Диета при геморрое и трещинах прямой кишки, правильное питание

Как влияет питание на протекание заболевания?

Неправильный режим и рацион питания часто является причиной обострения геморроя. Главной ошибкой людей, страдающих этим заболеванием, является соблюдение диеты только при обострении процесса, тогда как, постоянно придерживаясь определенного пищевого поведения, они могли бы избежать этих самых обострений.

Некоторые продукты (копченые, пряные, острые, алкоголь) способны спровоцировать усиление притока венозной крови к сосудам, локализованным в малом тазу. Переполнение сосудов кровью приводит к их перегрузке и постепенному формированию геморроидальных узлов.

Преобладание в рационе тяжелой и сытной пищи вкупе с недостаточным питьевым режимом приводит к запорам, а это является прямым путем к обострению. Какая диета при геморрое помогает избежать его обострений?

Как развивается геморрой

Известно, что по тканях всего человеческого организма проходят кровеносные сосуды. Это касается и прямой кишки, где под слизистой оболочкой расстилается венозная сетка. При снижении тонуса вен со временем происходит гипертрофия и растяжение кровеносных сосудов. Как правило, процесс этот протекает без каких-либо клинических проявлений, а первые симптомы человек может просто не заметить.

Четыре стадии геморроя

Четыре стадии геморроя

Некоторым людям может «повезти» с генетикой, и они будут иметь врожденную склонность к варикозному расширению сосудов кишечника. Но чаще всего застой крови происходит по другим причинам (хронический запор, высокое внутрибрюшное давление, сидячий образ жизни и так далее). Переполнение кавернозных телец также может спровоцировать нарушение оттока крови, что, в свою очередь, приводит к появлению геморроидальных узлов.

Наружная форма геморроя - осложнения

Наружная форма геморроя — осложнения

Под воздействием раздражающих или травмирующих факторов происходит воспаление узлов, которые в итоге начинают кровоточить и выпадают из анального отверстия. Заболевание нельзя назвать приятным, поэтому при его появлении люди сразу приступают к интенсивному лечению. Но не все знают, как именно недуг может быть связан с питанием.

Запрещенные продукты при запорах

  • Кишечник должен работать бесперебойно, но мягко

Этому способствует продукция растительного происхождения, поскольку она богата клетчаткой. Благодаря клетчатке каловые массы размягчаются, и опорожнение кишечника происходит легко и своевременно. Минимизируется вероятность травматизации узлов и болевого синдрома при дефекации в период обострения. Клетчатка способствует поддержанию нормального кишечного биоценоза.

  • Достаточное потребление жидкости

Диета при геморрое и трещинах прямой кишки, правильное питание

Это также очень важно для размягчения каловых масс. Чем плотнее кал, тем медленнее он движется по кишечнику и тем больше усилий прилагает человек для совершения дефекации, а при геморрое это просто недопустимо. Натуживание приводит к повышенному давлению на кишечную стенку, травмированию геморроидальных узлов и формированию анальных трещин – еще одной неприятной патологии, которая очень плохо поддается лечению.

  • Диета предполагает регулярное, но дробное питание

При этом важно принимать пищу в определенные временные промежутки, настраивая тем самым свой кишечник на определенный режим.

  • Нельзя злоупотреблять большим количества пшеничных отрубей

Поскольку при выраженном геморрое пациенты обычно их плохо переносят. Если при употреблении отрубей происходят неблагоприятные реакции, то следует потреблять более мягкие пищевые волокна, к примеру сухофрукты (курага, инжир), лучше размоченными в воде.

  • Кроме диетического питания по показаниям возможен прием препаратов Лактулозы, таких как Нормазе, Медулак, Дюфалак, Гудлак, Лактусан.
  • Когда пациенту приходится ограничивать потребление мяса, возможно развитие железодефицитной анемии, поэтому периодически следует контролировать уровень гемоглобина (см. препараты железа при анемии).

Геморрой не относится к заболеваниям, напрямую угрожающим жизни. Однако ряд запрещенных продуктов следует исключить из пищевого рациона, особенно в период обострения болезни. Итак, запрещены:

  • жирные и острые продукты
  • жареные блюда
  • маринады и консервы
  • свежий пшеничный хлеб
  • кондитерские изделия, сдобренные кремами и сливками
  • шоколад, какао, кисель
  • насыщенный чай, кофе
  • белокочанная капуста
  • бобовые, редис, репа, редька
  • крепкие спиртосодержащие напитки
  • ограничивается картофель, рис, манная крупа

Нережимное и несбалансированное питание обычно является главной причиной появления геморроя и трещины прямой кишки. Большинство больных соблюдают диету только в период обострений, хотя правильное питание позволит избежать рецидивов болезни.

Диета при геморрое и трещинах прямой кишки, правильное питание

Что важно знать при соблюдении диеты:

  1. Для обеспечения мягкой и «ритмичной» работы кишечника необходимо потреблять клетчатку. Клетчатка способствует размягчению кала, что приводит к безболезненной и своевременной дефекации. Более мягкий кал не травмирует геморроидальные узлы и предотвращает появление новых.
  2. Обильное потребление жидкости тоже способствует размягчению кала.
  3. Необходимо питаться часто и понемногу. Например, сделать из 3-разового питания 6- или 8-разовое (то есть питаться следует каждые 1,5-2 часа). Также следует питаться в одни и те же часы.
  4. Стоит помнить, что диета не лечит, а только ускоряет процессы заживления. Поэтому необходимо провести полноценное лечение, назначенное специалистом.

В большинстве случаев заболевание развивается на фоне сбоев в работе желудочно-кишечного тракта. Поэтому основной целью диеты станет нормализация пищеварения, в частности, регулярное опорожнение кишечника. Основную опасность представляют запоры – они провоцируют повышение давления в ампуле прямой кишки, что чревато трещинами и еще большим разрастанием узлов.

Больным геморроем нужно добиться мягкого и легкого регулярного стула. Питание должно быть щадящим, не раздражающим слизистую кишечника и поддерживающим его здоровую микрофлору.

Врачи-диетологи выделяют 5 принципов питания при геморрое:

  • Питьевой режим. Жидкость, поступающая в больших количествах, способствует размягчению каловых масс. Разрешается выпивать до 2 литров – но полезными будут только очищенная и минеральная вода, несладкие компоты и натуральные соки.
  • Повышенное количество клетчатки. Растительные волокна тоже размягчают кишечное содержимое и в то же время действуют наподобие щетки, унося с собой остатки пищи и токсины.
  • Дробное питание. Частая еда не перегружает желудок и кишечник, легче переваривается и усваивается. Количество трапез может достигать 6, но размер порций, естественно, придется уменьшить.
  • Правильное приготовление блюд. В приоритете методы отваривания, приготовления на пару и запекания в духовке в фольге. Жареные кушанья – не лучший вариант при геморрое.
  • Лактулоза. Это натуральный пребиотик, который служит отличной питательной средой для полезных бактерий кишечника. Поставщиком лактулозы служит вся натуральная молочная продукция, а также фармакологические препараты – но назначать их должен врач.

Мужчины, страдающие геморроем, могут себе позволить продукты практически из всех доступных групп продовольствия. Но важно знать, какие именно компоненты будут наиболее желательны и безопасны.

  1. Овощи. Послужат источником той самой полезной клетчатки, которой так не хватает при хронических запорах. Больше всего растительных волокон содержат:
  • тыква;
  • кабачки;
  • свекла;
  • огурцы;
  • морковь;
  • помидоры;
  • брюссельская, цветная, пекинская капуста;
  • сельдерей;
  • брокколи;
  • стручковая фасоль.
  1. Крупы и злаки. Это разнообразные каши, сваренные на воде:
  • овсяные хлопья или геркулес;
  • перловая;
  • ячневая;
  • гречневая;
  • пшеничная.

Полезны для пищеварения и отруби, но добавлять их в рацион разрешается только на стадии ремиссии, когда острая стадия геморроя позади. 60 г в день – такая максимальная норма отрубей отведена пациенту. Отруби можно приобрести в виде биодобавок под названием «клетчатка» – их добавляют в готовые блюда (кашу, салаты) по 1 чайной ложке.

