Как похудела Александра Бортич

Удивительная история Саши Бортич: съемка в фильме «Я худею»

Молодая актриса до съемок в этом комедийном фильме специализировалась на ролях гламурных красоток с идеальными параметрами. Потому это кино изменило не только мировоззрение многих, посмотревших его людей, но и отношение к Александре зрителей. Они увидели в ней такой потенциал, такую силу духа и волю к победе, что невольно захотелось следовать по ее стопам.

В многолетней истории кино было неоднократно, чтобы ради роли в фильме актеры сбрасывали или набирали вес. Однако такого, что для одной и той же картины пришлось сперва поправиться, а потом и похудеть, при этом за время съемочного процесса, еще не бывало.

Прежде, чем рассказать о том, как Александра Бортич потолстела для роли и похудела до нормального состояния, стоит несколько слов поведать о самой киноленте. В сюжете речь идет о том, что парень по имени Женя решает бросить свою девушку Аню потому, что ее фигура перестала вписываться в рамки, установленные его окружением.

Но потолстевшая девушка вовсе не собирается сдаться и остаться наедине с избыточными килограммами и любимыми «вкусняшками», она готова бороться и победить. Но сбросив лишний вес, она еще не раз задумается, а хочет ли она вернуться к тому, кто не поддержал ее в трудный период, не помог, не подтолкнул к реальным делам, а просто ушел?

Российской актрисе Саше Бортич всего 23 года,но она уже успела сняться в таких кассовых картинах,как«Духless 2», «Викинг» и других. А совсем недавно в интернет попали фотографии,которые взбудоражили общественность: Саша запомнилась нам своими идеальными формами,а на снимках она располнела до неузнаваемости.

Оказалось,что девушка специально набрала вес ради съемок в новом фильме«Я худею». По сюжету героиня Бортич решила похудеть ради парня,бросившего ее из-за лишнего веса. «Для меня это не первый опыт похудения,я была полным ребенком. И уже в подростковом возрасте из-за этого чувствовала себя некрасивой и толстой,стала следить за питанием и постепенно сбросила лишнее.

Рене Зеллвегер

  • Александра Бортич показала козла, который разбил ее сердце

    Александра Бортич показала козла,который разбил ее сердце

Как похудела Александра Бортич

Для того,чтобы сыграть всеми любимую полненькую Бриджит Джонс,актрисе Рене Зеллвегер приходилось не один раз набирать и сбрасывать вес. Она поправилась на 14 кг,просто поедая все подряд(а особенно фаст-фуд). Если для Бриджит изменения пошли на пользу,то на здоровье актрисы,к сожалению,«диета» отразилась не лучшим образом. Она призналась,что очень испугалась того эффекта,который оказали на ее организм постоянные скачки веса.

Когда речь заходит об актерах, располневших для съемок, первой вспоминают Рене Зеллвегер. Под контролем диетологов актриса набрала не менее 8 кг, чтобы сыграть Бриджит Джонс в первом фильме (2001 год) — и больше 10 кг для второй картины (2004 год). Процесс набора веса она описывала так: «Первые два дня это блаженство, а потом ты сыт. И можешь потакать всем своим фантазиям об обжорстве: безостановочное поедание шоколада, пицца и спагетти с чесночным хлебом».

Кадр из фильма {amp}quot;Бриджит Джонс: грани разумного{amp}quot;
Кадр из фильма «Бриджит Джонс: Грани разумного»

«А через неделю уровень глюкозы сойдет с ума, — продолжала актриса. — Настроение скачет, самочувствие плохое. Никто не хочет этого слышать, но так и есть».

Когда съемки фильма заканчивались, наступало время диет и тяжелых упражнений: «Здорово, что ты снова начинаешь заботиться о себе, но на первой пробежке я чувствовала себя так, словно несу на спине малыша».

Перед съемками третьей части истории о Бриджит сама Рене страшно не хотела опять поправляться: «У меня случилась паническая атака из-за разговоров со специалистами, которые объясняли, насколько плохо в долгосрочной перспективе набрать вес за такой короткий промежуток».

