Исследование диеты, продлевающей жизнь – Open Longevity RUS

Разгрузочные дни для похудения и здоровья — FMD

Сущность диеты FMD заключается в том, что 1 раз в месяц в течение 5-ти дней подряд калорийность питания и содержание белка в питании резко снижаются.

  • 1 день. Калорийность питания примерно 1090 калорий в сутки. Содержание белка в пище 10%, жира 56%, а углеводов 34%.
  • 2-5 дни. Калорийность питания примерно 725 калорий в сутки. Содержание белка в пище 9%, жира 44%, а углеводов 47%.

В эти дни рекомендуется поесть овощной суп, капусту и ромашковый чай. Остальной рацион должен содержать больше сырых овощей и жиров (сало, оливковое масло).

Диета, имитирующая голодания (FMD) — самый безопасный и эффективный способ снизить ИФР-1 (как и при голоданиях) без голоданий. И этим продлить жизнь людей.

Диета Fast Mimicking Diet (FMD) была разработана в Институте долголетия, школы геронтологии, на Кафедре биологических наук, Университета Южной Калифорнии, США.Исследование проводилось на 39 людях (средний возраст испытуемых — 35 лет) в течение трёх месяцев. Сущность диеты FMD заключается в том, что 1 раз в месяц в течение 5-ти дней подряд калорийность питания и содержание белка в питании резко снижаются.

Читателя, наверное, удивляет, что в данной диете так много жира в разгрузочные дни. Это сделано специально для того, чтобы, прежде всего, снизить количество метионина, который находится в белке, и снизить чувство голода. Именно сокращение метионина, которым богаты белки, обуславливает эффект продления жизни при оптимально-калорийном питании, а не сами калории, как таковые.

Ссылка на исследование: 

  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4049285/
ПОДРОБНОСТИ:   Гинекология на перевозчиков 8

Задачи исследования

  1. Проанализировать динамику изменения показателей маркеров старения у здоровых добровольцев на фоне применения LD-1 (после 3 циклов LD-1) и оценить сохранение эффекта через 3 месяца после завершения последнего цикла LD-1.
  2. Оценить безопасность и переносимость LD-1 у здоровых добровольцев.

Первичные переменные эффективности

— концентрация соматомедина С (ИФР-1) в плазме крови (нг/мл).

Результаты применения диеты будут оцениваться на основании конечной точки: количество пациентов, у которых концентрация соматомедина С (ИФР-1) в плазме крови уменьшилось на 10% и более при обследовании сразу после третьего цикла диеты LD-1.

— толщина комплекса интима-медиа сонных артерий (мм);— витамин В12 в сыворотке крови (пк/мл);— калий, натрий, хлор (ммоль/л);— инсулин (мкЕд/мл);— глюкоза в крови (ммоль/л); — ферритин (мкг/л);— гликированный гемоглобин (%);— трийодтиронин общий (Т3)( нмоль/л);— тироксин общий (Т4) (нмоль/л);— ТТГ (мкМЕ/мл);

Переменные безопасности

  1. Неблагоприятные с медицинской точки зрения события, имевшие место у пациента во время проведения исследования;
  2. Неблагоприятные с медицинской точки зрения события, имевшие место у пациента во время проведения исследования, которые, по мнению врача-исследователя, связаны с LD-1;
  3. Общая оценка переносимости диеты.

Критерии включения

  1. Возраст от 20 до 70 лет включительно, мужчины и женщины;

2. Масса тела не выходит за пределы ±15% по весоростовому индексу Кетле для данного пола, возраста и роста. Индекс массы тела ≥ 18,5 кг/м2 и ≤ 30 кг/м2 ;

3. Для женщин — отрицательный тест на беременность и согласие придерживаться адекватных методов контрацепции в течение всего исследования; в случае использования гормональных контрацептивов они должны быть отменены не менее чем за 2 месяца до начала исследования;

4. Способность понимать процедуры исследования, а также необходимость ответственно подходить к каждому этапу;

ПОДРОБНОСТИ:   Гирудотерапия (лечение пиявками) в гинекологии

5. Наличие подписанного Информационного листка добровольца с формой информированного согласия на участие в исследовании и согласия соблюдать правила участия в исследовании.

  1. Отягощенный аллергологический анамнез;

2. Психические заболевания, которые, по мнению исследователя, могут помешать принять участие в настоящем исследовании;

3. Дефицит лактазы, непереносимость лактозы, глюкозо-галактозная мальабсорбция;

4. Злоупотребление спиртными напитками;

5. Курение более 10 сигарет в день;

6. Систематическое употребление наркотических средств;

Исследование диеты, продлевающей жизнь - Open Longevity RUS

7. Беременность и лактация (у женщин);

8. Диабет, применение гипогликемической лекарственной терапии (метформин, инсулин и т.п.);

9. Прием препаратов, не сочетающихся, по мнению назначившего их врача, с LD-1;

10. Неготовность или нежелание соблюдать диетическое питание, а также возможные плановые лечебные и диагностические процедуры, не сочетающиеся с LD-1.

Дополнительные данные, которые будут собираться

  1. Демографические данные:
    (а) пол;
    (б) возраст (полных лет на момент подписания информированного согласия);
    (в) раса.

2. Жизненно важные показатели и антропометрические данные:(а) статус курения (да/нет);(б) рост, вес;(в) артериальное давление (систолическое и диастолическое артериальное давление, мм рт. ст.);(г) ЧСС.

3. Аллергологический анамнез.

4. Анамнез хронических заболеваний.

5. Сопутствующая терапия лекарственными препаратами.

6. Данные лабораторных и инструментальных обследований:(а) анализ крови (в соответствии с приложенным списком показателей);(б) анализ мочи (в соответствии с приложенным списком показателей);(г) ЭКГ;(д) УЗДГ (ультразвуковая допплерография сонных артерий).

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сайт про здоровье
Adblock detector