  1. Молочные продукты. Вместе с «молочкой» организм получает лактулозу, незаменимые лактобактерии и органические кислоты. Наиболее предпочтительны продукты с высоким содержанием кислоты – простокваша, кефир, ряженка, ацидофилин, кумыс, варенец.
  2. Фрукты и ягоды. В садовых плодах не меньше растительных волокон, чем в овощах. Обратить внимание стоит на фрукты с послабляющим действием:
  • сливы;
  • персики;
  • абрикосы;
  • нектарины;
  • яблоки;
  • дыни;
  • арбузы;
  • алычу;
  • лесные ягоды.
  1. Своими слабительными свойствами известны и сухофрукты – курага, инжир, изюм, чернослив, урюк. При геморрое с кровью их предварительно вымачивают в теплой воде, что волокна размягчились.
  2. Первые блюда. Это наиболее безопасная еда при проблемах с пищеварением. Самыми полезными будут блюда, приготовленные на овощном бульоне с добавлением круп. А вот картофель в супы и борщи класть не рекомендуется – он тормозит продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту.
  3. Мясо и рыба. Как известно, белковые продукты приводят к запорам, поэтому употреблять их при геморрое нужно осторожно и по минимуму. Рыба и мясо должны быть диетическими, без жира, кожи и хрящей – телятина, кролик, курица, хек, треска, щука, лещ, карп индейка, судак. При геморроидальной болезни белковые продукты станут источником биодоступного железа – дефицит этого минерала наблюдается при кровотечениях из узлов.
  4. Сладости. Список сладостей невелик, но в качестве десерта можно позволить себе мед, домашнюю пастилу, зефир, карамель, джем из слив или абрикос, мармелад.
  5. Соль. Если нет таких сопутствующих заболеваний, как гипертония, гастрит и гастродуоденит, можно позволить себе соленую пищу – сельдь, домашние соленья. Поваренная соль ускоряет продвижение пищевого комка, что служит профилактикой запоров.
  6. Выпечка. Разрешен только хлеб, но не свежий, а слегка подсушенный. Принесут пользу также булочки и батоны с отрубями, изделия из муки грубого помола. Изредка разрешается съесть сухое галетное печенье сортов «Мария» или «Зоологическое».
  7. Масла. Позволить себе можно практически любые растительные масла, но особенно рекомендованы тыквенное, льняное, кукурузное, подсолнечное. Не запрещено и сливочное масло – его добавляют в каши, используют в бутербродах.
  8. Напитки. При склонности к запорам показана минеральная вода с высоким содержанием магния и сульфатов:
  • «Ессентуки 17»;
  • «Ессентуки 4»;
  • «Джермук».

Стакан минералки выпивают за полтора часа до завтрака, обеда и ужина. Курс лечения при обострении геморроя – 14 дней.

Принесут пользу натуральные соки, особенно изготовленные из волокнистого сырья – абрикосовый, томатный, персиковый, морковный, свекольный. Разрешено теплое питье – некрепкий чай, травяные отвары и настои, напитки из кофезаменителей.

Другие разрешенные продукты:

  • морская капуста;
  • неострые натуральные соусы;
  • измельченные орехи;
  • яйца всмятку;
  • нежирный творог;
  • пресный сыр.

Прежде всего запрещены продукты, которые препятствуют полноценному опорожнению кишечника и приводят к запорам:

  • макароны и вермишель;
  • манная каша;
  • такие плоды как бананы, черника, груши, айва, кизил, брусника, гранат;
  • картофель;
  • грибы;
  • кофе;
  • кисели;
  • крепкий чай;
  • насыщенные мясные и рыбные бульоны;
  • полуфабрикаты с синтетическими добавками, наполнителями и ароматизаторами;
  • тугоплавкие животные жиры, такие как бараний, свиной, говяжий;
  • жирное мясо – утка, гусь, свинина, баранина;
  • шоколад;
  • горчица;
  • майонез.

Запрещаются продукты, вызывающие повышенное газообразование в кишечнике. Они создают дискомфорт и усиливают болевые ощущения на стадии обострения геморроидальной болезни. В список входят:

  • белокочанная и краснокочанная капуста;
  • бобовые – фасоль, горох, нут, чечевица;
  • редис, репа, редька, щавель, шпинат;
  • все недозревшие фрукты и ягоды;
  • свежее молоко;
  • ржаной хлеб;
  • газированные напитки с подсластителями;
  • выпечка на основе дрожжей и сахара.

Категорически запрещен алкоголь. Он не только отравляет внутренние органы, но и вытягивает жидкость из просвета кишечника, чем провоцирует еще больший запор и сгущение крови.

Для бесперебойной работы кишечника достаточно соблюдения простых требований. Прежде всего следует контролировать количество потребляемой пищи. Необходимо стараться принимать пищу как можно чаще (примерно каждые два часа), но небольшими порциями.

Связь между диетой и болезнью

Диета при геморрое и трещинах прямой кишки, правильное питание

Несмотря на сомнения по поводу такой связи, существует много различных продуктов, при чрезмерном употреблении которых может возникнуть геморрой. К таким продуктам стоит отнести пищу, компоненты которой могут увеличить кровоток в области малого таза. Как правило, к таким «запрещенным» продуктам относятся национальные блюда, для приготовления которых используются различные кислоты или острые специи.

Некоторые продукты могут привести к развитию геморроя

Некоторые продукты могут привести к развитию геморроя

Для предотвращения развития геморроя, особенно людям, которые склонны к его возникновению, необходимо ограничить употребление блюд китайской или индийской кухни, ведь одним из основных ингредиентов таких блюд является острый перец. То же можно сказать об алкогольной продукции, чрезмерное употребление которой может привести к повышенному кровяному давлению.

Особенности питания при геморрое

Особенности питания при геморрое

При заболеваниях кишечника, в том числе и геморрое, рекомендован диетический стол №3. Он назначается для восстановления нарушенной функции кишечника и нормализации обменных процессов. Структура такой диеты от геморроя на каждый день должна включать продукты, содержащие:

  1. Белки – 100 г, при чем 55% отводится под животные, а 45% приходится на растительные.
  2. Углеводы – максимальная доза 450 г.
  3. Жиры – 100 г, разделенные в соотношении 70/30 между животными и растительными.
  4. Поваренная соль – 10-15 г.
  5. Норма ежедневной калорийности – 2900 ккал.
  6. Норма жидкости – 1,5 л.

Стол №3

Насыщать же организм витаминами и микроэлементами необходимо продуктами, вошедшими в список разрешенных. Диета при геморрое не означает ограничение себя во всем, ведь из полезной пищи можно составить множество рецептов вкусных блюд, которые помимо вкусовых ощущений способны облегчить течение болезни и уменьшить риск обострений.

Ежедневное меню диеты включает: День первый:
  • кисломолочные продукты;
  • овощи;
  • фрукты;
  • свежие или замороженные ягоды;
  • крупы: гречка, пшенка, ячневая;
  • сладости: мед, мармелад, варенье;
  • яйца – до 2 шт.;
  • нежирное мясо;
  • нежирная рыба;
  • морепродукты;
  • хлеб, несдобное печенье;
  • чай, отвары трав, свежевыжатые соки, компоты.
  1. Завтрак: гречка, паровой омлет, чай с медом.
  2. Второй завтрак: нежирный творог со сметаной.
  3. Обед: овощной суп со сметаной, мясная котлета на пару с тушеной свеклой, компот.
  4. Полдник: чай без сахара, крекеры со сливовым вареньем.
  5. Ужин: голубцы с куриным филе без риса, пюре картофельное, стакан молока.
  6. На ночь: нежирный йогурт.
День второй: День третий:
  1. Завтрак: сок морковно-грушевый.
  2. Второй завтрак: творог с персиками.
  3. Обед: овощной салат, филе курицы, компот.
  4. Полдник: фруктовое пюре.
  5. Ужин: овощное рагу, компот из чернослива, кусочек хлеба.
  6. На ночь: стакан кефира.
  1. Завтрак: творог с изюмом, орехами, хлебцы, свежевыжатый сок.
  2. Второй завтрак: яблоко запеченное.
  3. Обед: фрикадельки на пару с гарниром из ячневой крупы, ломтик хлеба, чай зеленый.
  4. Полдник: сок томатный, хлебцы.
  5. Ужин: тыквенная каша, яйцо, отвар шиповника.
  6. На ночь: кефир или йогурт.