Кадр из фильма «Бриджит Джонс 3»
Кадр из фильма «Бриджит Джонс 3»

Кристиан Бэйл худел с одним яблоком в день, а полнел на фастфуде

История создания киноленты впечатляет, но еще больше впечатлений оставляет работа актрисы над собой. Ее титанические усилия увенчались успехом, а нам остается только восхищаться полученным ею результатом. Она смогла доказать не только себе, но и миллионам девушкам по всему миру, что любое желание осуществимо, если приложить довольно усилий и истратить достаточно времени.

Звание абсолютного рекордсмена по трансформациям по праву заслужил Кристиан Бэйл: за свою карьеру в кино он сбрасывал и набирал вес более 5 раз! Актер наращивал мускулатуру и приобрел идеальное тело для фильма«Американский психопат» в 1999 году,а уже через пять лет попрощался со своей формой,сбросив 28 кг для роли больного анорексией рабочего в «Машинисте».

Кристиан рассказывал,что ради этого он кардинально поменял свой рацион: за день актер съедал одно яблоко,банку тунца и выпивал чашку кофе. Роль Бэтмена в 2005 году стала поводом вернуться к мускулам и привычной форме. Через пять лет снова изменения: минус 20 кило — и Бэйл талантливо сыграл наркомана в фильме«Боец», после чего получил«Оскар».

Как похудела Александра Бортич

И это еще не все! Актер накачал мускулы и поправился для«Темного рыцаря», а затем опять набрал вес,чтобы исполнить роль в «Афере по‑американски». Бэйл признался,что еще долго не мог расстаться с внушительным животом. Впрочем,с такими темпами для него это вполне выполнимая задача… Кажется,актер обладает суперспособностью,позволяющей изменять вес! Кристиан,поделишься секретом?

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Александра Бортич, если вы не знали, это одна из самых привлекательных молодых российских актрис. Ника из «Полицейского с Рублёвки», Алёна из «Духless 2» и Рогнеда из «Викинга» — всё это роли Бортич.
Ника из «Полицейского с Рублёвки»

В 2018 году аккурат к 8 марта вышел новый фильм с её участием – лёгкая, но неглупая комедия «Я худею». В сюжете фильма лежит знакомая многим драма: девушка Аня любит вкусно поесть и не любит тренировки, но при этом влюблена в красавца-спортсмена Женю, двинутого на фитнесе, который в итоге её из-за фигуры и лени бросает и уходит к фитоняшке.

Картина получилась жизненной и из-за великолепной актёрской игры, и, благодаря опыту режиссёра Алексея Нужного, который в своё время тоже имел проблемы с лишним весом и худел на 28 кг, а потом решил снять об этом фильм.

Как похудеть – более-менее понятно. Питайся здоровой пищей и давай своему телу позитивные физические нагрузки. Но как поправиться для роли «девочки с широкой костью» — вот это уже более высокий уровень.

В одном из интервью Александра призналась, что смогла набрать вес, а потом похудеть в считанные месяцы благодаря финансовой мотивации. Согласно контракту, если бы она этого не сделала, Бортич грозил огромный штраф, а съёмки были бы сорваны. В итоге ей ничего не оставалось, как быстро потолстеть за полтора месяца до съёмок, а потом похудеть. Деньги – сильнейший «кнут».

Существуют разные способы поправиться, но быстро набрать вес здоровым путём практически нельзя, так же, как и похудеть. Поэтому Бортич потолстела вес не самым здоровым способом: она стала есть много фастфуда.

Саша набрала вес, употребляя высококалорийную еду – пиццу, бургеры и прочий фастфуд. Чтобы стрелка на весах ползла вверх, а не вниз, ей приходилось есть постоянно. В первую неделю это казалось даже забавным, но потом обернулось сущим кошмаром. Еда быстро усваивалась, и Бортич приходилось сразу же есть снова. Еда, еда, всё закрутилось вокруг еды. В какой-то момент Сашу стало тошнить даже от запаха пищи.

