма у них одинаковые, отличие только в цвете и в незначительной вкусовой разнице. Светлый лен более мягкий и нежный, содержит больше лигнанов и полифенолов. Они особенно полезны для детей и женщин. Добавлять их можно в каши или выпечки. В сутки можно употреблять не больше четверти стакана семян. Чаще всего однократная порция их приема не более двух чайных ложек.

Чистить кишечник можно любыми сортами льна. Продукт темного цвета продается чаще. Можно купить семечки в аптеке, а также в некоторых магазинах, в отделах диетического питания или среди продуктов для хлебопечения.

Если вы покупаете муку из семян льна, уделите внимания составу. В нем не должно быть дополнительных ингредиентов, иначе будет весьма сложно определить правильную дозировку.

  1. Исключите из рациона жирные продукты.
  2. Жареные блюда замените отварными, печеными, тушеными.
  3. Копченые продукты, консервы исключите.
  4. Уберите из рациона рафинированный сахар, сдобную выпечку, дрожжевой хлеб, кондитерские изделия.
  5. Откажитесь от алкоголя.
  6. Потребляйте не менее 2 литров жидкости за день.
  7. Ведите активный образ жизни.

Противопоказания

  • острые болезни ЖКТ;
  • склонность к расстройству кишечника;
  • диарею;
  • желчекаменную болезнь;
  • инсулинозависимый диабет;
  • доброкачественные новообразования (аденома, мастопатия).

Невзирая на большую пользу, применять семена льна для очищения кишечника следует грамотно. При ситуации, когда продукт используется впервые, принимать средство следует, начиная с малых доз. Важно следить за реакцией организма на лен. Не исключено, что она будет отрицательной. В этом случае придется отказаться от приема растения и подыскать другое средство, помогающее очистить кишечник.

Основные правила процедуры

Чтобы очищение организма льняным семенем было максимально эффективным, нужно не только правильно использовать сами семена, но и исключить факторы, мешающие процедуре. Они все базируются на грамотном питании и исключении продуктов, провоцирующих запоры или подавляющие действие семян. Правила эти следующие:

  • Из рациона на время очищающего курса исключаются жирные продукты. Нужно строить рацион на легкой пище.
  • Также важно исключить консервы, копченое, полуфабрикаты, фаст-фуд.
  • Лучше исключить из рациона рафинированный сахар. Вместо него можно использовать мед.
  • Под запретом также хлеб, сдоба, сладкое, мучное. Исключение составляет только отрубной хлеб – можно кушать 1-2 кусочка в сутки.
  • Также важно исключить любые алкогольные напитки.

Огромную роль играет достаточное количество жидкости. Воды в день нужно пить не меньше двух литров, также можно употреблять травяные чаи, отвар шиповника.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт про здоровье
Adblock detector