Диета при анальной трещине: разрешенные продукты и меню на неделю

Анальная трещина – одно из наиболее распространенных осложнений, сопровождающих геморрой, колиты, полипы, хронические воспалительные процессы, дисбактериоз.

Проявляется в виде боли, ректальных кровотечений, нарушений дефекации. Диета при анальной трещине – один из базовых элементов многокомпонентной схемы лечения.

Правильно подобранный, сбалансированный рацион позволяет уменьшить неприятные симптомы болезни, нормализовать качество жизни пациента.

Диетическое питание способствует оказанию ряда полезных эффектов:

  1. Устранению вздутия. Очень часто анальная трещина в заднем проходе возникает на фоне функциональных нарушений, сопровождающихся повышенным газообразованием. Диетотерапия позволяет пациентам справиться с чувством тяжести, отрыжкой, газами.
  2. Нормализации перистальтики кишечника.
  3. Уменьшению чувствительности кишечных стенок.
  4. Размягчению каловых масс, нормализации процесса опорожнения кишечника. Затвердевшие каловые массы могут неблагоприятным образом сказываться на состоянии стенок кишки, оказывать травмирующее воздействие, замедлять процесс выздоровления.
  5. Согласно отзывам, диетическое питание является одной из наиболее важных составляющих в процессе терапии болезней органов ЖКТ и их осложнений.

Более подробные рекомендации относительно индивидуального подбора правильного питания и его особенностей можно получить у лечащего врача, диетолога, нутрициолога.

Диета при трещине прямой кишки подразумевает выполнение ряда простых рекомендаций:

  1. Проследить, чтобы рацион был достаточно сбалансирован и обогащен всеми необходимыми витаминами, микроэлементами, аминокислотами, питательными веществами.
  2. Питаться часто и понемногу.
  3. Можно вести дневник питания, отмечать в какой день чувствовалось наибольшее улучшение самочувствия.
  4. Важно нормализовать микрофлору кишечника для того, чтобы ускорить процессы регенерации поврежденных тканей. Для этого важно ввести достаточное количество кисломолочных продуктов: натурального йогурта, кефира, ряженки.
  5. Для того чтобы уменьшить вероятность развития неприятных ощущений, рекомендовано употребление блюд с клетчаткой. Термическая обработка должна быть минимальной, это позволяет сохранить все необходимые питательные вещества.
  6. Необходимо внимательно изучить список разрешенных и запрещенных продуктов, чтобы достичь наилучшего лечебного результата.

Важно! В рационе в обязательном порядке должны присутствовать цельнозерновые продукты, зелень, свежие фрукты и овощи, листовая зелень, водоросли.

Огромное значение при патологическом расширении вен прямой кишки у представителей сильного пола приобретает рациональное питание. Диета при геморрое у мужчин применяется наряду с медикаментами, особенно если заболевание находится на стадии обострения. Правильное меню помогает нормализовать функции кишечника и предупредить осложнения – появление анальных трещин и кровотечений.

Каких принципов питания должны придерживаться мужчины, страдающие геморроем? Существуют ли отличия в диете при обострении геморроя и после операции по иссечению геморроидальных узлов? Ответы на эти и другие вопросы, а также примерное меню на неделю вы найдете в этой статье.

При лечении геморроя не все продукты питания можно употреблять. Ведь множество продуктов не только способствует обострению геморроя, но и приводит к его появлению.

Что можно (а иногда и нужно) включить в рацион питания:

  1. Крупы и каши: греча, перловка, овсянка, ячневая.
  2. Отрубной или черный хлеб.
  3. Овощи, практически все, кроме оговоренных ниже. Употреблять в пищу можно в любом виде: сыром, вареном, тушеном… Особо стоит налечь на свеклу, помидоры, огурцы, морскую капусту.
  4. Фруктовое меню должно включать в себя яблоки, сливы, груши, мандарины, апельсины, киви, абрикосы, виноград.
  5. Мясо стоит есть только паровое или отварное, говядину или курицу. То же самое касается и рыбы.
  6. Необходимо ежедневно потреблять растительное масло (оливковое или подсолнечное), добавляя его в салат, или пить по столовой ложке во время еды.
  7. Ежесуточное потребление воды должно быть не менее двух-трех литров.
  8. Вместо воды можно употреблять кефир, ряженку, йогурты.
  9. Также можно выпивать соки или морсы.

Что нельзя употреблять при диете от геморроя:

  1. Каши: манка, рис.
  2. Свежий белый или серый хлеб.
  3. Все виды макарон и выпечки.
  4. Неспелые овощи и фрукты. Нельзя употреблять капусту белокочанную, картофель, все бобы, редиску, репу, редьку, острый перец, баклажаны.
  5. Жирное мясо и рыбу. Свинину и баранину, а также жирную птицу и рыбу есть запрещено.
  6. Запрещены любые острые специи.
  7. Запрещено есть жареную пищу.
  8. Запрещено есть консервы, пресервы.
  9. Из напитков запрещен кофе, какао, кисели, крепкий чай, алкоголь.
  • Крупяные изделия: перловка, овсянка, гречка, ячневая крупа. Полезно включать в свой рацион отруби в количестве 60 грамм ежесуточно.
  • Хлеб можно из муки грубых сортов и отрубной, слегка подсохший.
  • Макароны в еженедельном рационе следует минимизировать и употреблять изделия только из твердых сортов зерна.
  • Овощи можно любые, предпочтение отдается свекле, кабачкам, моркови, брокколи, цветной капусте, огурцам и помидорам, как в свежем, так и в диетически приготовленном виде (на пару, потушенными, запеченными).
  • Полезна морская капуста в виде салатов и гарниров к блюдам.
  • Фрукты – обязательно спелые: яблоки, абрикосы, бананы, цитрусовые, слива, а также сухофрукты (курага, изюм, чернослив).
  • Мясные и рыбные изделия допустимо употреблять только постных сортов и готовить их диетическим способом.
  • Растительные масла очень полезны, особенно оливковое и льняное (см. как правильно выбрать оливковое масло, его польза и вред)
  • Кисломолочные продукты можно употреблять любые, отдавая предпочтение продукции, обогащенной полезной микрофлорой (лакто- и бифидобактериальные культуры).
  • Напитки – морсы, соки из темных ягод и легкий чай.
  • Чистая питьевая вода – в течение дня и обязательно утром натощак в объеме один стакан.

Особенности диеты при обострении геморроя

Чтобы кишечник функционировал нормально и бесперебойно, его нужно «кормить» достаточным количеством клетчатки. Для этого подходят отруби, грибы сушеные, сухофрукты, авокадо, сладкие фрукты и другие продукты. Употребление клетчатки приводит к размягчению кала, в результате чего опорожнение кишечника происходит намного легче, а при обострении болезни риск повреждения геморроидальных узлов значительно снижается. К тому же клетчатка позволяет устранить болевые ощущения при дефекации, которые часто возникают в качестве одного из симптомов геморроя.

Чего нельзя есть при геморрое

Чего нельзя есть при геморрое

Для снижения плотности каловых масс, помимо употребления правильной пищи, необходимо выпивать много воды каждый день. Если человек выпивает мало жидкости, то передвижение кала по кишечнику происходит более медленно из-за повышенной плотности, поэтому во время акта дефекации нужно тужиться сильнее обычного. Это приводит к повышению давления на стенки кишечника, в результате чего возникают анальные трещины.

Анальная трещина

Анальная трещина

Для профилактики запоров специалисты рекомендуют питаться маленькими порциями, но часто. Под дробным питанием подразумевается употребление пищи более 3 раз в день. По возможности употребляйте пищу в одно и то же время.