Как похудела Александра Бортич

С увеличением веса появились проблемы со здоровьем. Сама Бортич говорит, что это произошло примерно на полпути к целевому весу. Ушла повседневная бодрость, стало тяжелее передвигаться, а при подъёме на несколько этажей появилась одышка. Не впасть в уныние от всего этого актрисе помогли любимый мужчина и родители, которые её во всём поддерживали. Благодаря этому Александре Бортич удалось набрать вес в 76 кг и превратиться из стройной девушки в натуральную пышку.

Пратту не раз приходилось работать над собственным весом для кино: например, для роли в фильме «Отец-молодец» (2013 год) Крис набрал около 30 кг.

Кадр из фильма «Отец-молодец»
Кадр из фильма «Отец-молодец»

Актер рассказывал, что в тот раз для него все прошло без особого труда: «Первые 9 кг я набрал вместе с женой — она тогда как раз была беременна. Моим правилом номер один было: «Если ты видишь еду, съешь ее». Я всегда заказывал два вторых блюда, брал десерт и пил самое темное пиво».

Уже в 2014 году, сыграв роль Питера Квилла в «Стражах галактики», Пратт шутил, что сбросил 28 кг, на полгода отказавшись от пива. Но, конечно, все было гораздо сложнее: диета и тренировки длились восемь месяцев. Результат — минус 28 кг. Занятия спортом обычно длились час и проходили четыре раза в неделю. Тренером Криса был Даффи Гэйвер, который сделал из Криса Хемсворта бога Тора.

Кадр из фильма «Стражи галактики»
Кадр из фильма «Стражи галактики»

Программой занятий Крис делился с журналом Men’s Fitness. Тренировки включали в себя бег, плавание, бокс, кикбоксинг, триатлон. А еще Пратт съедал 4 тысячи калорий в день и пил очень много воды. «Я действительно похудел, съедая больше. Но я ел здоровую пищу. Когда закончил съемки фильма, мое тело не было изголодавшимся. Так что обошлось без того, чтобы объедаться и снова толстеть», — говорил актер.

Кристиан Бэйл много экспериментировал со своим весом. Сильнее всего актер похудел для фильма «Машинист» (2004 год): весил 55 кг. В интервью BBC актер рассказал, что и сам был не против попробовать такой экстремальный сброс веса. Актер худел, съедая в день яблоко и баночку тунца, а еще занимался бегом, пока хватало сил. И принимал витамины, чтобы не случилось дефицита.

Кадр из фильма {amp}quot;Машинист{amp}quot;
Кадр из фильма «Машинист»

Бейл говорил, что похудение сильно влияло на его самочувствие: «От еды настроение меняется, а при такой худобе оно стабильное. Конечно, со мной было не очень весело, но зато я излучал спокойствие».

Кадр из фильма «Афера по-американски»
Кадр из фильма «Афера по-американски»

Для «Аферы по-американски» (2013 год) Бейл набрал еще 19 килограммов и изменился достаточно сильно, чтобы Роберт де Ниро его не узнал на съемочной площадке. Вес он набрал любимым многими способом — поедая фастфуд.

Шарлиз Терон

Шарлиз Терон тоже пришлось поправиться,чтобы сыграть серийного убийцу фильме«Монстр» более достоверно. 15 лишних килограммов,вставная челюсть,сбритые брови и грим — вот составляющие образа маньячки. Усилия актрисы оказались не напрасны — картина принесла ей «Оскар».

Натали Портман

Кадр из фильма «Черный лебедь»
Кадр из фильма «Черный лебедь»

Хэнкс сбрасывал и набирал вес для нескольких ролей, но самым экстремальным опытом была потеря 24 кг для роли в фильме «Изгой» (2000 год). «Единственная вещь, от которой я не отказался, был кофе!» — признавался актер. Позже он даже давал советы Мэтью Макконахи, который худел для фильма «Далласский клуб покупателей».