Питаться нужно небольшими порциями

Питаться нужно небольшими порциями

Появление геморроя часто связано со сбоями в работе желудочно-кишечного тракта, поэтому пациентам назначается специальная диета. Как продукты могут повлиять на развитие недуга? Некоторые способны увеличивать кровообращение области малого таза, вследствие чего сосуды находящихся там органов испытывают излишнюю нагрузку, а стенки их растягиваются. Если же пациентом будет соблюдаться диета при геморрое, то он почувствует ее положительное воздействие:

  1. Режим опорожнений становится регулярным и четким.
  2. Процесс дефекации больше не доставляет трудностей, что исключает возможность образования трещин анального отверстия и запоров.
  3. Микрофлора кишечника на диете восстанавливается, укрепляется иммунная система.
  4. Организм на диете избавляется от лишних килограммов.

Основные принципы диеты при геморрое и запорах:

  1. Обеспечение бесперебойной работы кишечника. Этому способствуют растительные продукты, обогащенные клетчаткой, которая смягчает каловые массы и уменьшает риск возникновения трещин заднего прохода.
  2. Употребление достаточного количества жидкости. При геморрое не рекомендуются напряжения при акте опорожнения, поэтому кал не должен быть плотным – вода имеет особое значение в решении этой проблемы.
  3. Дробность питания. Продукты нужно употреблять строго по времени, чтоб кишечник привык к новому режиму.

https://www.youtube.com/watch?v=WQbeOka05vw

Рацион питания при геморрое построен на разрешенных продуктах:

  1. Крупы: гречневая, овсяная, перловая, ячневая, отруби.
  2. Хлеб грубого помола, отруби.
  3. Овощи свежие, запеченные или паровые. Полезнее всего свекла, морковка, кабачки, брокколи, помидоры, огурцы, цветная капуста.
  4. Спелые фрукты: абрикосы, цитрусовые, яблоки, бананы, сливы.
  5. Сухофрукты: чернослив, курага, изюм.
  6. Постное мясо или рыба в паровой обработке.
  7. Масло растительное: оливковое, льняное.
  8. Молоко и кисломолочные продукты.
  9. Полезные напитки: свежевыжатые соки, ягодные морсы, зеленый чай, чистая вода.

Чтобы не возникали запоры, рекомендуется исключить то, что нельзя есть при геморрое:

  • жирные, жареные, острые продукты;
  • консервированные продукты;
  • хлеб пшеничный;
  • сладкие продукты с жирными кремами и сливками;
  • сладкие напитки, такие как кисель или какао;
  • крепкий чай, кофе;
  • все виды бобовых, редис, редька, репа, белокочанная капуста;
  • алкогольные продукты;
  • рис и манка.

Геморроидальные узлы внутри кишечника препятствуют естественному смыканию стенок заднего прохода, что приводит к выделению едкой слизи, которая при попадании на кожу вызывает жжение и зуд. У пациентов, злоупотребляющих пряными, острыми и солеными продуктами эти неприятные ощущения проявляются еще сильнее, поэтому рекомендуется исключить провоцирующие факторы, чтобы симптомы уменьшились. Кроме этого, есть еще несколько принципов диеты от внутреннего геморроя:

  1. Частота приемов пищи должна быть не менее 5, а лучше 6-7 раз в день, причем с равными промежутками между ними.
  2. Каждый день в рационе должны присутствовать продукты, расслабляющие стул.
  3. Приготовление продуктов возможно только на пару, варением или тушением.
  4. Большое количество жидкости – от 1,5 до 2,5 л, при этом помимо чистой воды можно пить свежие соки, чаи на травах, компоты. Рекомендуется выпивать большую часть до обеда, но соблюдая временные рамки – за 30 минут до еды и через 1 час после.

Диета при геморрое и трещинах прямой кишки, правильное питание

Продукты, размягчающие кал, содержат много клетчатки, которая и нужна человеку для нормализации процесса опорожнения. Эта волокнистая растительная ткань содержится:

  • во всех крупах, кроме риса и манки – они запрещены;
  • в зерновых продуктах: хлеб грубого помола, макароны из твердых сортов пшеницы;
  • в кожице и мякоти фруктов;
  • в сырых или приготовленных овощах.

При кровоточащем

Если геморрой с кровью, то это период обострения болезни и устранить такую проблему одним питанием нельзя, поэтому диету необходимо соблюдать в комплексе с приемом медикаментозных препаратов. Функция продуктов диетического рациона – понизить напряжение в венах, чтобы процесс заживления микротравм стенок сосудов происходил быстрее. По этой причине диета при остром геморрое имеет строгие рамки. К употреблению рекомендованы такие продукты:

  1. Большое количество овощных супов.
  2. Хлеб грубого помола цельнозерновой.
  3. Каши на воде с добавлением масла, меда и фруктов.
  4. Нежирное мясо курицы или рыба, но только 2 раза в неделю.
  5. Кисломолочные продукты.

Небольшие поблажки в диете разрешаются только при ремиссии геморроя. Острая же форма иногда предполагает даже частичное голодание для очищения организма. Врачи советуют проводить 1 раз в неделю полностью без пищи. После него постепенно нужно возвращаться к диете от геморроя, употребляя сначала овощи, фрукты, легкие каши. Главное, нужно исключить следующие продукты:

  • репа;
  • виноград;
  • редька;
  • хлеб пшеничный;
  • напитки: кофе, чай, какао.

При запущенной форме геморроя назначается операция по удалению воспаленных геморроидальных узлов, после которой очень важно соблюдать назначенную диету с разрешенными продуктами, задачами которых являются:

  1. Снизить раздражение слизистой прямой кишки при геморрое.
  2. Смягчить каловые массы.
  3. Нормализовать стул, сделав его регулярным.
  4. Уменьшить газообразование в кишечнике.
  5. Обеспечить организм продуктами, которые способствую скорейшему заживлению ран.

Строгая диета соблюдается как минимум 4-5 недель – это время полного заживления ран после удаления геморроя. В первые же сутки после операции приемы пищи исключаются совсем, чтобы отсутствовали акты дефекации для исключения возможности разрыва швов. Уже на второй день пациент обязательно должен начать есть, ведь голодание приводит к образованию твердого кала, что недопустимо после хирургического вмешательства. Вот что можно кушать после операции:

  1. Супы овощные.
  2. Котлеты на пару, нежирные тефтели.
  3. Овсянка или гречка на воде. Каша не должна быть густой.
  4. Обезжиренный кефир или творог.

После операции запрещается употреблять:

  1. Продукты, способствующие газообразованию в кишечнике: виноград, капуста, редиска, репа, все виды бобовых, яблоки.
  2. Продукты с едкими веществами, способными раздражать слизистую: цитрусовые, лук, перец острый, чеснок.
  3. Сладкие напитки, крепкий чай, алкоголь, кофе.
  4. Продукты с белками животного и растительного происхождения, которые организму трудно переваривать: свинина, гусь, утка, баранина, морепродукты, грибы.
  5. Продукты с легкоусвояемыми углеводами: все кондитерские изделия.

В острую фазу патологического процесса рекомендовано вообще воздерживаться от пищи. Допускается потребление жидкости и фруктов. По мере стихания воспалительного процесса в рацион постепенно вводятся овощи, каши, мясо.

Рассмотрим примерное меню на день:

  • утро. Выпивается стакан воды;
  • завтрак. Молочная каша, отварное яйцо и чай с молоком;
  • перекус. Стакан кефира или натертые яблоки;
  • обед. Овощной суп. Отварное мясо с тушеными овощами и ягодное желе;
  • полдник. Творог с курагой и черносливом;
  • ужин. Овощные голубцы или гречневая каша. Некрепкий чай;
  • перед сном выпейте стакан кефира.

Что можно есть, а что нельзя

Врачи утверждают, что диета при геморрое у мужчин является одним из основных принципов лечения недуга. Некоторые пищевые продукты усиливают кровоток, особенно это касается органов малого таза. Повышается риск возникновения кровотечений и болей. Также чрезмерный кровоток приводит к растягиванию сосудов и образованию геморроидальных узлов или шишек. Смена рациона при внутреннем геморрое позволит исключить рецидив патологии, а также устранить симптоматику.

Может ли смена рациона убрать симптомы недуга. Состояние пациента напрямую зависит от качества питания. При запорах твердые фекалии давят на кишечник.

В результате происходит нарушение кровотока. Человек вынужден сильно тужиться, что приводит к возникновению нагрузок на кровеносные сосуды.

В результате происходит деформация и выпячивание геморроидальных вен, поэтому запор при геморрое приводит к осложнениям.

Диета при патологии направлена решение многих задач:

  • исключить проблемы с дефекацией;
  • предупредить дополнительное раздражение прямой кишки;
  • исключить продукты, которые вызывают расширение геморроидальных сосудов.

Немаловажным фактором является и избыточный вес, который часто приводит к осложнениям. У полных людей жир скапливается внизу брюшины. Отложения оказывают сильное давление на стенки кишечника и венозных сосудов, поэтому борьба с жиром очень важна. Это позволяет избежать прогрессирования патологии.

Основные правила

При недуге человек должен тщательно пересмотреть собственный рацион питания. Здесь нужно знать, какие продукты можно при патологии, а какие нельзя. Несоблюдение правил здорового питания приведет к развитию недуга и к возникновению осложнений.

Пациент должен следовать таким принципам:

  1. Продукты, которые можно есть при геморрое, обязательно должны быть качественными. Особенно касается метода их приготовления.
  2. Дробное питание. Дневной режим состоит из нескольких приемов пищи. Есть надо не торопясь и хорошенько пережевывать пищу.
  3. Особое внимание уделяют температуре блюд. Они не должны быть слишком горячими или холодными. Оптимальным вариантом станет температура 36-40 градусов.
  4. В рацион вводят блюда, приготовленные на пару. Чем их будет больше, тем лучше.

Немаловажным является питьевой режим. При патологии употребляют большое количество воды. Это позволяет избежать затруднений с дефекацией. Иначе повышается риск образования трещин и кровотечений.

Диета при трещинах на прямой кишке позволит избежать осложнений и рецидивов. Немаловажным является рацион питания на каждый день.

Диета – это неотъемлемая часть лечения геморроя. При его появлении нужно добавить в свой рацион некоторые продукты:

  • муссы, желе из фруктов;
  • нежирное мясо;
  • фруктовые коктейли, пюре, нектары, а также все фрукты в свежем виде;
  • молочные продукты с низким процентом жирности (пахта, кефир, йогурт, молоко);
  • овощные салаты (можно использовать любые овощи, кроме лука и капусты);
  • отруби, рис, гречка, хлеб грубого помола;
  • травяной чай (ромашковый, мятный, имбирный);
  • минеральная вода – не более 2 литров в день.
Сбалансированное питание при геморрое

Сбалансированное питание при геморрое

Регулярное употребление прохладных напитков помогает избавиться от частых запоров. Также с этим справляется напиток, приготовленный из 1 ч. л. меда и 200 мл холодной кипяченой воды. Еще один рецепт приготовления средства от запоров: нужно залить 30 г чернослива кипятком и оставить настаиваться на протяжении 8 часов. Желательно готовить средство вечером, чтобы утром его можно было выпить на голодный желудок. Чернослив также нужно съесть.

Чернослив

Чернослив

С разрешенными продуктами разобрались. Теперь рассмотрим продукты, которые не рекомендуется употреблять при геморрое:

  • уксус;
  • шоколад, джемы и другие продукты, содержащие теобромин. Они негативно влияют на перистальтику кишечника;
  • некоторые овощи (белокочанная капуста, лук);
  • полуфабрикаты, манная крупа, картофель;
  • хлебобулочные изделия и белый рис;
  • мясные консервы, колбаса, сосиски, сало, бекон и другие животные продукты с высоким содержанием жира;
  • алкогольная продукция;
  • крепкий кофе;
  • «Фанта», «Спрайт» и другие газированные напитки с сахаром.
Сладкие газированные напитки

Сладкие газированные напитки

Питание при обострении геморроя

Стол №3

Диета после операции геморроя играет немаловажную роль в реабилитации после хирургического вмешательства, а также является профилактикой послеоперационных осложнений. Цель: физиологическое балансирование режима питания и легкое, своевременное опорожнение кишечника.

После удаления геморроя в течение первых 24 часов предполагает голодание с достаточным питьевым режимом. Послеоперационная диета геморроя на вторые сутки включает:

  • 5-6 разовый прием пищи
  • исключая продукты, приводящие к брожению и газообразованию в кишечнике (белокочанная капуста, редька, репа, редис, бобовые, виноград, цитрусовые и соки из них, газированные напитки, цельное молоко, черный хлеб и сладости).
  • Категорически запрещены копчености, острые, маринованные, пряные блюда, консервации и алкоголь, поскольку эти продукты способны усилить приток крови к органам малого таза.

В послеоперационном периоде рекомендованы рассыпчатые каши (гречка, пшенная), нежирное мясо, кисломолочные продукты, пшеничный хлеб вчерашний, растительные масла, овощи и фрукты (за исключением упомянутых выше). Все блюда – паровые, запеченные либо тушенные, дополнительно измельченные в первое время. Принцип измельчения продуктов следует соблюдать и далее: мясо в виде суфле и фрикаделек, овощи в виде салатов и пюре и т.д.

Жареные блюда исключаются до полного восстановления после вмешательства.

Одним из важных этапов восстановления является диета после проведенной операции. Также это позволит предотвратить возникновение осложнений. Цель такой диеты заключается в обеспечении своевременной дефекации. Для этого требуется легкое и сбалансированное питание. На протяжении 24 часов с момента проведения хирургической операции пациент должен отказаться от употребления пищи, он должен голодать. Но, несмотря на голодовку, пить воду все равно нужно.

Дальнейшая диета заключается в соблюдении следующих рекомендаций:

  • исключите из рациона алкоголь, маринованные и консервированные продукты, а также острую, пряную и соленую пищу. От копченостей также нужно отказаться;
  • кушайте маленькими порциями, но часто;
  • не употребляйте пищу, способную спровоцировать повышенное газообразование (черный хлеб, сладости, газировку, бобовые, виноград, капусту и цитрусовые);
  • в период восстановления пациент должен соблюдать несколько принципов здорового питания. В первую очередь, он должен добавить в меню некоторые виды рассыпчатых каш (перловая, рисовая, гречневая), растительное масло, постное мясо.
Питание в период восстановления

Питание в период восстановления

Желательно готовить все блюда при геморрое на пару. Это позволит избежать повреждения прямой кишки каловыми массами во время дефекации, которые затвердели от избытка жиров в пище. Поначалу все продукты нужно измельчать на терке, чтобы в итоге получалось пюре. Чуть позже такая необходимость пропадет и мясо можно будет кушать уже не в виде пюре, а в виде суфле. До полного восстановления организма от жареной пищи придется отказаться полностью.

Исключение жирной и жаренной пищи

Исключение жирной и жаренной пищи

Еще советуем прочитать:Диета при геморроеДиета после удаления геморроя хирургическим путем
  • подсушенный хлеб с отрубями;
  • макаронные изделия следует употреблять в ограниченных количествах, предпочтение лучше отдать пасте из твердых сортов пшеницы;
  • морская капуста;
  • спелые фрукты;
  • любые овощи;
  • лесные орехи и ягоды;
  • натуральные соки;
  • зелень;
  • растительные масла (оливковое, льняное);
  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • кисломолочные продукты.

Теперь выделим ряд запрещенных продуктов, которые не стоит употреблять при трещинах или геморрое:

  • манная и рисовая каши;
  • картофель;
  • бобовые;
  • крепкий кофе и чай;
  • репа, редька;
  • свежее молоко;
  • яйца;
  • грибы;
  • шоколад и какао;
  • свежий хлеб;
  • жирное, острое, жареное, маринованное;
  • алкогольные напитки.
Овощи и фрукты

Основу диеты при геморрое составляет растительная пища. Это могут быть овощи, фрукты, злаки

Отдельно хочется сказать о трещинах прямой кишки. Спровоцировать появление патологического процесса может целый ряд причин: травмы, диарея, запоры, хронические заболевания, раздражение слизистой прямой кишки, нарушения в работе кишечника. Исходя из этиологических факторов возникновения трещин, диета способствует достижению таких задач:

  • нормализация перистальтики;
  • снижение содержания веществ, которые могли бы травмировать слизистую оболочку;
  • добавление в рацион продуктов, которые восстанавливали бы поврежденную слизистую.