Кадр из фильма {amp}quot;Изгой{amp}quot;
Кадр из фильма «Изгой»

Сбрасывал вес Хэнкс еще и для драмы «Филадельфия» — 11 кг. А набирать кило предпочитал с помощью пиццы: «Пицца — это самая вкусная еда из когда-либо придуманного! Но для меня дьявольски опасная».

А вот и без того худой Натали Портман пришлось сбросить еще 9 кг,чтобы сыграть в «Черном лебеде». Достичь такого результата оказалось непросто: она тренировалась по 5−8 часов в день и почти ничего не ела. «Я буквально думала,что умру», — поделилась своими ощущениями актриса. За яркую роль балерины Натали получила«Оскар».

Джессика Честейн

Чтобы сыграть домохозяйку 1960-х годов с пышными формами,актрисе Джессике Честейн пришлось на время забыть о своей стройности. Правда,с этим возникли трудности: она веган,соответственно,не может налегать на бургеры и прочие вредности. Но Джесс нашла выход: «Я покупала соевое мороженое ящиками,разогревала его в микроволновке и пила». Этот метод помог актрисе увеличить ягодицы и бюст,сохранив при этом талию.

Джордж Клуни полнел в депрессии, а худел с йогой

Один из самых известных примеров — Том Хэнкс,который похудел на 25 кг для легендарного фильма«Изгой». Актер рассказывал,что для исполнения роли человека,который борется за жизнь на необитаемом острове после авиакатастрофы,ему пришлось выдержать 4 месяца жесткой диеты. «Это было очень мучительно. Я грезил о каком-нибудь препарате,который можно было бы принять и сразу сбросить столько,сколько нужно», — делился Хэнкс.

Ради работы в «Сириане» (2005 год) Джордж Клуни набрал около 15 кг. Актер рассказывал, что забавного в этом было мало — наоборот, год получился сложный и депрессивный.

Кадр из фильма {amp}quot;Сириана{amp}quot;
Кадр из фильма «Сириана»

В фильме «Майкл Клейтон» (2007 год) Клуни резко похудел — так что пришлось опровергать слухи о том, что он сильно болен. «Я на диете, — объяснял актер. — Много занимаюсь аэробикой, танцую, делаю упражнения. А еще есть йога».

Джаред Лето

Знаменитый певец и актер Джаред Лето всегда очень ответственно подходил к своим ролям и старался максимально в них вжиться. Впервые он сел на диету,готовясь к фильму«Реквием по мечте». Чтобы исполнить роль наркомана,он не только познакомился с реальными людьми,которые зависят от наркотиков,но и похудел на 13 кг.

И это был не последний опыт актера. Он потолстел на 30 кг и сыграл убийцу Джона Леннона в «Главе 27». Но фильм провалился в прокате,а здоровье Джареда пошатнулось: он возвращался в привычную форму больше года. Следующая роль,ради которой Лето снова скидывал вес — наркозависимый транссексуал из «Далласского клуба покупателей».

А как он сроднился с характером этого героя! «Он флиртовал со мной. Я подумал: чёрт возьми,что происходит? Я думал,он будет продолжать себя так вести минуты две,ну пять,но он продержался в образе до самого конца разговора — 25 минут. Я отключился и сказал: этот парень сумасшедший. Он только что показал мне,насколько хочет сыграть эту роль», — такие воспоминания остались у режиссера фильма после проб с Джаредом.

Мэттью Макконахи

В «Далласском клубе покупателей» вместе с Джаредом Лето играл Мэттью Макконахи — и тоже усиленно худел ради роли. Согласись,сложно узнать знакомого нам красавчика и героя мелодрам в истощавшем герое фильма. Мэттью временно распрощался с 21 кг и загадочно молчал,когда фотографии в новом образе просочились в Сеть. Зато на «Оскаре» и «Золотом глобусе» актер выступал уже с победными речами.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт про здоровье
Adblock detector