Дискомфорт в животе

Рассмотрим основные продукты, которые помогут ускорить выздоровление при трещинах заднего прохода:

  • молочные продукты. Сюда включается ряженка, йогурт, кефир. Молочнокислые бактерии не только повышают иммунитет, но и борются с гнилостными бактериями, что способствует скорейшему заживлению повреждений;
  • овощи. Овощные супы укрепляют слизистую оболочку прямой кишки. Салат из свеклы с добавлением сметаны или растительного масла оказывает хороший слабительный эффект;
  • отруби. Важно запивать их достаточным количеством воды, иначе это может грозить возникновением запоров. Отруби набухают в желудке, увеличиваются в размерах и улучшают перистальтику;
  • мясо. Лучше отдать предпочтение курице или индейке.

Многим тяжело бывает себя сдержать, когда хочется чего-то из списка запрещенных продуктов. Что делать в такой ситуации? Просто можно вредные продукты заменить полезными. Так, например, если хочется сладостей, то можно съесть изюм, курагу, чернослив или финики. Если хочется выпить чай или кофе, то лучше отдать предпочтение отвару из сухофруктов.

Молочные продукты

При анальных трещинах молочнокислые продукты помогут ускорить процесс заживления

Диета после операции – это важный элемент реабилитационного периода. Правильно подобранный рацион питания снижает риски возникновения осложнений. Главной задачей диеты в этот период является нормализация стула и обеспечение сбалансированного, но при этом легкого питания.

Витамины

Пища при анальных трещинах должна быть богата витаминами

Принцип питания после операции базируется на четырех основных правилах, а именно:

  • Сбалансированная пища. Рацион питания должен быть обогащен витаминами и минералами.
  • Дробное питание.
  • Щадящая пища. Продукты не должны травмировать уязвимую слизистую оболочку кишечника.
  • Еда должна способствовать мягкому и регулярному опорожнению кишечника.

В первые дни после операции пациент должен голодать, но при этом употреблять в достаточном количестве жидкость. Далее питание включает в себя следующее:

  • полностью следует отказаться от острого, жареного, жирного, консервированного, копченого, маринованного;
  • принимать пищу следует шесть раз в день;
  • исключаются продукты, которые могли бы вызвать метеоризм (белокочанная капуста, виноград, редька, бобовые, молоко);
  • в рацион следует включать рассыпчатые каши. Это может быть перловка или гречка;
  • блюда должны быть приготовлены на пару, вариться или тушиться;
  • готовые блюда лучше измельчать до пюреобразного состояния.

Итак, питание играет большую роль в профилактике и лечении геморроя и трещин прямой кишки. Это не значит, что пища должна быть однообразной и безвкусной. Просто не стоит забывать о некоторых запретах и ограничениях. Когда понимаешь, что тот или иной продукт не пойдет тебе на пользу, а лишь навредит, то от него легче будет отказаться. Важно понимать, что диетическое питание – это не временное явление, а постоянная мера для тех, кто хочет быть здоровым!

Диета при анальной трещине является обязательным элементом лечения, так как это заболевание напрямую связано с нарушениями работы системы пищеварения. Изменение рациона снижает интенсивность негативных проявлений, укрепляет организм и положительно влияет на состояние пораженных внутренних органов. Также такая диета обладает целым рядом других важных преимуществ.

У большинства пациентов развитие трещины заднего прохода происходит на фоне функциональных болезней, сопровождающихся повышенным газообразованием. Рационализация питания способствует нормализации этого процесса, позволяет устранять неприятные симптомы в виде пускания газов, вздутия живота, чувства тяжести в желудке и постоянной отрыжки.

При обострении анальной трещины происходит резкое повышение раздражимости стенок кишечника, в результате чего они становятся гораздо чувствительнее к различным болезнетворным организмам. В этом случае диета предупреждает развитие воспалительных процессов и дальнейших осложнений.

При анальной трещине больной испытывает сильные болевые ощущения, усиливающиеся во время дефекации. Это может привести к страху перед туалетом – порой пациенты сами провоцируют запоры и задерживают стул, чтобы уберечь себя от боли и дискомфорта. Новый рацион позволит размягчить каловые массы и сделать процесс дефекации быстрым, мягким и комфортным.

Болезни, провоцирующие появление трещины заднего прохода, приводят к серьезным нарушениям работы кишечника. Диетическое питание нормализует деятельность этого органа и предупреждает развитие негативных явлений, связанных с приемом медикаментов.

Как видите, диета является одним из самых эффективных методов лечения анальных трещин, а неправильный режим становится самой частой причиной геморроя. Главное – придерживаться рационального питания не только в период обострения, но и в обычные дни. Только при таком условии можно будет избежать развития обострений и рецидивов.

Диетическое питание при трещине заднего прохода должно соответствовать ряду принципов, которые и определяют ее эффективность.

Растительная пища

Пища растительного происхождения должна составлять большую часть рациона. Она содержит клетчатку, которая размягчает каловые массы, стимулирует работу кишечника, положительно влияет на процесс опорожнения кишечника и способствует быстрому заживлению анальных трещин.

Для ускорения обмена веществ и нормализации работы кишечника необходимо ежедневно выпивать большое количество чистой воды (1,5-2 л 200 гр. натощак).

Но это еще не все! Чем плотней и тверже кал, тем медленнее он проходит по кишечнику и тем больше усилий нужно прилагать человеку в процессе дефекации.

Жидкость размягчает кал и устраняет запоры, которые считаются основной причиной появления анальных трещин.

Дробность

Питание при диете должно быть частым и дробным. Ешьте маленькими порциями примерно 7 раз в сутки через одинаковые промежутки времени – это настроит кишечник на определенный режим и обеспечит бесперебойную работу всех органов ЖКТ.

Разнообразие

Дневное меню при геморрое

Диета при остром периоде носит название бесшлаковая. Цель – задержка стула на несколько дней, чтобы исключить механическое воздействие каловых масс на воспаленные участки прямой кишки. При запорах рекомендуется соблюдать питание диетического стола №3.

Примерное однодневное меню включает: 1 день
  • белковый омлет
  • мясной бульон с перемолотым отварным мясом
  • рисовая каша с небольшим кусочком масла, сваренная на воде до слизистой консистенции;
  • несколько белых сухарей
  • обильное питье в течение дня
  • на ночь: стакан настоя тысячелистника, солодки, сенны, плодов кориандра и коры крушины
  • яйцо всмятку с тушеными овощами, приправленными маслом
  • чай с лимоном, травяной (3-4 стакана за день)
  • картофель, отваренный с молоком и укропом, приправленный маслом
  • фруктовое желе
  • борщ зеленый постный, мясной рулет на пару
  • каша гречневая рассыпчатая
  • отварная рыба с овощами
  • стакан кисломолочного продукта (кефира) на ночь
2 день 3 день
  • каша овсяная с маслом
  • рыбное филе запеченное
  • морс или компот фруктовый (3-4 стакана в течение дня)
  • брокколи на пару
  • суп сборный овощной, птица отварная
  • свекла тушенная с морковью на растительном масле
  • куриная печень в молочном соусе
  • йогурт с бифидобактериями 200 мл
  • салат зеленый со сметаной
  • паровая яичница с сыром
  • легкий чай с молоком (3-4 стакана в течение дня)
  • свежие фрукты
  • щи вегетарианские, заправленные сметаной
  • цветная капуста на пару и рыбные тефтели
  • суфле овощное с творогом
  • стакан ряженки на ночь

Меню можно разнообразить по индивидуальным пищевым предпочтениям с учетом рекомендаций, которые касаются выбора продуктов и способа их приготовления.

Диета при лечении геморроя должна строиться на основе разрешенных продуктов. Утро полезно начинать со стакана прохладной очищенной или минеральной воды. Завтрак должен быть сытным и содержать достаточное количество калорий. На ужин лучше употреблять легкую пищу, которая не будет перегружать систему пищеварения. Ниже приведено меню при неосложненном геморрое в стадии ремиссии (затухания симптомов).

На ночь рекомендуется выпивать стакан любого кисломолочного продукта – айрана, простокваши, кефира, натурального йогурта без подсластителей. Это поможет поддержать пищеварительный тракт в тонусе и избежать чувства голода после легкого ужина. В идеале такой диеты следует придерживаться постоянно, если обострения геморроя уже наблюдались ранее.

При обострении патологии врачи рекомендуют соблюдать специальную диету, которая называется бесшлаковой. Основная ее задача заключается в задержке каловых масс в организме на несколько дней. Это делается для исключения вероятности механического повреждения воспаленной части прямой кишки во время дефекации.

Бесшлаковая диета - основные принципы

Бесшлаковая диета — основные принципы

Ниже представлен пример такого меню.

Таблица. Как выглядит примерное меню на день.

Прием пищи Название блюда
Натощак Для этого времени лучше всего подойдет настой с сушеными сливами. Просто залейте с вечера несколько слив остывшей кипяченой водой, а утром, перед завтраком, выпейте настой. Сушеные сливы нужно съесть.
Завтрак На завтрак нужно съесть кашу, приготовленную на нежирном молоке. Добавьте туда немного тыквенных семечек, грецких орехов или сушеных фруктов на выбор. Вместе с кашей съешьте немного хлеба с огурцом или помидором. Хлеб обязательно должен быть испечен из муки грубого помола.
Второй завтрак Стакан йогурта с изюмом или отрубями, а также свежий яблочный сок (можно взять и другие фрукты для сока, например, апельсин, грушу).
Обед На обед приготовьте суп с горошком, салат из помидоров, а в качестве гарнира – рисовую кашу с жареным куриным филе и овощами. Обед должен быть плотным, но это не значит, что нужно переедать. Также можно приготовить фруктовый компот.
Полдник Для этого приема пищи отлично подойдет стакан апельсинового сока и кефир с отрубями. Для вкуса в кефир можно добавить немного измельченных фруктов, например, киви.
Ужин На ужин выпейте чашку зеленого чая. В качестве основного блюда должны быть макароны с соусом. Для приготовления блюда обязательно используйте макаронные изделия из муки грубого помола.
Перед сном Примерно за 3 часа до того, как ложиться спать, выпейте стакан воды с 1 ч. л. льняных семян.

Стол №3

Завтрак. Яйцо всмятку, овощи тушеные, 50 г сливочного масла, запить травяным чаем с лимоном.

Второй завтрак. Яичный омлет, несколько сухарей или кусочек черного хлеба, запить молокопродуктами (кефиром/ряженкой).

Продукты, которые можно есть при геморрое

Ланч (перед обедом). Каша ячневая с маслом, запеченная рыба, запить — вода или некрепкий чай.

Обед. Говяжий нежирный бульон, гречневая каша, мясо на пару, салат (обильно приправить постным маслом).

Полдник. Салат или фруктовое желе, запить соком или морсом.

Ужин. Рыба или птица с овощами (отварная или печеная), тертая свекла с постным маслом, масло сливочное 50 г, запить молокопродуктами или соком.

Второй ужин. Стакан кефира или ряженки с парой сухарей.

Диета при остром, хроническом, обостренном геморрое

Если человек когда-либо слышал от врача диагноз геморрой, то лечение с помощью диеты ему уже знакомо. Как правило, пациент готов свято соблюдать диету при геморрое с кровотечением, но как только симптомы болезни затихают, он возвращается к прежнему меню.

Геморрой возникает вследствие варикозного расширения кавернозных тел в конечном отделе прямой кишки. Впоследствии возникает воспаление и происходит формирование геморроидальных узлов.

Под острым геморроем подразумевают воспаление или тромбоз внутренних или наружных геморроидальных узлов. При внутреннем геморрое состояние сопровождается выпадением узлов с их ущемлением или без него.

Геморрой можно считать острым во время дебюта заболевания, то есть, когда заболевание возникло впервые или после ремиссии (после затихание симптомов), возникает яркая симптоматика классического геморроя.

Диета при остром геморрое – это самое первое лечение в домашних условиях. Диета при остром геморрое должна полностью исключить раздражающее воздействие на кишечную стенку и кровеносную сеть кишечника, обеспечить мягкую консистенцию кала и сделать оптимальным количество испражнений в сутки.

Хорошо подобранная диета является залогом успеха в лечении такой назойливой болезни. Провоцирующим фактором для возникновения геморроя является, как правило, запор.

При помощи диеты можно добиться минимального повреждающего действия каловых масс на геморроидальные узлы и слизистую оболочку прямой кишки. Твердые каловые массы травмируют воспаленную слизистую оболочку, провоцируют кровотечение и распространение воспалительных явлений на большие участки кишечной стенки.

Частый стул приводит к большой нагрузке на кровеносную сеть малого таза и геморроидальные узлы при натуживании.

Важно! Оптимальным при остром геморрое будет опорожнение кишечника от 1-2 раз в день до 1 раза в 2-3 дня.

Каловые массы, содержащие в себе раздражающие вещества, вызывают интенсивный приток крови к кишечной стенке, местную гиперемию слизистой оболочки. Это усиливает воспалительные явления, увеличивает кровенаполнение, а соответственно, и размер геморроидальных узлов. В результате увеличивается срок выздоровления и вероятность осложнений также возрастает.

Также острый геморрой возникает при тяжелом физическом труде, избыточном весе тела, сидячей работе, частым приемом алкоголя. У женщин геморрой возникает во время беременности.

Если существует хоть один из провоцирующих факторов, то неправильное питание может окончательно подвести организм к началу этой неприятной болезни. Значит неправильное и несбалансированное питание можно отнести к одному из факторов возникновения геморроя.

Такое страшное слово как диета от геморроя не должно никого пугать. Диета при геморрое с кровью имеет в своей основе общие принципы здорового питания, что полезно каждому.

Суп с мясом

Первый принцип диеты – она должна быть сбалансированной. То есть в суточном приеме пищи должны сочетаться жиры, белки и углеводы в необходимых пропорциях, обеспечивая организм нормальной работоспособностью на весь день.

Второй принцип диеты – питание должно быть дробным! Кушать лучше маленькими порциями, но через каждые 2,5 часа. Если основной день проходит на работе и нет возможности питаться правильно, подготовьтесь заранее. Исключите фаст-фуд раз и навсегда. Для перекусов используйте фрукты и овощные сэндвичи.

Третий принцип диеты – больше клетчатки в рационе! Так как основной проблемой пациентов с геморроем являются хронические запоры, меню при остром геморрое должно содержать в себе большое количество клетчатки, которую можно найти в фруктах, овощах, крупах, хлебцах или в специальных сухих пищевых добавках. Клетчатка имеет грубоволокнистую структуру.

Важно! Волокна клетчатки втягивают в себя жидкость, делая стул более мягким и рыхлым по консистенции. Клетчатка действует на кишечник возбуждающе, заставляя кишечник лучше работать, выполняя правильные перистальтические движения, тем самым продвигая химус по кишечнику, делая стул более частым и регулярным.

Но если постоянно не придерживаться такого меню, то избыток клетчатки повлияет на кишечник не очень приятным образом, вызвав метеоризм и тяжесть в животе. То есть кушать фрукты и овощи нужно начинать с небольших количеств, плавно добавляя их в свой рацион.

Безопасными для употребления можно считать овощи и фрукты, приготовленные на пару, они сохраняют свою волокнистую структуру, витамины, также положительно влияют на пищеварение, но не вызывают метеоризм.

Овощи на пару послужат отличным гарниром на обед и ужин, заправить их можно растительным маслом. Полезно приготовление овощных суп-пюре или супа на овощном бульоне.

Четвертый принцип диеты – необходимо контролировать количество выпитой жидкости! При запорах жидкость ежедневно должна поступать в организм в объёме не менее чем 350 миллилитров на каждый 10 килограммов веса.

В это количество жидкости входит вода, соки, чай, кофе, супы, соусы. Именно вода делает стул более жидким, разбавляет токсины.

Диета от геморроя на каждый день должна обязательно включать в себя суп. Его можно готовить на обед и ужин. При этом суп нужно готовить только на овощном бульоне.

На мясном бульоне приготовление супов противопоказано, так как крепкий, наваристый, мясной бульон вызывает сильный прилив крови к толстому кишечнику, тем самым наполняя геморроидальные узлы крови и вызывая более обильное кровотечение из них во время дефекации.

Пятый принцип диеты – кефир каждый день! Лучше употреблять однодневные кисломолочные продукты. Для этого подойдет кефир, ряженка, мацони, тан, бифидок и творог. Но жирность кисломолочных продуктов не должна превышать 2.5%.

Отличные рецепты для завтрака и легкого ужина, которые помогут наладить пищеварение, очень просты. Добавьте в кефир мюсли, овсяные хлопья, изюм, небольшое количество орешков.

С помощью таких добавок перекус станет калорийнее. В кисломолочных продуктах большое содержание молочной кислоты, которая стимулирует рост полезных бактерий в толстом кишечнике, а также содержатся и сами молочнокислые бактерии, которые препятствуют брожению.

Шестой принцип диеты – выбираем правильные белки! Без белков, конечно, обойтись нельзя, но стоит ограничить их потребление.

Избыток животных белков в меню диеты от геморроя, приводит к усилению воспалительного процесса и избыточному крове насыщению кавернозных тел прямой кишки.

Так как мясные продукты являются трудно порываемой пищей, их следует употреблять в сваренном, запечённом или приготовленном на пару виде.  Перед приготовлением мясо следует измельчить и приготовить котлеты, фрикадельки, запеканки и муссы

1. Исключить продукты, вызывающие брожение и газообразование в кишечнике:

  • Овощи: белокочанная капуста, шпинат, репа, редис, редька.
  • Бобовые: фасоль, горох.
  • Газированные напитки, квас, цельное молоко.
  • Также вызывают брожение орехи, изюм, ржаной хлеб и виноград.

Важно! Обильное образование кишечных газов приведет к повышению внутрибрюшного давления, частым натуживаниям для удаления газов из кишечника и перерастяжению кишечной стенки.

2. Продукты, которые усиливают кровенаполнение в прямой кишке и вызывают застой крови, приводя к образованию тромбов. К ним относятся все копчености, колбасные изделия, пряности, острые специи, соления, маринованные овощи, грибы.

3. Также исключите трудно перевариваемые и жирные сорта мяса, к ним относится: гусятина, утка, баранина, свинина.

4. Стоит как можно меньше употреблять легкоусвояемые углеводы: сахар, сдобная выпечка, любые кондитерские изделия, крепкий чай, шоколад.

5. Под абсолютным запретом алкоголь.

Диета в период яркого обострения геморроя не очень отличается от общих рекомендаций, но соблюдать ее нужно строго настрого. Для лучшего эффекта в первый день обострения стоит немного ограничить себя в пище или даже поголодать.

После дня голодовки рекомендовано один день употреблять только фрукты и немного кисломолочных продуктов. Диета при внутреннем геморрое такая же, как и при внешнем.

Диарея при остром геморрое опасна так же, как и запоры.

  • При диарее возникают частые позывы к опорожнению кишечника, что вызывает повышенный приток крови к геморроидальным узлам, спазмы прямой кишки и увеличивает вероятность повреждений и кровотечений.
  • Соответственно питание при остром геморрое в сочетании с диареей должно обеспечить уменьшение частоты стула до 1-2 раз в сутки.
  • Для этого исключают продукты, вызывающие брожение – сладости, в том числе сладкие фрукты.

Исключают пищевые волокна и большие объемы клетчатки: отруби, овощи в большом количестве, бобовые. Обогащают рацион закрепляющими крупами (рис) и напитками (черный чай). Избегают пищи, к которой есть индивидуальная непереносимость.

Если у пациента наблюдается обострение геморроя, то ему необходимо в обязательном порядке уменьшить количество пищи. Чем меньше каловых масс будет проходить через воспаленные геморроидальные узлы, тем быстрее можно будет справиться с воспалительным процессом. При этом объем употребляемой жидкости необходимо в обязательном порядке увеличить. При обыкновенном геморрое человеку необходимо выпивать два литра воды в сутки, а при обострении заболевания – 3 литра воды.

Питание при обострении геморроя должно быть дробным. Человек должен употреблять пищу не менее шести раз в день крошечными порциями. Питание является очень жестким. Больному один раз в неделю необходимо вообще на сутки отказаться от пищи. Кроме воды в этот день употреблять что-либо запрещается.

При обострении геморроя пациенту категорически запрещается есть виноград. Питание при обострении геморроя с кровотечением требует употребление в пищу чеснока . Разжевывать этот продукт категорически запрещается.

Этот продукт характеризуется наличием прижигающего действия на слизистую оболочку прямой кишки.

При обеспечении правильного питания во время воспаления геморроя можно значительно уменьшить болевые ощущения. Для этого необходимо придерживаться достаточно жесткой диеты.

Каша с изюмом

Для обеспечения более благоприятного перенесения обострения необходимо применение бесшлаковых диет. Активизация работы кишечника наблюдается при употреблении в пищу таких продуктов, как бананы, апельсины, абрикосы, яблоки. Пациенту необходимо в обязательном порядке включить в свое меню овощи. Именно поэтому им рекомендуют поочередное употребление:

  • Тыквы;
  • Моркови;
  • Брокколи;
  • Помидоров;
  • Кабачков;
  • Огурцов;
  • Свеклы.

Что нужно есть для профилактики геморроя

Выполняя эти несложные профилактические мероприятия, вы сможете предотвратить возникновение геморроя.

Шаг 1. Старайтесь не напрягаться сильно при испражнении. Повышенное давление в брюшной полости нередко приводит к появлению геморроя. Также специалисты не рекомендуют подолгу сидеть на унитазе. Многие любят читать различные журналы или играть на телефоне во время дефекации. Это может обернуться хроническим запором, диареей или геморроем.

Сильно не напрягайтесь при дефекации

Сильно не напрягайтесь при дефекации

Шаг 2. Идите сразу же в туалет при появлении позыва, особенно если у вас генетическая склонность к геморрою. Откладывая дефекацию на другое время, вы можете спровоцировать появление запора, что приведет к болезненному испражнению и, как результат, развитию геморроя.

Не откладывайте посещение туалета

Не откладывайте посещение туалета

Шаг 3. Пересмотрите свой рацион. Не обязательно прибегать к диете только при появлении геморроя. Правильно питаться необходимо постоянно. Это позволит избежать развития многих заболеваний. Ограничьте количество вредной пищи (жареное, соленое, копченое). Также желательно отказаться от употребления алкоголя и крепкого кофе. Обогатите свой рацион клетчаткой. Не допускайте обезвоживания организма. Для этого нужно выпивать от 1,5 до 2 литров воды в день.

Правильно питайтесь

Правильно питайтесь

Шаг 4. Чтобы снять лишнюю нагрузку с вен, необходимо сбросить лишний вес. Как уже упоминалось ранее, недостаточная активность тоже может стать причиной развития геморроя, поэтому, чтобы его предупредить, врачи рекомендуют регулярно заниматься спортом. Это позволит наладить работу пищеварительной системы.

Сбросьте лишний вес

Сбросьте лишний вес

Кефир и творог

Шаг 5. Для профилактики геморроя нужно регулярно пополнять свои запасы витаминами и другими полезными компонентами, особенно в зимний период. Для этого существуют различные витаминные комплексы, а также народные средства в виде настоев и отваров из таких лекарственных растений: мирра, душистый перец, тысячелистник, алоэ вера.

Не забывайте о витаминах, особенно в зимний период

Не забывайте о витаминах, особенно в зимний период

Питание для профилактики геморроя мало отличается от самой диеты. Профилактические мероприятия имеют менее строгие рамки, но включить в рацион необходимо ту же растительную пищу с клетчаткой, кисломолочные продукты, а еще питаться до 5-6 раз в день. Вот какие продукты помогут в профилактике геморроя:

  • фрукты;
  • овощи;
  • злаковые культуры;
  • достаточное количество жидкости: вода, минералка без газа, зеленый некрепкий чай;
  • зелень;
  • нежирные сорта мяса и рыбы.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт про здоровье
Adblock detector